И оделся сад целый день пел соловей. Бунин иван алексеевич - жизнь арсеньева

В разделе на вопрос Вредны ли фитнес-браслеты? заданный автором старославянский лучший ответ это Интересно, а сотовый у Вас есть? И где вы его носите?
Moor
(55576)
Просто сравните частоты и мощности устройств блютуз и сотовых телефонов

Ответ от ?Высочества ГОРДОЕ Одиночество? [гуру]
,Да!OO

Ответ от Влад Коваленко [гуру]
Мощность излучения мизерная, в сотни раз меньше чем у телефона, абсолютно не вредны!

Ответ от Наособицу [гуру]
А может, полезно? 😉 Японцы уже давно продавали магнитные браслеты с в сотни раз более сильным магнитным полем для "оздоровления", сейчас их и в России купить запросто - например,
А я когда-то сам из ферритовых магнитов для знакомых делал...
Кстати, естественное магнитное поле Земли Вас не пугает? О радиоволнах от теле-, радио- и прочих станций я уж не говорю...
В общем, носите и не беспокойтесь. Если и есть влияние, то несравнимое даже с укусом комара.

Ответ от Двутавровый [новичек]
Ну, что за бред? Электромагнитное излучение постоянно окружает нас, это неотъемлемая часть прогресса и современной жизни, и излучение у него ооочень слабое

Ответ от Dmitry [гуру]
Мощность передатчика Bluetooth примерно в 1000 раз ниже, чем у вашего сотового телефона. Выводы можете сделать сами.

Ответ от Людмила Лао [активный]
На мой взгляд это еще от чувствительности самого человека зависит. Например я не могу носить на голове дольше 3 часов блютуз гранитуру - голова сразу начинает болеть.
Да и знаменитый сяоми ми бенд вот купила, и обратила внимание что здоровье у меня с того времени заметно ослабло. часто голова стала болеть и несварение желудка чуть ли не каждый день..
А кому-то нормально!
Вот и делайте выводы.

Времена огромных компьютеров давно канули в Лету. Тот мощный набор электроники, который пять лет назад вмещался в системный блок под столом, теперь легко располагается в кармане. Следующий шаг эволюции техники – компьютеры, которые мы будем носить на себе, – умные часы, очки, браслеты, кулоны, одежда. Пока весь мир застыл в ожидании Google Glass и Apple Watch, единственными по-настоящему доступными и распространенными носимыми компьютерами являются фитнес-браслеты.

ПО ТЕМЕ

На примере смарт-браслета Oregon Scientific Ssmart Dynamo PE128 Дни.Ру разбирают, как подобные гаджеты могут помочь в занятиях спортом, удобно ли ими пользоваться и стоит ли их покупать.

Дизайн
Браслет компании Oregon Scientific называется Ssmart Dynamo и представляет собой электронный модуль, помещенный внутрь силиконового ремешка. Дизайн устройства лаконичный: на браслете – одна кнопка и светодиодный индикатор. Цвет ремешка удовлетворит самый взыскательный вкус. Наиболее брутально выглядит черный, которым мы попытались удивить пассажиров метро, закатав рукава и взявшись за поручень. Внимание браслет действительно привлекает.

Приложение
В комплекте идут USB-зарядка для подключения к компьютеру и руководство по эксплуатации. Помимо самого браслета, нужно скачать приложение OS Dynamo для iOS или Android, которое синхронизируется с браслетом и показывает всю спортивную активность.

Первым делом мобильное приложение предлагает создать собственный профиль и указать стандартные данные – пол, возраст, рост и вес. На основании введенной информации сервис составит график – сколько в день нужно заниматься спортом, сколько преодолевать километров, совершать шагов и сжигать калорий. При этом все задачи можно подкорректировать вручную.

Браслет синхронизируется с приложением по Bluetooth и будет автоматически подсчитывать все совершенные действия и следить за качеством сна, а в итоге – строить статистику по всем показателям. Единственное, что нужно вводить в приложение вручную, – это количество потребленных калорий. Главное здесь – усидчивость и терпение в поиске продуктов. Проблемы создает и то, что приложение не русифицировано, так что название продуктов приходится искать на английском языке (или десятке других популярных языков мира).

Зарядка
Приятным дополнением, особенно для любителей навороченных гаджетов, в которых аккумулятор нужно заряжать несколько раз в день, является зарядка браслета: он работает автономно до двух недель. Собственно говоря, браслет можно надеть на руку и забыть о необходимости заряжать его. Безусловный плюс.

Водоустойчивость
С водой у Ssmart Dynamo тоже интересные отношения. В руководстве сказано, что он может выдерживать погружение на глубину до десяти метров, но при этом рекомендуют не принимать с ним душ. Мытье рук с попаданием воды на браслет никакого вреда ему не принесло, как собственно, и душ. На глубину до десяти метров нам погрузиться не удалось, но после посещения бассейна он продолжил работать в обычном режиме.

Мотивация
Главное, что дает этот и подобные ему браслеты, – мотивация. Когда ты на графиках видишь, что вчера прошел семь километров и позанимался спортом полчаса, а сегодня только три километра и пять минут, это заставляет встать и как минимум прогуляться. Как максимум для офисных клерков и журналистов – привести себя в порядок. Нужен ли вам подобный пинок, чтобы заняться спортом или выйти на прогулку из душного офиса? Каждый решит сам для себя. Большего, как нам показалось, от подобных браслетов и не требуется.

В последнее время всё больше и больше компаний несут в массы носимые гаджеты, утверждая, что те могут помочь следить за здоровьем. IT-гиганты Samsung, Apple и Microsoft уже давно издали фирменные приложения по сбору медицинских данных.

Сегодня мы поговорим о том, зачем “умным” часам и браслетам следить за здоровьем, как всё это делается и, главное, можно ли этим показаниям доверять.

Сразу оговоримся, что будем вести речь только о тех гаджетах, которые составляют основную массу носимых устройств — часы и фитнес-трекеры. Всевозможные портативные глюкометры и электрокардиографы — это тема отдельной статьи.

С точки зрения медицины, на сегодняшний день носимые девайсы практически ничего не умеют делать. С точки зрения обывательских потребностей, уже имеются измерение пульса, количества шагов, температуры тела и окружающей среды, а также положение руки.

И тут самое время уделить чуть больше внимания тому, как это работает. Мы сосредоточимся на измерении пульса и температуры, поскольку это единственные медицинские показатели из перечисленных.

Пульс

В большинстве гаджетов изменения происходят путём фотоплетизмограффии. Через руку или палец пропускается яркий свет, а камера или специальный сенсор считывает улавливаемые колебания сосудов. Если у вас есть смарт-часы, можете посмотреть на обратную сторону и увидеть датчики. Чаще всего устанавливаются зелёные светодиоды.

По сути, то же самое может делать смартфон, у которого камера и вспышка находятся близко друг к другу. Погрешность такого способа всего 1-2 удара в минуту, что не критично. Зато способ измерения — это целая процедура: зайти в эпп, приложить палец, активировать его, подождать. В свою очередь, носимые гаджеты делают считывают показания незаметно и постоянно.

К слову, в больницах пульс измеряют таким же способом, но более продвинутой техникой. Наверняка видели, как пациентам на палец цепляют “прищепку”. Эта штука ещё и замеры насыщенности кислородом крови делает. Принцип следующий: сигнал проходит сквозь палец от источника света на улавливающий сенсор.

Было бы отлично иметь нечто подобное в “умных” ходиках, но просветить запястье, не привлекая внимания и не причиняя вреда организму, трудно.

Температура

В таком измерении нет ничего трудоемкого, однако мало производителей встраивают подобные датчики в продукты. Так, пионерами оказались Jawbone с браслетом Up 3. Чтобы не перегружать датчиками корпус, инженеры разместили дополнительные инструменты на внутренней стороне трекера. Таким образом, сведения поступают с двух сторон запястья.

Также в Up 3 есть кожно-гальванический датчик. В паре слов описать его предназначение вряд ли выйдет, поэтому расскажем максимально доступно.

Прозвучит, как ересь, но у кожи есть электрическая активность, которая демонстрирует спокойствие или напряженность организма. Разумеется, в само понятие заложено много переменных, вроде реакции сопротивления кожи или уровня кожного потенциала. Собирая все эти показатели, датчик сообщает об уровне возбуждения в различные моменты — во сне, на работе, после тренировки. Кстати, такой же датчик установлен в том самом “детекторе лжи”.

Достоверность

Для тех, кто всерьез задумывался о доверии к аналитике от носимых устройств, можем однозначно сказать, что в данный момент технического прогресса часики и браслетики не претендуют на звание “профессиональных диагностов”. Здоровье человека — это по-прежнему забота квалифицированных врачей. Если же вы сталкиваетесь с описанием “мобильных лекарей”, то это либо маркетинговый ход, либо категория специализированных медицинских гаджетов.

Тем не менее, данные от артиллерии датчиков на гаджетах достоверны, но не более того. Ведь заболевание — это сложный процесс, который может протекать у людей с неодинаковыми симптомами. Например, у хворающего кашель, насморк, непонятная сыпь и нет сил встать с кровати, но отсутствует температура. В этом случае, смарт-прибор зафиксирует только небольшие колебания от деятельности, вроде чихания или укутывания в одеялко. То есть только по 1 показателю, даже пульсу, невозможно поставить диагноз.

Сегодня даже девайсы от компаний Sony, Samsung, Jawbone и новичка в виде Apple могут поведать только о том, насколько активный образ жизни ведется и как крепко спится. Хотя врачи могут анализировать здоровость образа жизни и с этими скудными параметрами. К примеру, астматик с нормальным пульсом, прошедший от 6 000 до 10 000 шагов за день, будет признан родным гаджетом “человеком в отличной физической форме”. А уж если владелец правильно питается, то электроника приравняет его к почти “атлетам”.

Польза

Несмотря на наш скептицизм, получить кое-какие важные сведения с помощью “умных” аксессуаров можно. Важно запомнить, что 60 до 100 ударов в минуту — это нормальный показатель взрослого человека в состоянии покоя. У спортсменов эти числа колеблются от 40 до 50 ударов в минуту. Максимум, который может развить сердце, рассчитывается по формуле 220 ударов в минуту минус возраст. Получившееся число и есть личный максимум, от которого стоит отталкиваться, когда решите пробежаться.

Проще говоря, 200 ударов — это максимум в 20 лет. Потом нужно понять, что вы хотите получить от пробежки. Так, стандарт для занятия фитнесом это 65-85% от максимума. Вот и получаем, что для лёгкой пробежки сердце должно биться в пределах от 130 до 160 ударов в минуту. Если реальные показатели значительно выше или ниже, то советуем не откладывать визит к терапевту. В свою очередь, у атлетов при сильных нагрузках уровень пульса достигает 80-90% от максимума.

Практика

В заключение хочется поразмышлять на тему того, когда стоит ждать появления действительно полноценное диагностическое устройство. Очевидно, что в России процесс займёт больше времени, чем в Европе, где уже вовсю распространяется термин “мобильная медицина”. Отечественные лекари до сих пор интерпретируют словосочетание, как спецотряд на колёсах.

А вот американские инвесторы , которые ищут медицинские стартапы, уже вовсю продвигают и лицензируют чудо-гаджеты. Или недавний патент Google , который должен бороться с раковыми клетками.

Примеров много, но нюанс в том, что они являются концептами, патентами или стартапами. Хотя с таких ступеней новый виток прогресса может запуститься уже очень скоро. Естественно, необходимы сильный толчок от двигателей индустрии и огромные Data-центры, которые будут аккумулировать собранные сведения.

Надеемся, что развитие не заставит себя ждать. И даже готовы поставить на то, реально полезные медицинские гаджеты появятся лет через 5.

P.S. Если среди прочитавших статью есть медицинские работники, то будем рады услышать мнения и прогнозы профессионалов.

Люди, которые даже при насыщенной жизни стремятся находить способы следить за своим здоровьем, уже давно знают о существовании таких умных аксессуаров, как фитнес-браслеты. Если вы относитесь к этой категории граждан и уже начали прицениваться к потенциальным обитателям своего запястья, то советуем вам не спешить. Если у вас уже есть iPhone 5s, iPhone 6 или iPhone 6 Plus, то, возможно, вам и не стоит беспокоиться о дополнительных затратах.

Если вы не в курсе, в ваших смартфонах установлены сопроцессоры движения, то есть по сути те же чипы, что и использованы в популярных моделях шагомеров. А если вы откроете в iOS 8, то вы обнаружите, что система уже давно следит за вашими передвижениями и ежедневно ведет статистику пройденных вами шагов. Таким образом, уже сейчас можно сказать, что если у вас имеется одна из вышеупомянутых моделей iPhone, то шагомер вы уже сейчас носите у себя в кармане. А если установить хорошее приложение для учета движений, то встает вопрос: а нужно ли для этого покупать специальный аксессуар?

На днях было опубликовано исследование ученых Университета Пенсильвании, в котором была сопоставлена точность показаний датчиков-шагомеров популярных фитнес-браслетов, а также нескольких моделей смартфонов с установленными приложениями для отслеживания шагов. В сравнении приняли участие: Samsung Galaxy S4 с приложением Moves, с приложениями Moves, Health Mate и Fitbit, а также браслеты , Fitbit Flex, Fitbit One, Fitbit Zip и Digi-Walker SW-200.

Участников эксперимента попросили пройти на беговой дорожке по 500 и 1500 шагов со скоростью 5 км/ч. Для получения максимально точных результатов процесс повторялся по 28 раз. В итоге показания датчиков смартфонов отклонились от реальных данных в диапазоне от -6,7 до 6,2 процента. Браслеты же продемонстрировали куда менее впечатляющую точность: диапазон отклонений от -22,7 до 1,5 процента.

Первым делом хочется посочувствовать тем, кто приобрел браслет Fuelband: чудо техники от Nike в качестве шагомера значительно уступило не только браслетам, но и телефонам. На приведенном графике можно увидеть, как далеко зафиксированные показатели отклоняются от реального количества пройденных шагов.

Практически идеальные результаты показали браслеты Fitbit One и Fitbit Zip, однако если взглянуть на показатели, продемонстрированные iPhone 5s, то становится очевидно, что не так уж сильно ошибается сопроцессор М7, чтобы идти в магазин за фитнес-аксессуаром.

Результаты этого теста говорят об одном: если спортивные браслеты и могут чем-либо заинтересовать владельцев моделей iPhone последних двух лет, то разве что функцией будильника и нотификатора. Что же касается их основного назначения, то здесь их наличие представляется совершенно излишним. Осталось дождаться апреля и увидеть, какие показатели продемонстрируют долгожданные часы Apple Watch, которые призваны произвести настоящую революцию в сфере спорта и здравоохранения.

По материалам JamaNetwork.com

— это маленькие и функциональные фитнес браслеты, которые ко всему еще и стоят в пределах 20 долларов . Эти ребята помогут вам измерять пройденные за день вами шаги, мерить пульс во время пробежки и будить вас неназойливой вибрацией на запястье. Предлагаем вам 10 советов , которые помогут сделать ваш Mi Band Pulse еще более эффективным компаньоном.

1 Давайте будем точны в измерениях

Если вы хотите получать максимально точные данные о вашей активности, снимайте Mi Band во время работы или других занятий не относящихся к ходьбе. Этот простой совет поможет вам получать реальные данные о ваших движениях, а не «накрученные» при помощи виляния рукой.

2 Подключите Mi Band к Google Fit / Apple Health

Если вы используете Android смартфон, установите бесплатное приложение Google Fit и (для этого нужно войти в Аккаунт > Настройки и выполнить синхронизацию).

Для чего это нужно — чтобы держать все свои спортивные данные в одном месте, это просто удобно . Для Android смартфонов можно использовать Google Fit, а для техники Apple — встроенное приложение Health. Они быстро подсчитают ваши индивидуальные данные к примеру о частоте сердечных сокращений или темпе ходьбы. Кроме того, в эти приложения можно будет записывать и показатели с других фитнес программ вроде Runkeeper.

3 Не беспокойтесь о выключении Bleutooth

С включенным Bluetooth на вашем смартфоне и активным соединением с Mi Band вы можете смотреть статистику шагов в реальном времени прямо на экране вашего телефона.

Однако если ваш смартфон разряжается и вы хотите максимально сохранить его заряд — не бойтесь выключить Bluetooth. Mi Band по-прежнему будет записывать все ваши шаги, а чтобы сбросить статистику на телефон — вам будет достаточно синхронизироваться с браслетом раз в 2-3 часа.

4 Используйте умный будильник

Mi Band / Mi Band Pulse достаточно легкие браслеты, чтобы не снимать их даже во время сна. Трекер обладает функцией умного будильника, испытайте ее!

Алгоритм работы очень прост: браслет начинает потихоньку будить за 30 минут до основного будильника, постепенно «доставая» вас из сна. Xiaomi говорит, что с Mi Band просыпаться гораздо легче, а сам браслет имеет встроенный анализатор фаз сна. Попробуйте, а потом поделитесь своими впечатлениями.

P.S. в приложении , возможно он вернется в следующих версиях программы.

5 Спрячьте другие гаджеты во время синхронизации

У Mi Band есть такая особенность — он часто «промазывает» и пытается подключиться к не вашему основному устройстве, а какому-нибудь другому смартфону или планшету в вашем доме.

Чтобы избежать этих раздражающих ошибок, просто уберите другие гаджеты или активируйте на них «Авиа-режим». Тогда Mi Band без проблем будет подключаться к нужному смартфону.

6 Делитесь вашими достижениями

Прямо в приложении есть опция шеринга ваших спортивных достижений в социальные сети вроде Facebook. Всего Mi Band было продано около 400 миллионов штук, так что вам будет с кем посоревноваться.

Также такой вид «хвастовства» возможно приобщит ваших друзей из соц сетей к спортивному образу жизни.

7 Подключите умные весы Mi Smart Scale

Многие пользователи обладают не только Mi Band, но и . Но не многие знают, что эти два устройства можно подключать к Mi Fit и получать более детальные данные о вашем прогрессе.

8 Подстройте Mi Band под ваш стиль сегодня

Браслет Mi Band продается в черном цвете, однако вы можете докупить различные цветные ремешки для этого спортивного гаджета и таким образом подстраивать его внешний вид под ваше сегодняшнее настроение.

А для тех, кто любит классику — Xiaomi предлагает специальные «деловые» металлические и кожаные ремешки.

9 Более точные данные о сне с пульсометром

Mi Band Pulse обладает встроенным оптическим датчиком сердечного ритма, он не только может мерить ваш пульс, но и предоставлять более точные данные о фазах сна на основании ваших движений во сне и сердцебиений. Датчик во сне будет измерять ваш пульс каждый 10 минут автоматически.

10 А что на счет Windows Phone?

Mi Band работает не только с популярными ОС Android и iOS, но и неофициально поддерживает мобильную операционную систему от Microsoft — Windows Phone.

В магазине есть приложение от фанатов Xiaomi, которое может измерять шаги и пульс. А вот для получения данных во время сна придется купить Pro версию приложения.