Sažetak na temu ljudskog kostura. Sažetak lekcije na temu "kostur glave i trupa"

Oprema:

- Krpena lutka,
– plastična lutka,
- ljudski kostur,
– kartice s nazivima dijelova kostura i dijelova kralježnice: lubanja, kralježnica, rebra, kosti ekstremiteta, kosti zdjelice, križna kost, trtica,
– pileće kosti za praktični rad: kralješci, rebra, cjevaste kosti,

Pripremni rad:

– odaberite jednog učenika koji će igrati ulogu Znayke tijekom lekcije, pripremite odijelo za njega (naočale, kravatu, itd.),

– pripremiti pitanja za provjeru pređenog gradiva (ovaj zadatak možete dodijeliti jednom od djece),

– pripremiti pileće kosti (skuhati piletinu i izvaditi kosti),

– pripremite tekstove poruka za Znayku,

Ovaj rad se izvodi u obliku odgovora na pitanja. Pitanja može postavljati Znayka, koja zove djecu, djeca mogu postavljati jedni drugima, mogu se koristiti kao "ispitne karte" u igri uloga itd.

Primjeri pitanja:

– Zašto je čovjek organizam?

– Navedi druge organizme.

– Jesu li organizmi Sunce, vjetar, poskok, plivarica, jasika, snijeg, granit, automobil? Zašto?

– Od kojih dijelova se sastoji živčani sustav?

– Za što je odgovoran mozak?

– Koja je uloga leđne moždine?

– Koji dio živčanog sustava dostavlja naredbe iz mozga mišićima, organima itd.?

Učiteljica poziva djecu da postave dvije lutke: krpenu i plastičnu.

To je moguće samo s jednom od lutki.

– Zašto nisi mogao postaviti krpenu lutku? (Meka je. Nema oslonac.)

Zaključak: okvir - kostur osigurava položaj tijela u prostoru.

– Ima li osoba podršku? O tome danas govorimo.

Nastavnik imenuje dijelove kostura, pokazuje ih na modelu i na ploči crta shemu građe kostura.

Kostur se sastoji od kostiju lubanje, kralježnice, prsa, udova i zdjelice.

– Kralježnica je osnova kostura. Pojavio se u životinjskim organizmima prije otprilike 500 milijuna godina. Zatim je sve što je priroda izmislila pričvrstila na kralježnicu: repne peraje riba i kitova; noge-kolone dinosaura, slonova; masivna lubanja bizona, vodenkonja. Kralježnica je vrlo fleksibilna, poput čelične opruge. Sjetite se žene zmije koja nastupa u cirkusu.

– Pokušajte napraviti nekoliko pokreta. Je li ti lako sagnuti se?

To se događa jer se kralježnica sastoji od pojedinačnih kralježaka.

Ispitivanje kralježaka na modelu i kralježaka pileta na stolovima.

– Zašto kralješci imaju zube?

- Zašto je unutra rupa?

– Koje je značenje kralježnice?

Zaključak: Kralježnica štiti leđnu moždinu i daje tijelu uspravan položaj.

Učitelj, nastavnik, profesor:

– Kralježnica se sastoji od 7 vratnih, 12 prsnih, 5 lumbalnih, 5 sakralnih i

4-5 kokcigealnih kralježaka.

– Zanimljivo je da i žirafa, kao i ljudi, ima 7 vratnih kralježaka.

– . Opipajte vratne kralješke savijanjem glave. Prvi gornji kralježak naziva se atlas. Ovo je ime starogrčkog heroja koji je na svojim ramenima držao nebeski svod. Ovako o njemu piše u mitu:

“Savio se pod teretom neba, mišići su mu nabrekli poput planina, znoj mu je oblio cijelo tijelo od napetosti, ali nadljudska snaga i pomoć božice Atene dali su mu priliku da drži nebeski svod.” (The Labours of Hercules. Aranžirao N. Kuhn.

dvanaesti rad)

– Poput prvog vratnog kralješka, atlas drži ljudsku glavu. Ovaj kralježak teži 20-30 grama, a težina lubanje je 6 kilograma. Izbrojte koliko je puta težina lubanje veća od težine atlasa (6000:20=300 puta)

– Lubanja se sastoji od 24 kosti. Uglavnom su ravne i čvrsto spojene, tvoreći lubanju. Lubanja je vrlo izdržljiva. Zašto?

– Pokažite na modelu postoje li pomične kosti lubanje. Zašto se sele?

Zaključak: Kosti lubanje štite mozak, osiguravaju prehranu i govor.

Praktični rad.

Pregled rebara na modelu i na stolu.

– Kakav oblik? (U obliku luka, ravna.)

– Za što su vezani? (Prema kralježnici i prsnoj kosti.)

– Kakvo je značenje rebara? (Štiti srce i pluća.)

Opipati rebra i prsnu kost.

Zaključak: rebra štite unutarnje organe.

Praktični rad.

Pregled cjevastih kostiju na modelu i na stolu.

– Kakav oblik?

– Jesu li mobilni? Zašto?

– Koja je njihova svrha?

Opipajte svoju lopaticu, ključnu kost, radijus i kosti prstiju.

Zaključak: Kosti udova omogućuju kretanje ruku i nogu.

– Zanimljivo je da se kostur šake sastoji od 30 kostiju. Od toga 26 kostiju čini ruku.

Pregled kostiju u gipsu.

To su kosti spojene zajedno. Omogućuju vam sjedenje i zaštitu unutarnjih organa.

Rad u bilježnici.

Označavanje dijelova ljudskog kostura. (rad na stranici 4)

Rad s udžbenikom.

Pročitajte članak na stranicama 9-10.

– Od kojih dijelova se sastoji kostur? Prikaži na lutki.

– Koje je značenje ovih kostiju?

Udžbenik stranica 9-10 prepričati, stranica 11 – odgovori na pitanja.

Sažetak izravnih obrazovnih aktivnosti za djecu starije predškolske dobi
"Kostur i mišići"

Cilj: Proširivanje predodžbi djece starije predškolske dobi o ljudskom tijelu (kostur i mišići).

Zadaci:

1. Upoznati djecu s građom ljudskog kostura i mišića.

2. Unaprijediti znanje djece o pravilima za sprječavanje prijeloma i iščašenja.

3. Razvijte osjećaj brige za svoje tijelo.

Oprema: izrezane slike, tomografske fotografije, kartonski čovječuljci, plakat “Ljudski kostur i mišići.”

Odgajatelj:

Ljudi, sva živa bića se kreću, trče, trče. Zahvaljujući mobilnom kosturu i mišićima, osoba se može kretati. Može hodati. Sjediti, uzimati predmete, otvarati i zatvarati usta, jesti, govoriti i raditi tisuću drugih različitih pokreta. Ljudski kostur sastoji se od otprilike dvjesto osam kostiju. Sigurno ste vidjeli kako se stabljike krastavaca protežu prema suncu, držeći se za oslonce.I organima ljudskog tijela je potreban oslonac, stvara ga kostur. Kosti nogu, ruku i prstiju su pokretno povezane - to su poluge, i njima je također potrebna čvrsta podloga, a kosti također stvaraju zaštitu za organe.

(učitelj prati priču pokazivanjem ilustracija „Kostur i mišići”).

Odgajatelj:

Lubanja štiti ljudski mozak.

(pokazuje sliku tomografije).

Kralježnica čini osnovu kostura i štiti leđnu moždinu.Rebra su ravne, zakrivljene kosti. Štite srce i pluća. Ljudi imaju 12 pari rebara.

(pokazuje sliku tomografije).

Odgajatelj:

Djeco, što mislite kakvo bi bilo ljudsko tijelo bez kostura?

Djeca: (odgovori djece).

Odgajatelj:

Tako je, bez kostura ljudsko tijelo bi bilo bezoblično, a unutarnji organi ne bi bili zaštićeni.

Pjesma:

Ako se bavite sportom

Konstantno dugi niz godina

Sredstva. Ojačat će

Naši mišići i kostur!

Neka kostur budu samo kosti.

On nam služi kao podrška.

Bez njega ni u šumu, ni u posjetu

Ionako nećeš ići!

Uostalom, kostur zadržava svoje držanje,

Na njega su pričvršćeni mišići.

To je kao štap za tijelo,

A mišići dodaju volumen.

Naša snaga je skrivena u našim mišićima,

Zovemo ga mišić.

Čovjek je tada lijep

Kad se izgradi i naseli.

(E. Tsvetkova).

Odgajatelj:

Mišići su građeni od elastičnog tkiva koje se poput gumene trake može produljivati ​​i skraćivati. U našem tijelu postoji više od 600 mišića. Oni podupiru kostur i potiču ga na kretanje. A naš mozak im daje naredbe. Kada ispružimo ruku, mišić se skupi i povuče sa sobom kost, a ruka se ispruži.

Minute tjelesnog odgoja

Plješćemo rukama (djeca plješću rukama)

Lupamo nogama (2 puta), (djeca lupaju nogama)

Odmahujemo glavama. (djeca odmahuju glavom)

Dižemo ruke, (djeca dižu ruke)

Odustajemo. (djeca odustaju)

Dižemo noge, (djeca podižu noge)

Zatim ih spustite (2 puta). (djeca spuštaju noge)

A mi veselo skačemo (djeca skaču)

Tresem glavom. (djeca odmahuju glavom)

Odgajatelj:

Ljudi, čovjek bi trebao brinuti o svom kosturu, što mislite zašto?

Djeca: (odgovori djece).

Odgajatelj:

Danas moramo donijeti pravila kako bi naš kostur i mišići bili zdravi i jaki.

Svatko od vas na svojim stolovima ima izrezane slike.

(slike koje prikazuju različite situacije koje su u skladu s pravilima:

1. Održavajte sigurnost tijekom klizanja.

2. Ne možete dizati utege.

3. Morate se baviti tjelesnim vježbama i sportom.

4. Jedite više hrane koja sadrži kalcij.

5. Ispravno sjedite za stolom.

6.Budite oprezni i pažljivi da se ne ozlijedite.

7. Ne možete skočiti s visine.

8. Nemojte se gurati tijekom igre i sl.)

Svatko skuplja svoju sliku i smišlja pravilo na temelju slike:

(Svako dijete napravi sliku od dijelova, i smisli pravilo na temelju slike, zatim svatko redom izgovara svoje pravilo).

Odgajatelj:

Recite mi, dečki, što ste novog i zanimljivog naučili u našoj današnjoj lekciji?

Djeca: (odgovori djece).

Odgajatelj:

Svaki od vas ima male ljude na stolu. (od kartona - silueta osobe).

Ako vam se sat svidio i naučili ste puno novih stvari, postavite svog čovječuljka na igralište, a ako vam se nije svidjelo, nije vas zanimalo i niste ništa novo naučili, postavite svog čovječuljka klupa biti tužan.

(mišićno-koštani sustav ili mišićno-koštani sustav) - kompleks formacija koje daju oblik i pružaju potporu ljudskom tijelu, osiguravaju zaštitu unutarnjih organa i kretanje tijela u prostoru. Sustav čine kostur i.

Kostur Ljudsko tijelo čini osnovu tijela, određuje njegovu veličinu i oblik, te zajedno s mišićima tvori šupljine u kojima se nalaze unutarnji organi. Kostur se sastoji od približno 200 kostiju. Kosti djeluju kao poluge koje pokreću mišići i štite organe od ozljeda. Kosti sudjeluju u razmjeni fosfora i kalcija.

Ljudski kostur uključuje šest odjela:

1. kralježnice (aksijalni kostur),
2. pojas za gornje udove,
3. pojas za donje udove,
4. gornji udovi,
5. Donji udovi.

Sastav i građa kostiju.

Sastav koštanog tkiva uključuje neorganski I organski tvari. Žive ljudske kosti sadrže 22% vode, 5% bjelančevina, 21,8% anorganskih tvari i 15,7% masti. Organske tvari koje čine kosti (uglavnom ossein i osseomucoid) opskrbljuju kosti s fleksibilnost i elastičnost i minerali (uglavnom kalcijev karbonat i fosfat) - tvrdoća i čvrstoća . S godinama se mijenja odnos organskih i mineralnih tvari u kostima. Dakle, djeca imaju više organske tvari u kostima, pa im je kostur elastičan; Kosti starijih ljudi, koje sadrže više minerala, tvrđe su, ali krhke, zbog čega je vjerojatnije da će se prijelomiti u ovoj dobi.

Izvana je kost srasla s periosta(osigurava rast kostiju u debljinu), sastoji se od gustog vezivnog tkiva i prožeta velikim brojem krvnih, limfnih žila i živaca. Osigurava prehranu kosti, kao i rast debljine kosti. Kost sadrži dvije vrste koštane supstance : izvana - gusto zbijeno, a iznutra - spužvasto. Strukturna jedinica kompaktnog koštanog tkiva je osteon. Svaki osteon sastoji se od 5-20 cilindričnih koštanih ploča umetnutih jedna u drugu. U središtu osteona nalazi se središnji (Haversov) kanal, koji sadrži krvne žile, limfne žile i živce. Spužvaste tvari Kost se sastoji od mreže tankih koštanih prečki koje se međusobno sijeku, između kojih se nalaze male šupljine ispunjene crvenom koštanom srži. Položaj poprečnih šipki odražava smjer najvećeg istezanja i kompresije kosti. Raspodjela kompaktnih i spužvastih tvari u različitim kostima ovisi o funkciji koju te kosti obavljaju u tijelu.

Postoje cjevaste, spužvaste, pljosnate i mješovite kosti. Cjevaste kosti(humeralni, femoralni) izgledaju kao cijev sa šupljinom ispunjenom žutom koštanom srži. Krajevi ovih kostiju su zadebljani i ispunjeni spužvastim tkivom koje sadrži crvenu koštanu srž. Cjevasti kosti mogu izdržati velika opterećenja. Ravan kosti (lopatica, rebra, zdjelica, lubanja) sastoje se od dvije ploče guste tvari i tankog sloja spužvaste tvari između njih.

Vrste spojeva kostiju

Pokretno Spajanje kostiju osiguravaju zglobovi, koji nastaju udubljenjem na kraju jedne zglobne kosti i glavicom na kraju druge. Zglobovi su ojačani intraartikularnim ligamentima, a zglobne plohe prekrivene su hrskavicom i zatvorene u zglobnu čahuru. Sinovijalna tekućina unutar zgloba djeluje kao lubrikant koji smanjuje trenje.

Polu-pokretni zglob koju osiguravaju slojevi hrskavice između kostiju. Na primjer, između kralješaka nalaze se diskovi hrskavice. Rebra su također hrskavicom povezana s prsnom kosti. Ove veze osiguravaju relativnu mobilnost.

Fiksni priključci nastaju zbog srastanja kostiju i stvaranja koštanih šavova ( kosti lubanje).

Ljudski kostur

U ljudskom kosturu razlikuju se sljedeći dijelovi: aksijalni skelet I kostur ekstremiteta(gornji i donji). Aksijalni kostur je pak podijeljen na (kralježnicu i prsni koš).

Lubanja sastoji se od dijela mozga i lica. Kosti lubanje (s izuzetkom donje čeljusti) nepomično su zglobljene jedna s drugom. U novorođenčadi je prostor između kostiju ispunjen vezivnim tkivom (fontanelama), zbog čega je lubanja vrlo elastična. Stvaranje šavova između kostiju dovršava se do 3-5 godine.

Kralježnica(vertebralni stup) - oslonac tijela, sastoji se od 33-34 kralješka: 7 cervikalnih, 12 torakalnih, 5 lumbalnih, 5 sakralnih (spojenih u jedan sakrum) i 4-5 kokcigealnih. Pršljen se sastoji od tijela, luka koji zatvara kralježnični otvor i sedam nastavaka: spinoznog, dva poprečna, dva gornja zglobna i dva donja zglobna.

Kostur prsa tvore ga prsna kost, 12 pari rebara i torakalni kralješci. Rebra su ravne, lučne kosti koje sprijeda prelaze u hrskavicu. Straga su zglobljeni s torakalnim kralješcima. Sprijeda je 7 pari gornjih rebara (pravih rebara) izravno povezano prsnom kosti, ravnom kosti koja leži duž središnje linije prsa. Sljedeća tri para (lažna rebra) svojim se hrskavicama spajaju s hrskavicama gornjih rebara. Posljednja dva para (oscilirajuća rebra) nemaju hrskavicu i slobodno se nalaze u mišićnom zidu tijela. Dizanjem i spuštanjem rebra osiguravaju promjene volumena prsnog koša tijekom disanja.

Kostur gornji udovi sastoji se od ramenog obruča i kostura slobodnih gornjih udova (ruke). Rameni obruč sastoji se od dvije uparene kosti - lopatice i ključne kosti. Lopatica je ravna kost trokutastog oblika koja se nalazi uz stražnji dio prsa i artikulira s humerusom i ključnom kosti. Ključna kost (tanka, zakrivljena kost) povezana je s prsnom kosti na jednom kraju i s lopaticom na drugom kraju. Kostur slobodnog gornjeg uda sastoji se od ramena, podlaktice i šake. Humerus, koji tvori rame, povezan je s lopaticom (rameni zglob) i kostima podlaktice (lakatni zglob). Podlaktica se sastoji od dvije kosti - ulne i radijusa. Šaka se sastoji od 8 kratkih kostiju zapešća, 5 dugih kostiju metakarpusa i falangi prstiju (palac ima dvije falange, svi ostali imaju tri). Donji kraj radijusne kosti s tri gornje karpalne kosti čine zglob zapešća.

Kostur Donji udovi sastoji se od zdjeličnog pojasa i skeleta slobodnih donjih udova (nogu). Zdjelični pojas tvori par masivnih zdjeličnih kostiju, koje su straga nepomično zglobljene s križnom kosti, a sprijeda spojene poluzglobom (stidna simfiza). Svaku zdjeličnu kost čine tri spojene kosti (ilium, ischium i pubis). Na stranama zdjeličnih kostiju nalaze se okrugla udubljenja za artikulaciju s glavama bedrenih kostiju. Kostur slobodnog donjeg ekstremiteta sastoji se od bedra, potkoljenice i stopala. Bedrenu kost čini velika, masivna bedrena kost čija glava zajedno sa zdjeličnom kosti čini zglob kuka. Potkoljenica se sastoji od tibije i fibule. Tibija artikulira s bedrenom kosti tvoreći zglob koljena. Ispred koljenskog zgloba, u debljini tetiva, nalazi se mala trokutasta patela (čašica). Kosti potkoljenice čine skočni zglob s talusom tarzusa. Stopalo se sastoji od 7 kratkih tarzalnih kostiju, 5 dugih metatarzalnih kostiju i falangi pet prstiju (prvi prst ima dvije falange, ostali imaju tri). Stopalo ima izgled luka.

Ovo je sažetak teme "Mišićno-koštani sustav. Kostur". Odaberite sljedeće korake:

• Idi na sljedeći sažetak:

Datum: Lekcija br. Razred:

Potpis uprave:____________________

Tema: “Ljudski kostur. Zgrada itd. vrste spojeva kostiju."

Ciljevi lekcije: upoznati učenike s građom kostura i vrstama koštanih veza

Ciljevi lekcije:

Obrazovni - formirati ideje o odnosu između kostura i mišića u koordiniranom radu tijela, otkriti strukturne značajke i veze kostiju u kosturu.

Razvojni – usustaviti znanja učenika o ulozi zglobova i kostura u funkcioniranju cjelokupnog ljudskog organizma.

Edukativni – njegovati potrebu za zdravim stilom života (HLS), uvesti aktivan stil života i tjelesni odgoj.

Vrsta lekcije: kombinirani

Tijekom nastave:

Organizacijski dio.

Provjera pripremljenosti učenika za nastavni sat.

Ponavljanje pređenog gradiva (riješiti križaljku – slajd 1).

Za točne odgovore učenici dobivaju žeton u boji.

Iz kolegija botanike i zoologije već znate da se živi organizam sastoji od stanica, stanice tvore tkiva, tkiva tvore organe, organi tvore organske sustave i cijeli organizam. Ljudsko tijelo nije iznimka. Sastoji se od 8 glavnih organskih sustava. Danas se upoznajemo s mišićno-koštanim sustavom.

Učenje novog gradiva .

Mišićno-koštani sustav sastoji se od kostura i mišića (slajd 2) . Omogućuje čovjeku izvođenje različitih pokreta, a također štiti unutarnje organe od oštećenja. Kostur određuje oblik tijela, na njega su pričvršćeni mišići. U ljudskom tijelu postoji više od 220 kostiju koje čine kostur glave, trupa, gornjih i donjih udova i njihovih pojaseva. Kod muškaraca masa kostiju skeleta iznosi 18% tjelesne težine, a kod žena 16%.

Ljudski kostur sastoji se od kostiju. Razlikuju se duge (kosti ramena, podlaktice, bedra, potkoljenice), kratke (kosti šake i stopala) i pljosnate (kosti lubanje, lopatica) kosti. Kosti su na vrhu prekrivene gustom membranom - periost, kroz čije male otvore prolaze krvne žile koje hrane kost. Zahvaljujući periosteumu osigurava se rast kostiju u debljinu i spajanje kostiju tijekom prijeloma. Krajevi kosti prekriveni su hrskavicom. Zbog diobe stanica hrskavice kost raste u duljinu. Iza periosta nalazi se kompaktna, gusta tvar prožeta kalcijevim solima, a ispod nje je spužvasta kost koja se sastoji od mnoštva isprepletenih koštanih ploča koje im daju čvrstoću. Šupljine su ispunjene crvenom koštanom srži koja proizvodi krvne stanice. Duge cjevaste kosti imaju unutrašnju šupljinu ispunjenu žutom koštanom srži (slajd 3) .

Proučavanje kemijskog sastava kostiju , na stolu se nalazi tablica s materijalom. broj 1

Rasprava o problemu - čvrstoća kostiju i o čemu ona ovisi.

Veza kostiju u kosturu dijeli se na tri vrste: fiksna (šav) , polupokretni i pokretni (zajednički) . Fiksnu vezu predstavljaju kosti lubanje, polu-pokretna veza je veza kralježaka ili rebara s prsnom kosti, koja se izvodi uz pomoć hrskavice i ligamenata. Na kraju su pokretno povezani zglobova . Svaki zglob sastoji se od zglobnih površina, burze i tekućine koja se nalazi u zglobnoj šupljini. Zglobna tekućina smanjuje trenje kostiju pri kretanju. Zglobovi su najčešće ojačani ligamentima koji ograničavaju opseg pokreta (slajd 4) .

Zadatak: “Iskušajmo se”, na slajd 5 sliku kostura, pronaći i pokazati sve zglobove i imenovati dijelove zgloba.

Da vidimo koji su pokreti mogući u zglobovima koje ste naveli

Praktični rad.

Pozivam vas da zauzmete svoja mjesta kraj stola, stojite na udaljenosti ispružene ruke jedni od drugih - počinjemo gimnastika

Uostalom, to je tjelesni odgoj koji će pomoći vašem tijelu da pravilno raste i razvija se, ima lijepo držanje i figuru. Uzroci lošeg držanja su slabo razvijeni mišići (slajd 7,8,9) . Ljudi koji se bave sportom imaju izvrstan rad unutarnjih organa, dobro zdravlje, vedro, vedro raspoloženje. Dovoljno je 10-15 minuta. dan i u formi si.

Početi

Prvi blok vježbi za ruke (2 min.).

Zagrijavanje (svaku aktivnost treba započeti zagrijavanjem jer tijelo treba zagrijati i pripremiti za tjelesnu aktivnost) - hodanje u mjestu (1 min.).

Fleksija i ekstenzija prstiju (vježbu ponoviti 5 - 7 puta).

Savijanje i okretanje zapešća (vježbu ponoviti 5 - 7 puta).

Drugi blok vježbi je za trup (4 min.).

Zamahnite nogama prema glavi (5 puta).

Nagibi trupa (svaki 5 puta), desno, lijevo, naprijed, nazad sa savijanjem trupa.

Kružni pokreti tijela.

Treći blok vježbi je za noge (2 min.).

Podizanje na prste naizmjenično (5 puta).

Hodanje “peta-prsti” u desnu stranu do 7 i natrag.

Podignite savijenu nogu u koljenu na suprotnu stranu (desna noga – lijevo rame i obrnuto) – 5 puta.

Teturanje opuštenih ruku, nogu savijenih u koljenima.

Skakanje u mjestu s izmjenom nogu.

Dobro napravljeno! Svi su se napunili zdravljem i energijom za ostatak dana.

Rasprava o pitanju: Zašto se trebate baviti gimnastikom i koji je njezin značaj za koordinirano funkcioniranje mišićno-koštanog sustava?

Kao rezultat smanjenja motoričke aktivnosti i snage kontrakcije mišića, može se razviti posebna bolest, popraćena kršenjem različitih tjelesnih funkcija - tjelesna neaktivnost . Tipične manifestacije tjelesne neaktivnosti su prekomjerna tjelesna težina i seksualna disfunkcija. Tjelesna neaktivnost postaje sve češća pojava među suvremenim ljudima, što se povezuje sa sve većom ulogom cestovnog prometa i suvremenih sredstava komunikacije u njegovom životu. Dečki koji su prijatelji tjelesnog odgoja manje se razboljevaju, imaju veću izdržljivost, manje se umaraju i bolje uče. Dijelim brošure sa setom vježbi za održavanje i ispravljanje vašeg držanja. Također ima test za provjeru vašeg držanja. (Dodatak 2) . Navedeni su bazeni našeg grada - zadatak, pronađite ih i zapišite adrese, također pronađite sportske komplekse našeg grada, po mogućnosti upišite se na bazen ili sportsku sekciju.

5. Sažimanje.

Današnja lekcija bila je vrlo plodonosna. Svi su dobili ocjene. Oni koji imaju 3 žetona dobivaju "5", oni koji imaju 2 žetona "4", jedan žeton "3".

Odraz. Procijenimo zajedno naš rad na lekciji - oni kojima se lekcija svidjela plješću rukama, oni kojima se ne sviđa - gaze.

Domaća zadaća jaopcija - radi u stilu "Brainstorming" i priprema plakat - poziv "Kretanje je život!";IIopcija - odgovarati na pitanja usmeno i 4*, 10* pismeno u bilježnicu, Hvala na pažnji!

Lekcija je gotova!