Abstract sul tema dello scheletro umano. Riepilogo della lezione sull'argomento "scheletro della testa e del busto"

Attrezzatura:

- Bambola di pezza,
– bambola di plastica,
- scheletro umano,
– carte con i nomi di parti dello scheletro e parti della colonna vertebrale: cranio, colonna vertebrale, costole, ossa degli arti, ossa pelviche, osso sacro, coccige,
– ossa di pollo per lavori pratici: vertebre, costole, ossa tubolari,

Lavoro preparatorio:

– scegli uno studente che interpreterà il ruolo di Znayka durante la lezione, prepara un abito per lui (occhiali, cravatta, ecc.),

– preparare domande per testare il materiale trattato (è possibile assegnare questo compito a uno dei bambini),

– preparare le ossa di pollo (lessare il pollo e togliere le ossa),

– preparare i testi dei messaggi per Znayka,

Questo lavoro viene svolto sotto forma di risposte a domande. Le domande possono essere poste da Znayka, che chiama i bambini, i bambini possono chiedersele a vicenda, possono essere usati come “biglietti d'esame” in un gioco di ruolo, ecc.

Domande di esempio:

– Perché una persona è un organismo?

– Nomina altri organismi.

– Gli organismi sono il sole, il vento, la vipera, lo scarabeo nuotatore, il pioppo tremulo, la neve, il granito, l’auto? Perché?

– Da quali parti è composto il sistema nervoso?

– Di cosa è responsabile il cervello?

– Qual è il ruolo del midollo spinale?

– Quale parte del sistema nervoso trasmette i comandi dal cervello ai muscoli, agli organi, ecc.?

L'insegnante invita i bambini a montare due bambole: una di pezza e una di plastica.

Questo è possibile solo con una delle bambole.

– Perché non hai potuto posizionare la bambola di pezza? (Lei è morbida. Non ha supporto.)

Conclusione: il telaio - lo scheletro garantisce la posizione del corpo nello spazio.

– Una persona ha supporto? Questo è ciò di cui parliamo oggi.

L'insegnante nomina le parti dello scheletro, le mostra sul modello e disegna alla lavagna uno schema della struttura dello scheletro.

Lo scheletro è costituito dalle ossa del cranio, della colonna vertebrale, del torace, degli arti e del bacino.

– La colonna vertebrale è la base dello scheletro. È apparso negli organismi animali circa 500 milioni di anni fa. Poi, tutto ciò che la natura ha inventato, lo ha attaccato alla spina dorsale: le pinne caudali dei pesci e delle balene; colonne di gambe di dinosauri, elefanti; enorme cranio di bisonte, ippopotamo. La colonna vertebrale è molto flessibile, come una molla d'acciaio. Ricorda la donna serpente che si esibisce nel circo.

– Prova a fare qualche movimento. È facile per te piegarti?

Ciò accade perché la colonna vertebrale è costituita da singole vertebre.

Esaminando le vertebre sul modello e le vertebre di pollo sui banchi.

– Perché le vertebre hanno i denti?

- Perché c'è un buco all'interno?

– Qual è il significato della colonna vertebrale?

Conclusione: la colonna vertebrale protegge il midollo spinale e conferisce al corpo una posizione eretta.

Insegnante:

– La colonna vertebrale è composta da 7 cervicali, 12 toraciche, 5 lombari, 5 sacrali e

4-5 vertebre coccigee.

– È interessante notare che anche la giraffa, come l’uomo, ha 7 vertebre cervicali.

– . Senti le tue vertebre cervicali piegando la testa. La prima vertebra superiore è chiamata atlante. Questo è il nome dell'antico eroe greco che reggeva sulle spalle la volta celeste. Così è scritto di lui nel mito:

"Si piegò sotto il peso del cielo, i suoi muscoli si gonfiarono come montagne, il sudore coprì tutto il suo corpo dalla tensione, ma la forza sovrumana e l'aiuto della dea Atena gli diedero l'opportunità di reggere la volta celeste." (Le Fatiche di Ercole. Arrangiamento di N. Kuhn.

Dodicesima fatica)

– Come la prima vertebra cervicale, l’atlante sorregge la testa umana. Questa vertebra pesa 20-30 grammi e il peso del cranio è di 6 chilogrammi. Contare quante volte il peso del cranio supera il peso dell'atlante (6000:20=300 volte)

– Il cranio è composto da 24 ossa. Sono per lo più piatti e collegati in modo fisso, formando il cranio. Il cranio è molto resistente. Perché?

– Mostrare sul modello se sono presenti ossa mobili del cranio. Perché si stanno muovendo?

Conclusione: le ossa del cranio proteggono il cervello, forniscono nutrimento e parola.

Lavoro pratico.

Esame delle costole sul modello e sulla scrivania.

- Quale forma? (A forma di arco, piatto.)

– A cosa sono attaccati? (Verso la colonna vertebrale e lo sterno.)

– Qual è il significato delle costole? (Protegge il cuore e i polmoni.)

Sentire le costole e lo sterno.

Conclusione: le ossa costali proteggono gli organi interni.

Lavoro pratico.

Esame delle ossa tubolari sul modello e sul tavolo.

- Quale forma?

– Sono mobili? Perché?

– Qual è il loro scopo?

Sentire la scapola, la clavicola, il radio e le ossa delle dita.

Conclusione: le ossa degli arti forniscono il movimento delle braccia e delle gambe.

– È interessante notare che lo scheletro della mano è composto da 30 ossa. Di queste, 26 ossa formano la mano.

Esaminare le ossa su un calco.

Queste sono ossa fuse insieme. Ti permettono di sederti e proteggere i tuoi organi interni.

Lavora su un quaderno.

Designazione di parti dello scheletro umano. (Lavoro a pagina 4)

Lavorare con il libro di testo.

Leggi l'articolo alle pagine 9-10.

– Da quali parti è composto lo scheletro? Mostra su un manichino.

– Qual è il significato di queste ossa?

Libro di testo pagine 9-10 rivisitazione, pagina 11 – risposte alle domande.

Riepilogo delle attività educative dirette per i bambini in età prescolare senior
"Scheletro e muscoli"

Bersaglio: Ampliare le idee dei bambini in età prescolare più grandi sul corpo umano (scheletro e muscoli).

Compiti:

1. Presentare ai bambini la struttura dello scheletro e dei muscoli umani.

2.Migliorare la conoscenza dei bambini sulle regole per prevenire fratture e lussazioni.

3. Coltiva un senso di cura per il tuo corpo.

Attrezzatura: immagini ritagliate, fotografie tomografiche, omini di cartone, poster “Scheletro umano e muscoli”.

Educatore:

Ragazzi, tutte le creature viventi si muovono, corrono, corrono. Grazie allo scheletro e ai muscoli mobili, una persona è in grado di muoversi. Può camminare. Sedersi, raccogliere oggetti, aprire e chiudere la bocca, mangiare, parlare e fare mille altri movimenti diversi. Lo scheletro umano è composto da circa duecentotto ossa. Sicuramente hai visto come gli steli dei cetrioli si allungano verso il sole, aggrappandosi ai supporti, anche gli organi del corpo umano hanno bisogno di sostegno, è creato dallo scheletro. Le ossa delle gambe, delle braccia e delle dita sono collegate in modo mobile: queste sono leve e necessitano anche di una base solida e le ossa creano anche protezione per gli organi.

(l'insegnante accompagna la storia mostrando le illustrazioni “Scheletro e muscoli”).

Educatore:

Il cranio protegge il cervello umano.

(che mostra un'immagine tomografica).

La colonna vertebrale costituisce la base dello scheletro e protegge il midollo spinale, mentre le costole sono ossa piatte e ricurve. Proteggono il cuore e i polmoni. Gli esseri umani hanno 12 paia di costole.

(che mostra un'immagine tomografica).

Educatore:

Bambini, come pensate che sarebbe il corpo umano senza scheletro?

Bambini: (risposte dei bambini).

Educatore:

Esatto, senza scheletro il corpo umano sarebbe informe e gli organi interni non avrebbero protezione.

Poesia:

Se fai sport

Costantemente per molti anni

Significa. Rafforzerà

I nostri muscoli e il nostro scheletro!

Lascia che lo scheletro sia solo ossa.

Serve come nostro supporto.

Senza di lui, né nella foresta, né in visita

Non andrai comunque!

Dopotutto, lo scheletro mantiene la sua postura,

I muscoli sono attaccati ad esso.

È come una verga per il corpo,

E i muscoli aggiungono volume.

La nostra forza è nascosta nei nostri muscoli,

Lo chiamiamo muscolo.

L'uomo è bellissimo allora

Quando costruito e sistemato.

(E. Tsvetkova).

Educatore:

I muscoli sono costituiti da tessuto elastico che, come un elastico, può allungarsi e accorciarsi. Nel nostro corpo ci sono più di 600 muscoli. Sostengono lo scheletro e lo fanno muovere. E il nostro cervello dà loro gli ordini. Quando estendiamo il braccio, il muscolo si contrae e trascina con sé l'osso, quindi il braccio si estende.

Minuto di educazione fisica

Battiamo le mani (i bambini battono le mani)

Battiamo i piedi (2 volte), (i bambini battono i piedi)

Scuotiamo la testa. (i bambini scuotono la testa)

Alziamo le mani (i bambini alzano le mani)

Ci arrendiamo. (i bambini si arrendono)

Alziamo le gambe (i bambini alzano le gambe)

Quindi abbassarli (2 volte). (i bambini abbassano i piedi)

E saltiamo allegramente (i bambini saltano)

Scuotendo la mia testa. (i bambini scuotono la testa)

Educatore:

Ragazzi, una persona dovrebbe prendersi cura del proprio scheletro, perché secondo voi?

Bambini: (risposte dei bambini).

Educatore:

Oggi dobbiamo stabilire delle regole per mantenere il nostro scheletro e i nostri muscoli sani e forti.

Ognuno di voi ha delle foto ritagliate sui propri tavoli.

(immagini raffiguranti varie situazioni che rispettano le regole:

1. Mantenere la sicurezza quando si pattina.

2. Non puoi sollevare pesi.

3. Devi fare esercizio fisico e sport.

4.Mangia più cibi contenenti calcio.

5.Sedersi correttamente al tavolo.

6. Sii attento e attento per non farti male.

7.Non puoi saltare da un'altezza.

8. Non spingetevi a vicenda durante il gioco, ecc.)

Ognuno di voi raccoglie la propria immagine e stabilisce una regola basata sull'immagine:

(Ogni bambino fa un'immagine dalle parti e propone una regola basata sull'immagine, poi tutti a turno dicono la propria regola).

Educatore:

Dimmi, ragazzi, quali cose nuove e interessanti avete imparato nella nostra lezione di oggi?

Bambini: (risposte dei bambini).

Educatore:

Ognuno di voi ha delle piccole persone sul proprio tavolo. (dal cartone - sagoma di una persona).

Se la lezione ti è piaciuta e hai imparato molte cose nuove, metti il ​​tuo omino nel parco giochi, e se non ti è piaciuta e non eri interessato e non hai imparato niente di nuovo, metti il ​​tuo omino la panchina ad essere triste.

(sistema muscolo-scheletrico o sistema muscolo-scheletrico) - un complesso di formazioni che dà forma e fornisce supporto al corpo umano, fornendo protezione agli organi interni e movimento del corpo nello spazio. Il sistema è formato dallo scheletro e.

Scheletro Il corpo umano costituisce la base del corpo, ne determina le dimensioni e la forma e, insieme ai muscoli, forma le cavità in cui si trovano gli organi interni. Lo scheletro è costituito da circa 200 ossa. Le ossa agiscono come leve azionate dai muscoli e proteggono gli organi dalle lesioni. Le ossa partecipano allo scambio di fosforo e calcio.

Lo scheletro umano include sei dipartimenti:

1. colonna vertebrale (scheletro assiale),
2. cintura degli arti superiori,
3. cintura degli arti inferiori,
4. arti superiori,
5. arti inferiori.

Composizione e struttura delle ossa.

La composizione del tessuto osseo include inorganico E biologico sostanze. Le ossa umane viventi contengono il 22% di acqua, il 5% di proteine, il 21,8% di sostanze inorganiche e il 15,7% di grassi. Le sostanze organiche che compongono le ossa (principalmente osseina e osteomucoide) forniscono alle ossa flessibilità ed elasticità e minerali (principalmente carbonato e fosfato di calcio) - durezza e forza . Con l'età, il rapporto tra sostanze organiche e minerali nell'osso cambia. Quindi i bambini hanno più materia organica nelle ossa, quindi il loro scheletro è elastico; Le ossa delle persone anziane, che contengono più minerali, sono più dure ma fragili, e a questa età hanno maggiori probabilità di fratturarsi.

Esternamente l'osso è fuso con periostio(garantisce la crescita ossea in spessore), costituito da tessuto connettivo denso e penetrato da un gran numero di vasi sanguigni, linfatici e nervi. Fornisce nutrimento alle ossa, nonché la crescita dello spessore osseo. L'osso contiene due tipi di sostanza ossea : esterno - denso compatto e interno - spugnoso. L'unità strutturale del tessuto osseo compatto è osteone. Ogni osteone è costituito da 5-20 placche ossee cilindriche inserite l'una nell'altra. Al centro dell'osteone c'è canale centrale (Havers)., contenente vasi sanguigni, vasi linfatici e nervi. Sostanze spugnose L'osso è costituito da una rete di sottili traverse ossee che si intersecano reciprocamente, tra le quali si trovano piccole cavità piene di midollo osseo rosso. La posizione delle traverse riflette la direzione di maggiore allungamento e compressione dell'osso. La distribuzione delle sostanze compatte e spugnose nelle diverse ossa dipende dalla funzione che queste ossa svolgono nel corpo.

Esistono ossa tubolari, spugnose, piatte e miste. Ossa tubolari(omerale, femorale) sembrano un tubo con una cavità piena di midollo osseo giallo. Le estremità di queste ossa sono ispessite e piene di tessuto spugnoso contenente midollo osseo rosso. Tubolare le ossa possono sopportare carichi pesanti. Piatto le ossa (scapole, costole, bacino, cranio) sono costituite da due placche di sostanza densa e un sottile strato di sostanza spugnosa tra di loro.

Tipi di connessioni ossee

Mobile La connessione delle ossa è assicurata dalle articolazioni, formate da una depressione all'estremità di una delle ossa articolari e da una testa all'estremità dell'altra. Le articolazioni sono rafforzate da legamenti intrarticolari e le superfici articolari sono ricoperte di cartilagine e racchiuse in una capsula articolare. Il liquido sinoviale all'interno dell'articolazione agisce come un lubrificante che riduce l'attrito.

Collegamento semimobile forniti dagli strati di cartilagine tra le ossa. Ad esempio, tra le vertebre ci sono dischi cartilaginei. Le costole sono anche collegate allo sterno tramite cartilagine. Queste connessioni forniscono mobilità relativa.

Collegamenti fissi si formano a causa della fusione delle ossa e della formazione di suture ossee ( ossa del cranio).

Scheletro umano

Nello scheletro umano si distinguono le seguenti sezioni: scheletro assiale E scheletro degli arti(Più sopra e più sotto). Lo scheletro assile, a sua volta, è suddiviso in (colonna vertebrale e gabbia toracica).

Scullè costituito dalle sezioni cerebrali e facciali. Le ossa del cranio (ad eccezione della mascella inferiore) sono articolate tra loro in modo immobile. Nei neonati, lo spazio tra le ossa è pieno di tessuto connettivo (fontanelle), rendendo il cranio molto elastico. La formazione delle suture tra le ossa viene completata entro 3-5 anni.

Colonna vertebrale(colonna vertebrale) - il sostegno del corpo, è costituito da 33-34 vertebre: 7 cervicali, 12 toraciche, 5 lombari, 5 sacrali (fuse in un unico sacro) e 4-5 coccigee. La vertebra è costituita da un corpo, un arco che chiude il foro vertebrale, e sette processi: spinoso, due trasversali, due articolari superiori e due articolari inferiori.

Scheletro Petto formato dallo sterno, 12 paia di costole e vertebre toraciche. Le costole sono ossa piatte e arcuate che passano nella cartilagine anteriore. Posteriormente si articolano con le vertebre toraciche. Davanti, 7 paia di costole superiori (vere costole) sono direttamente collegate dallo sterno, un osso piatto che giace lungo la linea mediana del torace. Le tre paia successive (false costole) con le loro cartilagini si uniscono alle cartilagini delle costole superiori. Le ultime due paia (coste oscillanti) non hanno cartilagine e si trovano liberamente nella parete muscolare del corpo. Alzandosi e abbassandosi, le costole forniscono cambiamenti nel volume del torace durante la respirazione.

Scheletro arti superioriè costituito dal cingolo scapolare e dallo scheletro degli arti superiori liberi (braccia). Il cingolo scapolare è costituito da due ossa accoppiate: la scapola e la clavicola. La scapola è un osso piatto di forma triangolare adiacente alla parte posteriore del torace e si articola con l'omero e la clavicola. La clavicola (un osso sottile e ricurvo) è collegata allo sterno da un lato e alla scapola dall'altro. Lo scheletro dell'arto superiore libero è costituito dalla spalla, dall'avambraccio e dalla mano. L'omero, che forma la spalla, è collegato alla scapola (articolazione della spalla) e alle ossa dell'avambraccio (articolazione del gomito). L'avambraccio è costituito da due ossa: l'ulna e il radio. La mano è composta da 8 ossa corte del polso, 5 ossa lunghe del metacarpo e falangi delle dita (il pollice ha due falangi, tutte le altre ne hanno tre). L'estremità inferiore del radio con le tre ossa carpali superiori forma l'articolazione del polso.

Scheletro arti inferioriè costituito dalla cintura pelvica e dallo scheletro degli arti inferiori liberi (gambe). La cintura pelvica è formata da una coppia di ossa pelviche massicce, che si articolano immobilimente con l'osso sacro nella parte posteriore e sono collegate nella parte anteriore con una semiarticolazione (la sinfisi pubica). Ogni osso pelvico è formato da tre ossa fuse (ileo, ischio e pube). Ai lati delle ossa pelviche sono presenti depressioni rotonde per l'articolazione con le teste dei femori. Lo scheletro dell'arto inferiore libero è costituito dalla coscia, dalla parte inferiore della gamba e dal piede. Il femore è formato da un femore grande e massiccio, la cui testa, insieme all'osso pelvico, forma l'articolazione dell'anca. La parte inferiore della gamba è costituita dalla tibia e dal perone. La tibia si articola con il femore per formare l'articolazione del ginocchio. Davanti all'articolazione del ginocchio, nello spessore dei tendini, è presente una piccola rotula triangolare (patella). Le ossa della parte inferiore della gamba formano l'articolazione della caviglia con l'astragalo del tarso. Il piede è costituito da 7 ossa tarsali corte, 5 ossa metatarsali lunghe e falangi di cinque dita (il primo dito ha due falangi, il resto ne ha tre). Il piede ha l'aspetto di un arco.

Questo è un riassunto dell'argomento "Sistema muscoloscheletrico. Scheletro". Seleziona i passaggi successivi:

• Vai al riepilogo successivo:

Data: N. lezione Classe:

Firma dell'amministrazione:______________________

Argomento: “Scheletro umano. Edificio, ecc. tipi di connessioni ossee."

Obiettivi della lezione: introdurre gli studenti alla struttura dello scheletro e ai tipi di connessioni ossee

Obiettivi della lezione:

Educativo - formare idee sulla relazione tra scheletro e muscoli nel lavoro coordinato del corpo, per rivelare le caratteristiche strutturali e le connessioni delle ossa nello scheletro.

Sviluppo – sistematizzare le conoscenze degli studenti sul ruolo delle articolazioni e dello scheletro nel funzionamento dell’intero corpo umano.

Educativo – coltivare il bisogno di uno stile di vita sano (HLS), introdurre uno stile di vita attivo e l'educazione fisica.

Tipo di lezione: combinato

Durante le lezioni:

Parte organizzativa.

Controllare la preparazione degli studenti per la lezione.

Ripetizione del materiale trattato (risolvere il cruciverba - slide 1).

Per le risposte corrette, gli studenti ricevono un gettone colorato.

Dal corso di botanica e zoologia sai già che un organismo vivente è costituito da cellule, le cellule formano i tessuti, i tessuti formano gli organi, gli organi formano i sistemi di organi e l'intero organismo. Il corpo umano non fa eccezione. È composto da 8 sistemi di organi principali. Oggi conosciamo il sistema muscolo-scheletrico.

Imparare nuovo materiale .

Il sistema muscolo-scheletrico è costituito dallo scheletro e dai muscoli (diapositiva 2) . Permette a una persona di eseguire vari movimenti e protegge anche gli organi interni dai danni. Scheletro determina la forma del corpo, i muscoli sono attaccati ad esso. Nel corpo umano ci sono più di 220 ossa che formano lo scheletro della testa, del busto, degli arti superiori e inferiori e dei loro cinture. Negli uomini, la massa delle ossa scheletriche rappresenta il 18% del peso corporeo e nelle donne il 16%.

Lo scheletro umano è costituito da ossa. Esistono ossa lunghe (ossa della spalla, dell'avambraccio, della coscia, della parte inferiore della gamba), corte (ossa della mano e del piede) e piatte (ossa del cranio, scapola). Sopra le ossa sono ricoperte da una densa membrana - periostio, attraverso le piccole aperture attraverso le quali passano i vasi sanguigni che alimentano l'osso. Grazie al periostio è assicurata la crescita delle ossa in spessore e la fusione delle ossa durante una frattura. Le estremità dell'osso sono ricoperte di cartilagine. A causa della divisione delle cellule cartilaginee, l'osso cresce in lunghezza. Dietro il periostio c'è una sostanza compatta e densa, impregnata di sali di calcio, e sotto c'è un osso spugnoso, costituito da molte placche ossee intersecanti che conferiscono loro forza. Le cavità sono piene di midollo osseo rosso, che produce globuli rossi. Le ossa tubolari lunghe hanno una cavità interna piena di midollo osseo giallo (diapositiva 3) .

Studio della composizione chimica delle ossa , sulla scrivania c'è un tavolo con il materiale per le dispense. N. 1

Discussione del problema: resistenza ossea e da cosa dipende.

La connessione delle ossa nello scheletro è divisa in tre tipi: fissa (la cucitura) , semimobile e mobile (giunto) . La connessione fissa è rappresentata dalle ossa del cranio, la connessione semimobile è il collegamento delle vertebre o delle costole con lo sterno, effettuato con l'ausilio di cartilagine e legamenti. Infine, sono collegati in modo mobile articolazioni . Ciascuna articolazione è costituita da superfici articolari, una borsa e un fluido situato nella cavità articolare. Fluido articolare riduce l'attrito osseo durante lo spostamento. Le articolazioni sono spesso rafforzate dai legamenti, che limitano la gamma di movimento (diapositiva 4) .

Compito: “Mettiamoci alla prova”, SU diapositiva 5 immagine di uno scheletro, trova e mostra tutte le articolazioni e dai un nome alle parti dell'articolazione.

Vediamo quali movimenti sono possibili nelle articolazioni da te indicate

Lavoro pratico.

Vi invito a prendere posto vicino alla scrivania, a stare a distanza l'uno dall'altro: iniziamo ginnastica

Dopotutto, è l'educazione fisica che aiuterà il tuo corpo a crescere e svilupparsi correttamente, ad avere una bella postura e figura. Le cause della cattiva postura sono i muscoli poco sviluppati (diapositiva 7,8,9) . Le persone coinvolte nello sport hanno un'eccellente funzione degli organi interni, una buona salute, un umore allegro e allegro. 10-15 minuti sono sufficienti. un giorno e sei in forma.

Inizio

Primo blocco di esercizi per le braccia (2 min.).

Riscaldamento (qualsiasi attività dovrebbe iniziare con un riscaldamento perché è necessario riscaldare il corpo e prepararlo per l'attività fisica) - camminata sul posto (1 min.).

Flessione ed estensione delle dita (ripetere l'esercizio 5 - 7 volte).

Piegare e ruotare i polsi (ripetere l'esercizio 5 - 7 volte).

Il secondo blocco di esercizi è per il busto (4 min.).

Oscilla le gambe verso la testa (5 volte).

Inclinazioni del busto (5 volte ciascuna), a destra, sinistra, avanti, indietro con flessione del busto.

Movimenti circolari del corpo.

Il terzo blocco di esercizi è per le gambe (2 min.).

Sollevare alternativamente le punte dei piedi (5 volte).

Camminare “tacco-punta” verso destra fino al 7 e ritorno.

Sollevare la gamba piegata all'altezza del ginocchio verso il lato opposto (gamba destra – spalla sinistra e viceversa) – 5 volte.

Barcollante con le braccia rilassate, le gambe piegate alle ginocchia.

Saltare sul posto alternando le gambe.

Ben fatto! Tutti erano carichi di salute ed energia per il resto della giornata.

Discussione della domanda: perché è necessario fare ginnastica e qual è il suo significato per il funzionamento coordinato del sistema muscolo-scheletrico?

Come risultato di una diminuzione dell'attività motoria e della forza della contrazione muscolare, può svilupparsi una malattia speciale, accompagnata da una violazione di varie funzioni corporee - inattività fisica . Manifestazioni tipiche dell'inattività fisica sono l'eccesso di peso e la disfunzione sessuale. L'inattività fisica sta diventando sempre più comune tra le persone moderne, il che è associato al ruolo crescente del trasporto stradale e dei moderni mezzi di comunicazione nella sua vita. I ragazzi che sono amici dell'educazione fisica si ammalano meno, hanno più resistenza, si stancano meno e studiano meglio. Sto distribuendo opuscoli con una serie di esercizi per mantenere e correggere la postura. Ha anche un test su come controllare la tua postura. (Appendice 2) . Sono elencate le piscine della nostra città: compito, trovale e scrivi gli indirizzi, trova anche i complessi sportivi della nostra città, se possibile iscriviti alla sezione piscine o sport.

5. Riassumendo.

La lezione di oggi è stata molto fruttuosa. Tutti hanno preso voti. Chi ha 3 gettoni riceve “5”, chi ha 2 gettoni “4”, un gettone “3”.

Riflessione. Valutiamo insieme il nostro lavoro durante la lezione: chi ha apprezzato la lezione batte le mani, chi non piace - calpesta.

Compiti a casa IOopzione - funziona nello stile di "Brainstorming" e prepara un poster - l'appello "Il movimento è vita!";IIopzione: rispondere alle domande oralmente e 4*, 10* per iscritto su un quaderno. Grazie per l'attenzione!

La lezione è finita!