Он сова, я жаворонок: как наладить жизнь с мужем. Если вы «жаворонок», а он «сова»

Жаль, что не существует такой инструкции, в которой было бы указано, что выбирая спутницу жизни нужно учитывать далеко не только её цвет глаз и любовь к уборке, а ещё и многие другие нюансы, такие, как например совместимость биоритмов.

Как известно все люди делятся на сов, жаворонков и условно голубей (ложатся поздно, встают рано). Последняя категория достаточно редкая, поэтому основное внимание в этой статье мы уделим двум непохожим друг на друга совам и жаворонкам. Казалось бы, что за женские выдумки, какие могут быть серьёзные проблемы из-за биоритмов, но оказывается последствия подобной несовместимости – расставания и даже разводы. Хорошо, если в семье живут два жаворонка или две совы, но а если нет?

Как бы парадоксально не звучало, но люди, живя вместе, могут вовсе не видеть друг друга. Жаворонки встают рано, они улетают на работу, в то время как совы всё ещё нежатся в постели. К моменту прихода обессиленных жаворонков домой, совы, полные энергии отправляются на свою работу (часто совы работают во второй половине дня).

Так может выглядеть будничный день, если говорить о выходном, то и здесь ситуация не лучше. С самого утра жаворонок может греметь посудой, хлопать дверьми, тем самым вызывая бурю негатива у сонной совы. Примерно после шести часов вечера, когда сова находится на пике бодрости, жаворонок устало глядит на часы и через несколько часов ложиться спать.

На фоне этого регулярно происходят перепалки. Сов нарекают лодырями, а жаворонков – старичками. Ни той, ни другой стороне невдомёк, что их партнёры просто не в состоянии существовать иначе. Что у каждого организма есть свой режим, с моментами наибольшей и наименьшей активности в определённые часы, и что это не поддаётся контролю.

Егор: Я жаворонок, каждое утро, даже в выходные просыпаюсь в 6-7 часов. Моя жена постоянно обижается, что я не могу подольше полежать с ней с утра. Ну не могу я просто так валяться без сна! Спать мы тоже ложимся порознь, она позже меня. Иногда она уговаривает меня вечерком посмотреть с ней какой-нибудь фильм, и я смотрю, хотя хочется спать. Как-то я заснул во время просмотра, и моя благоверная потом целый день со мной из-за этого не разговаривала.

Алёна: Да, с первым мужем у меня была проблема из-за того, что он постоянно спал. Я просыпаюсь – он ложится. Зачем спрашивается соскакивать в 6 утра? Или я предлагаю ему пойти вечером в гости или ресторан, а он говорит, что устал. Боже как можно уже устать в 19 – 20 вечера. Наши друзья прозвали нас клушами из-за того, что мы никуда не ходим. Это жутко раздражало меня.

Как можно ужиться сове и жаворонку?

Как мы видим совам и жаворонкам очень сложно понять друг друга, а ещё сложней ужиться. Но ведь должны же быть хоть какие-то способы сохранить отношения от ссор на такой нелепой почве. Можно попробовать следующее:

1.Для начала нужно просто с пониманием отнестись к образу жизни партнёра, даже если кажется, что он всю жизнь спит, нужно посчитать количество часов, которое он бодрствует и какое спит. Цифры окажутся абсолютно обыкновенными.

2.Позволять отдохнуть своей половинке. Жаворонкам не нужно сильно шуметь по утрам. Совы в свою очередь не должны устраивать скандал всякий раз, когда жаворонок решит подремать или ляжет спать. Всегда ставьте себя на место партнёра, как вы чувствуете себя в сонном состоянии?

3.Распределять домашние обязанности таким образом, чтобы часть работы можно было бы выполнить утром жаворонку, а остальную часть вечером сове.

4.Для того чтобы проводить вместе максимальное количество времени нужно подстраиваться друг под друга. В течение дня существует период, когда оба хронотипа находятся в активном состоянии, примерно в полдень, тогда стоит выделять друг на друга именно это время.

Конечно несовместимость биоритмов может пагубно сказаться на браке, к сожалению многие пары не выдерживают бесконечных ссор. И всё же, если два человека действительно нуждаются друг в друге, они смогут найти выход, не прибегая к упрёкам. Про такой брак действительно можно сказать, что он выдержал и огонь, и воду, и медные трубы.

Выбирая спутника жизни, мы обращаем внимание на схожие интересы и общие взгляды на ключевые вопросы. Ведь именно такие нюансы позволяют нам сохранить мир и спокойствие в семье, понимать друг друга с полуслова и жить душа в душу. Но никто никогда не смотрит на, казалось бы, незначительную мелочь, которая на самом деле способна накалить обстановку даже в самой крепкой ячейке общества, — на совместимость биоритмов.

Вы встаете ни свет ни заря, идете на цыпочках в ванную, потом готовите завтрак, одеваетесь и уже выходите из дома, тогда как ваш муж только потягивается в кровати. Зато вечером вы мирно засыпаете под «Спят усталые игрушки», а супруг хочет общения, потому что у него сна ни в одном глазу.

Вполне объяснимо, почему в таких парах появляются непонимание и ссоры.

Вполне объяснимо, почему в таких парах появляются непонимание и ссоры. «Мы совсем не видимся», — говорят обиженные супруги. «С утра он еще спит, а к вечеру я, конечно же, настолько устаю — хоть спички в глаза вставляй». Однако стоит понимать, что несовместимость биоритмов — это еще не приговор. Навряд ли удастся изменить в вашем избраннике то, что заложено в нем природой, но вот найти компромисс вам вполне под силу.

Так как же таким разным «птицам» ужиться в одном «гнезде»?

Если вы «сова», а он «жаворонок»

1. Старайтесь не планировать важные совместные дела на поздний вечер. Даже если ваш «жаворонок», не желая вас обидеть, все-таки предложит свою помощь в полуночной уборке, на следующее утро он будет крайне недоволен жизнью.

2. Не требуйте от любимого решения сложных вопросов, когда он отправляется спать в 10 вечера, а вы только настроились на долгий серьезный разговор. Попытайтесь понять «жаворонка»: он чувствует себя сейчас примерно так же, как вы, когда вас будят рано утром с просьбой решить сложное математическое уравнение.

3. Проявите уважение к привычкам вашей второй половины: если просмотру фильмов перед сном он предпочитает сам сон, значит, так тому и быть. Всегда ставьте себя на место партнера и представляйте, что от вас требуют активности в сонном состоянии.

4. Не сердитесь, когда «жаворонок» тихонько встает с постели в 8 часов утра воскресенья, а вы так мечтаете насладиться крепким сном выходного дня рядом с любимым человеком . Разве вы готовы заставить свою вторую половину пару часов лежать без дела и плевать в потолок?

Если вы «жаворонок», а он «сова»

1. Вставая по утрам, старайтесь не шуметь. Дайте поспать тому, кто не так давно лег. Казалось бы, совет банальный. Но за его выполнение ваша «сова» будет вам крайне признательна.

2. Не сердитесь из-за того, что любимый спит, когда вы бодрствуете и полны сил. Вы, конечно, можете думать, что утро — это время новых свершений, но, поверьте, для «совы» утро — это самое ненавистное время суток.

Не требуйте от «совы»: «Сделай все дела днем, ночью надо спать».

3. Не требуйте от «совы»: «Сделай все дела днем, ночью надо спать». Поймите — это вам надо. А у вашего партнера именно вечером приходит вдохновение , которое утром снова может быть упущено.

4. Если вас не радует, что именно в выходной, когда можно так много времени посвятить общим делам, ваша «сова» спит до полудня, не переживайте. У вас же должно быть время только для себя? Так почему бы не заняться маникюром-педикюром и прочими процедурами красоты тогда, когда ваш мужчина видит сладкие утренние сны? Только представьте — он просыпается, а ему приносит завтрак в постель идеальная красивая жена!

При несовпадении биоритмов необходимо уважать человека, находящегося рядом с вами. «Сова» не виновата в том, что рождена «совой», а «жаворонок» не выбирал роль ранней пташки. Цените время, проведенное вместе, и планируйте его так, чтобы в данный момент ни у одного из вас не возникали мысли о сне. Что важно, не откладывайте секс до ночи. Пусть это самое привычное время для таких интимных дел, но ведь ночь — это понятие растяжимое, особенно в вашей паре.

Если взять к примеру статистику, то она гласит, что большинство пар из разными биоритмами рано или поздно распадаются. Но как бы там ни было, оказывается из данной ситуации есть выход.

Совы и жаворонки: отношения под угрозой

Когда пара с разными биоритмами начинает жить вместе, то, как правило, им приходится столкнуться новыми проблемами. Их общение сводится к нулю, видятся они также нечасто и постепенно удаляются друг от друга. Все это возникает из-за того, что когда муж ложится спать, то жена уже давно спит, а утром пока муж не проснулся убегает по своим делам. На выходных вновь та же ситуация, только жена вместо работы тарахтит на кухне тарелками.

В первые месяцы совместной жизни это еще не очень напрягает, особенно когда жена нежно будит своего мужа. Но со временем все меняется и она не может воспринимать то, что он полночи ходит по дому, а потом полдня отсыпается. И как же в таких ситуациях нужно поступать?

Совы и жаворонки: биоритмы — миф или реальность?

Все люди имеют два типа внутренних часов — совы и жаворонки. Конечно существует и третий тип — он может подстроиться к любому графику и это намного проще. Но вот когда в паре есть сова и жаворонок, тогда начинаются проблемы. Некоторые специалисты утверждают, что биоритм нам передается по наследству от родителей и мы не в силах на него повлиять. Некоторые спорят с этим мнением, но все же все согласны, что самостоятельно изменить свой биоритм практически невозможно, ведь это будет доставлять дискомфорт, раздражительность и усталость. Иногда же на человека могут влиять социальные причины, под которые нужно подстраиваться: учеба, работа.

Сова-жаворок: можно ли переделать биоритмы?

Чаще всего молодожены допускают одну и ту же ошибку: пытаются изменить свою жену или мужа. Чаще всего это пытаются сделать жаворонки. И так, как в обществе нормальным считается вставать рано утром, то он и будет остальным навязывать свой способ жизни и при этом не обращать на дискомфорт совы.

Когда же оба партнера пытаются сделать совместный график, то тогда неудобства будут возникать у обоих. Тогда они начинают ссориться и придавать этому большое значение. Сову принято в таких ситуациях считать лентяем, ведь спит до обеда, а жаворонок не может нив гостях посидеть ни любовью заняться. Поэтому статистика разводов пар из разными биоритмами просто приводит в ужас.

Конечно когда люди женятся по любви, то они совершенно при этом не обращают внимание на биоритмы, но иногда эта проблема может разрушить даже самые крепкие отношения. Также ссоры по поводу биоритмов действуют на нервную систему людей, при чем очень негативно. Некоторые ученные доказывают, что внутренние часы человека можно немного перевести, но не более, чем на полтора часа в любую сторону. В некоторых случаях этого достаточно, чтобы избежать дальнейших ссор и недоразумений между супругами.

Психологи также говорят, что парам с разными биоритмами для нормальной жизни достаточно всего лишь найти компромисс. Но как это сделать знают далеко не все! А для этого достаточно лишь не высмеивать тот образ жизни, который ведет ваш партнер, не стоит по этому поводу ссориться с жаворонком перед сном, ведь из-за этого он не будет спать всю ночь. Сову же утра ни в коем случае нельзя трогать спросонья, ведь таким людям необходимо время, чтобы окончательно проснуться иначе дело грозит обернуться конфликтом.

Также можно подобрать несколько компромиссов, которые сделают вашу жизнь менее напряженной из-за разницы во времени. Например, сова будет с утра рада чашечке кофе в постель, а обессиленный к вечеру жаворонок не откажется от помощи по дому или иного внимания. Также надо сделать так, чтобы сова утром, а жаворонок вечером могли нормально и полноценно отдыхать. Если есть возможность, то разделите свое жилье на части в одной из которых вы будете исключительно отдыхать, а во второй сможете заниматься чем-то, но так, чтобы не разбудить своего партнера.

Поэтому не стоит сразу же спорить и ругаться, ведь есть масса выходов с ситуации, стоит только немножко постараться!

Октябрьская революция 1917 года в России серьезно повлияла на изменение роли женщин в обществе. Пока в других странах феминистки только доказывали необходимость равенства полов, в Советской России этот принцип был официально узаконен.

В первые десятилетия советской эпохи так и повелось — рядом с мужчиной-героем должна была появиться женщина-герой, рядом с ударником труда — ударница, рядом с мужчиной-пилотом — женщина-летчица. Этот принцип нашел отражение даже в знаменитой скульптуре Веры Мухиной «Рабочий и Колхозница».

Накануне праздника 8 Марта, истоки которого в нашей стране уходят в советский период, АиФ.ru решил вспомнить самых известных женщин Советского Союза разных эпох.

Надежда Крупская

Дочь поручика Константина Крупского и гувернантки Елизаветы Тистровой вошла в историю как «жена, друг и соратник Владимира Ильича Ленина ». Все советские книги и фильмы о Ленине частично были посвящены и Надежде Крупской, которая стала символом верности и преданности лично Ильичу и делу революции в целом.

В советский период, разумеется, не освещались проблемы Крупской со здоровьем, из-за которых она не могла иметь детей, и сложности в отношениях в семье Ульяновых, когда вождь мог уйти к другой женщине.

Но Надежда Константиновна Крупская действительно была предана мужу, в разное время будучи для него помощником, секретарем и сиделкой.

После смерти вождя она много времени посвятила вопросам организации комсомольского и пионерского движения, детской литературы и образования. И если Ленин был всем детям Страны Советов дедушкой, то Крупская, несомненно, приходилась бабушкой.

Паша Ангелина

Если трудовых подвиги мужчин в СССР были связаны с именем Алексея Стаханова , то женские — с именем Паши Ангелиной.

Паша, она же Прасковья Никитична Ангелина, в возрасте 16 лет окончила курсы трактористов, став одной из первых в стране женщин-трактористов. В 1933 году Паша Ангелина организовала первую в СССР женскую тракторную бригаду, став ее бригадиром. Бригада Пашин Ангелиной регулярно перевыполняла план и устанавливала трудовые рекорды. Ее имя не сходило с первых полос центральных газет. В 1938 году она выступила с лозунгом «Сто тысяч подруг — на трактор!»

За успехи в труде Паша Ангелина была дважды удостоена звания Героя Социалистического Труда и трех орденов Ленина. Ее имя оставалось на слуху до самого распада СССР, несмотря на то, что героиня прожила короткую жизнь, скончавшись в 1959 году в возрасте 46 лет.

Прасковья Ангелина, 1935 г. Фото: РИА Новости

Валентина Гризодубова

Дочь изобретателя и лётчика Степана Васильевича Гризодубова свой первый полет вместе с отцом совершила в возрасте двух с половиной лет, а в 14 лет уже совершала самостоятельные полеты на планере.

В 1930-х годах Гризодубова стала настоящим «Чкаловым в юбке». Она установила целый ряд авиарекордов, главным из которых стал беспосадочный перелет из Москвы на Дальний Восток в составе женского экипажа вместе с Полиной Осипенко и Мариной Расковой, совершенный в сентябре 1938 года. За этот перелет Гризодубова была удостоена звания Героя Советского Союза.

В годы войны командовала 101 Авиаполком Авиации дальнего действия, лично совершив около 200 боевых вылетов (в том числе 132 — ночных) на самолёте Ли-2 на бомбардировку вражеских объектов, для доставки боеприпасов и военных грузов на передовую и для поддержки связи с партизанскими отрядами.

После войны Гризодубова много лет занималась научно-исследовательской деятельностью и испытаниями новейших образцов авиационного оборудования.

Знаменитая советская героиня ушла из жизни весной 1993 года, почти незаметно — новой России, погрязшей в политических распрях, было не до нее.

Валентина Гризодубова, 1938 г. Фото: РИА Новости / Ольга Ландер

Валентина Терешкова

Без всяких сомнений, имя этой советской героини известно всему миру. 16 июня 1963 года она поднялась на космическую орбиту на корабле «Восток-6», став первой в мире женщиной-космонавтом.

В отличие от Гагарина и других первых космонавтов-мужчин, Терешкова не была летчицей. Ткачиха, которая затем стала делать карьеру по комсомольской линии, занималась парашютным спортом в Ярославском аэроклубе. Из всех претенденток на полет Терешкова более всего понравилась Никите Хрущеву — советский лидер учел и ее рабочее происхождение, и умение активно участвовать в общественной жизни. Последнее было немаловажно — после полета первой женщине-космонавту предстояло много ездить по разным странам, проводить встречи и пропагандировать советский строй.

Сам полет «Востока-6» прошел с трудностями, и его программу пришлось частично сократить из-за того, что Терешкова на орбите чувствовала себя неважно и не могла выполнять указания Центра управления полетами. Разгневанный «отец советского космоса» Сергей Королев пообещал в сердцах, что при нем ни одна женщина в космос больше не полетит.

Вся последующая жизнь Валентины Терешковой посвящена общественной и политической деятельности в разных ипостасях, начиная от поста главы Комитета советский женщин и заканчивая мандатом депутата Государственной Думы России.

Интересно, что когда Терешкову зачисляли в отряд космонавтов, ей присвоили звание рядового. В итоге первая женщина-космонавт стала и первой женщиной, дослужившейся в России до звания генерал-майора.

Ирина Роднина

Один из самых ярких и известных образов советской эпохи — фигуристка Ирина Роднина, стоящая на высшей ступени пьедестала почета и со слезами на глазах смотрящая на поднимающийся под звуки гимна под своды ледовой арены флаг СССР.

В детстве маленькая Ира одиннадцать раз переболела пневмонией, после чего врачи настоятельно посоветовали родителями побольше заниматься с девочкой физическими упражнениями, и лучше всего на открытом воздухе. Выполняя эту рекомендацию, папа с мамой привели Иру на каток.

Занятия для здоровья обернулись тремя золотыми олимпийскими медалями, десятью победами на чемпионатах мира, званием самой титулованной фигуристки планеты, и искренней любовью всего Советского Союза.

Слава Родиной настолько большая, что к ней не липнут никакие политические скандалы, связанные с ее деятельностью в качестве депутата Государственной Думы России.

Когда Россия вела борьбу за право провести зимнюю Олимпиаду-2014, понадобился человек, который смог бы представить заявку в видеоролике. Выбор пал на Родину, ибо более известного человека из нашей страны в зимних видах спорта просто нет.

Право провести Олимпиаду доверили Сочи, и 7 февраля 2014 года Ирина Роднина вместе с Владиславом Третьяком зажгли огонь Игр.

Раиса Горбачева

Когда в 1985 году Михаил Горбачев стал Генеральным секретарем ЦК КПСС, советские граждане с удивлением узнали, что у руководителя государства тоже есть жена. До этого момента супруги лидеров находились в тени, и даже Надежда Крупская по отношению к вождю воспринималась как второстепенный персонаж.

Раиса Максимовна Горбачева продемонстрировала совсем иной стиль поведения супруги главы государства, став первой «первой леди» в западном понимании этого термина в истории нашей страны. Яркая, стильная, модная, Раиса Горбачева порой затмевала своего мужа, который очень быстро стал растрачивать свою популярность. Она занималась благотворительной деятельностью, курировала целый ряд программ помощи женщинам, детям и тяжелобольным.

На Западе ее признавали «Женщиной года» и «Леди года», а вот на Родине отношение было куда более сложным. Со временем Раиса Горбачева стала вызвать раздражение, особенно у женщин: частая смена ею нарядов на фоне нарастающего экономического кризиса многими воспринималась как «пир во время чумы».

После распада СССР и отставки Михаила Горбачева его жена исчезла с телеэкранов также стремительно, как появилась на них. В 1996 году, несмотря на то, что не поддерживала эту идею, она участвовала в предвыборной кампании мужа, претендовавшего на пост президента России. Эти выборы завершились для Горбачева полным провалом.

Летом 1999 года врачи нашли у 67-летней Раисы Горбачевой лейкоз. Помощь ей пытались оказать немецкие врачи, но болезнь стремительно прогрессировала, и в сентябре 1999 года «первой леди» СССР не стало.

О том, как Синатра ухаживал за женой Хрущева, как выглядела загадочная жена Андропова, как ласково величал свою «половину» незабвенный Ильич….

В свое время, развод Путина вызвал волну интереса к теме отношений руководителя государства и первой леди. И даже появилась такая интересная мысль, выраженная главредом газеты «Культура», что и не нужна жена руководителю государства. Его народ любит, и не готов делить ещё с кем то. А для нас это хороший повод вспомнить Первых леди, оглянувшись назад, лет, этак, на 90…

Владимир Ленин не стеснялся именовать Надежду Крупскую в частных беседах старыми партийными кличками - Минога и Рыба. Что достаточно красноречиво характеризует их обоих…

Жена Сталина - Надежда Аллилуева. Трагическая судьба, она покончила с собой, что очень символично…

Иосиф Сталин был человеком не самым сентиментальным, но и он не был лишен своеобразной нежности. Так, например, в письмах к жене Надежде Аллилуевой он ласково называл ее Татькой или Таточкой.

Жена Никиты Сергеевича Хрущёва была первой Первой леди в привычном нам понимании этого слова

Со своей второй женой Никита Хрущев познакомился в 20-е годы в Москве. Он ее называл Ниной или Ниной Петровной, но сразу после знакомства в 20-е годы мода была другой: тогда друг друга называли по фамилиям. Поэтому Никита Сергеевич так и обращался к жене - Кухарчук.

Впервые в истории Советского государства она составила мужу компании в официальном визите в США!

Нина Хрущева сидела за столом между Бобом Хоупом и Фрэнком Синатрой, но понятия не имела, кто это такие – она узнала в лицо лишь сидевшего напротив Гэри Купера.
Посреди застолья в зал вошел встревоженный шеф лос-анджелесской полиции Уильям Паркер и что-то зашептал на ухо сопровождавшему Хрущева от правительства США послу Генри Кэбот Лоджу.

По дороге из аэропорта кто-то бросил помидор в лимузин Хрущев, но промахнулся и попал в машину Паркера. Теперь Паркер заявил Лоджу, что не берется обеспечить безопасность визитера при посещении Диснейленда.«Отлично, шеф, – ответил Лодж. – Не беретесь – значит мы займемся чем-нибудь еще».
Кто-то из членов советской делегации, понимавших по-английски, услышал этот обмен репликами и немедленно доложил Хрущеву. Тот в своем выступлении не преминул возмутиться тем, что его не пускают в Диснейленд. Синатра тотчас спросил у Нины Хрущевой, сильно ли она расстроилась, что не удастся побывать в Диснейленде, и, услышав, что очень, предложил ей своим обворожительным баритоном отправиться туда вдвоем.
Нина Петровна попросила у мужа запиской разрешение. Ответ был, разумеется, отрицательный. «Я старался, дорогая», – молвил Синатра с картинным вздохом.

Грянула музыка, и на съемочную площадку, высоко задирая юбки, выбежали танцовщицы. «Мы не привыкли к такому жанру и считали его непристойным, – пишет Хрущев в своих воспоминаниях. – Почему же я должен фиксировать на этом свое внимание?»

Нина Петровна с Эйзенхауэром…

Такая она была, Первая леди, сестра жены нобелевского лауреата Михаила Шолохова, Нина Петровна Кухарчук)

Леонид Ильич не часто показывал жену на людях. Но, бывало.

Жену Леонида Ильича Брежнева звали Виктория. Обычно такое имя сокращают до Вики, но Леонид Ильич называл ее Витей.

Никто не знал в лицо жену Юрия Андропова… Здесь он с сыном, женой и дочерью.

Константин Устинович тоже избегал появляться с супругой…

Совсем другое дело молодой, полный сил, Горбачёв!

Михаил Горбачев называл сопровождавшую его повсюду жену официально - Раиса Максимовна. Знаменитое «Вот и Раиса Максимовна подтвердит» звучало из его уст чуть ли не чаще, чем «процесс пошел».
Почему то лично мне кажется, что отношения Бориса Ельцина с женой были самыми нормальными, человеческими. Без перегибов…

Борис Ельцин в должности Президента страны на публике называл жену исключительно Наиной Иосифовной. Но в далекие екатеринбургские времена, когда он был еще простым рабочим, супруга его была просто Ная.

Что было потом?

Впрочем, это уже не совсем история…