Чилаут что значит. Что такое чилаут? Что такое чилаут-зона

Скорострел — это тот мужчина, который быстро теряет семя с женщиной в постели и преждевременно вынужден завершить половой акт из-за своей проблемы.

То есть, как говорится, он отстрелялся и на этом с ним покончено.

Сам бы он хотел продолжить длительные ласки, но эта деликатная проблема ограничивает его в удовольствиях.

Как узнать о том, скорострел ли ты?

Какие признаки указывают на это :

Эта проблема повторяется постоянно с разными женщинами или каждый раз с одной — единственной.
Если конец вашей любовной близости наступил за 2-3 минуты после его начала.
Когда девушка остается недовольной и неудовлетворенной времяпровождением в постели с тобой.
Это когда сам факт быстрого завершения близости создает психологическое напряжение и неудобство кому-то из партнеров или обоим сразу.
Вывод . Ты являешься им в случае, если ты завершил близость раньше, чем твоя любимая успела получить какие-либо наслаждения и раньше, чем ты хотел бы продержаться с ней.

Если я подхожу по многим этим многим пунктам, то я легко могу узнать о том, скорострел я или нет.

Почему это происходит

Причины появления :

Волнение, мандраж ввиду неопытности или плохого опыта в прошлом.
Повышенная чувствительность и возбудимость ввиду молодого возраста.
Долгое воздержание и долгое отсутствие отношений, ласк с женщинами.
Ошибки поспешного и слишком торопливого снятия напряжения в одиночестве наедине с самим собой вырабатывают вредный рефлекс спускать быстро.
Из-за появлений новой партнерши, к которой может быть недостаточно доверия .
Желание показаться искусным мастером в постели и придерживаться этого образа мачо, наоборот, делает из вас жалкого лузера в постели. Ведь это создает лишнее напряжение и лишнее нагнетание ситуации.
Проблемы с боевой готовностью органа, то есть с эрекцией вынуждают мужскую половину быстрей все завершить пока все работает.
Различные болезни органа, инфекционные или венерические.
Часто фиксируют недостаток магния и цинка в организме, авитаминоз . Вот что значит скорострел — мужчина и вытекающие симптомы из этой проблемы.
Выделяют малоподвижный образ жизни, что ведет к застоям крови в тазу и застоям энергии янь в организме.
Злоупотребление сигаретами, частое курение вызывает неправильное дыхание во время близости. И также побочным эффектом может быть злоупотребление алкоголем.
Гормональные сбои.
Стрессы и ежедневные напряжения, влияющие на эмоциональное состояние и настрой в постели с любимой.
Вялость мышц таза, ягодиц и лобково-копчиковой мышцы. Отсутствие их тренировок.
Травмы, переломы областей поясницы, копчика или позвоночника. А также это могут быть грыжи .

1. Никуда не торопись и бери паузы

Разберем первый совет на тему о том, что делать, если ты скорострел.

Порой, необходимо делать паузы намеренно, чтобы не вовлекаться в этот поспешный и суетливый ритм, который заставляет быстро завершить процесс.
Правильным будет взять первую паузу сразу как только ты сделал первую фрикцию. Просто ждешь и смотришь на свои ощущения.
Если все в порядке, то медленно продолжаешь.
Если снова чувствуешь прилив волны, то не двигаешься и снова ждешь. Лучше будет в таком случае даже вынуть и подождать.

Ошибкой будет спешить

Этот незаметный и тонкий момент никак не дает тебе понять, что ты скорострел из-за своей привычки все форсировать и торопиться. Популярная ошибка в спешке!

Спешат из-за того, что :

Так учили во взрослых фильмах (на самом же деле нужно делать все раза в два медленнее, чем обычно).
Спешка из-за боязни, что кто-то сейчас зайдет или постучится (нужно выбирать заранее спокойное место для любви без посторонних глаз).

2. Выбери правильную позицию

Какую позу лучше выбрать :

Женщина наездница (ты снизу и, держась за ее ягодицы, задаешь темп и ритм ее движениям, вы расположены лицом друг к другу);
Поза сбоку (оба лежите на боку лицом друг к другу).

Обычная миссионерская поза — самая худшая , и в ней мужик быстрее всего приходит к финишу. Не используй ее!

3. Не дыши слишком интенсивно, следи за дыханием

Следующий совет на тему о том, как бороться скорострелу с этим деликатным казусом в штанах, заключается в ровном дыхании.

В чем ошибки

Чем чаще и интенсивней дышишь, тем быстрее придешь к финишу.
Из-за этого у мужиков, сталкивающихся с этим недугом, часто просто не хватает воздуха. Можно заметить, что они жадно глотают его во время соития.
Для тела частое дыхание и нехватка воздуха — это сигнал об опасности, и чтобы успокоить нервную систему, мозг дает телу сигнал о разрядке и наступает жидкий конец.

Дышать надо как во время медитации с фокусом на дыхании

Нужно дышать так же, как и во время медитации с фокусом на дыхании.
Глубокий вдох , берешь паузу, глубокий выдох.
Ты за всем этим наблюдаешь и словно не принимаешь участие, все идет само, непринужденно и спокойно.
Не допускаешь учащенного и быстрого дыхания. Комбинируя эту методику статьи с другими, ты уже не так сильно будешь париться по поводу мыслей о том, радовать любимую.

4. Техника сжимания органа

Разберем следующую технику на тему о том, что делать, если парень — скорострел, и твоя любовная ночь претерпевает фиаско. Она заключается в сжимании.

Когда подступает момент разрядки во время соития, начинает интенсивно сокращаться вена вверху около уздечки.
Найди ладонью и начинай сжимать ее указательным и средним пальцем с одной стороны, и большим пальцем — с другой.
Плюс к этому некоторые еще другой рукой сжимают свой орган у основания, образуя таким образом кольцо. Итак, сжимание идет в двух местах.
Ошибкой при выполнении этой техники будет имитация возвратно-поступательных движений, что только ускорит приближение к финишу. Вот такая для борьбы с недугом.

Поэтому придерживай со средним давлением без лишних движений на 15 секунд. Как только сокращения прекратились, можно отпускать.

5. Попроси девушку щипать тебя в других зонах для смещения внимания

Суть принципа в том, что во время близости ты должен попросить девушку трогать тебя в других не интимных зонах. Она ни в коем случае не должна трогать тебя за половые органы.

Что может делать девушка для смещения твоего внимания во время соития:

поцелуи губы в губы ;
девушка слегка покусывает тебя за мочки уха (в другой статье мы рассказывали о );
щипание за внутреннюю сторону бедер , зацеп ногтями за эту часть (если девушка цепляется всеми своими ногтями за внутреннюю сторону бедер, то у мужика может даже уменьшиться эрекция).

Плюсы метода

Дело в том в том, что твое внимание и энергия будут уходить в другие части тела, она не будет копиться в одной области таза, что отсрочит приближение разрядки и решит вопросы на тему о том, как не быть скорострелом в постели.

6. Тренируйся наедине правильно

Главное правило во время тренировки наедине с самим собой — это терпение и сохранение семени. Это полезно тем, у кого нет отношений и нет девушки.
Если во время одиночной практики начинает подступать, ты резко останавливаешь и выжидаешь сколько нужно времени. Главное, чтобы ты не пришел к финишу.
Лучше быть подальше от критического рубежа. Поэтому обязательно делай паузы, отдыхай и выжидай пока не отпустит.
Именно таким образом ты тренируешь свою выносливость и делаешь правильную соло практику наедине с собой. Оказавшись в постели с любимой, ты будешь уже лучше разбираться в теме о том, .

7. Побольше физической активности и упражнений для таза

Известно, что чем сильнее наполняется кровью вой орган, тем продолжительнее занятие любовью.

Поэтому обязательно нужно держать мышцы таза в тонусе. Помните об этом или посоветуйте супругу, чтобы не задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж — скорострел.

Какие физические упражнения и занятия полезны :

вращательные движения тазом;
упражнение лодочка (поднятие рук и ног лежа на животе);
упражнение велосипед (ноги в положении вверх, таз придерживаешь руками, опора в локтях и ты стоишь на них как «свечка» и крутишь словно велосипед ногами в воздухе);
йога;
бег (о пользе этих занятий также упоминалось в похожем сайта).

8. Правило «Тысячи раз»

Суть правила в том, что ты психологически поставил себе в голове задачу сделать 1 тысячу фрикций и только потом допускаешь возможность спустить пар. Нужно вести счет в голове и не отвлекаться ни на какие другие вещи.
Плюсы в том, что ты меньше фокусируешься на своих органах и знаешь как много тебе еще надо держаться, чтобы и она и ты остались довольны.
Примерно тысяча фрикций будет достаточно по времени для удовлетворения ваших желаний.

Следующее видео как раз о нашей проблемной теме. Оно о скорострелах и как с этим бороться в домашних условиях мужскому населению.

9. Заведи одну постоянную девушку

Большая ошибка — пытаться поддерживать отношения с несколькими женщинами, имея в трусах эту деликатную проблему.

Какие плюсы появляются в постели при постоянных отношениях с одной девушкой:

отсутствие давления и большее взаимопонимание;
большее доверие и комфорт в постели увеличивают ;
привыкание к ее телу и меньшая возбудимость;
отсутствие долгого воздержания и стабильность половой близости (стабильность — секрет успеха).

10. Не забудь сходить в туалет перед соитием

Разберем десятый совет на тему о том, как перестать быть скорострелом в домашних условиях.

Известно, что с полным пузырем возбуждение и достижение пика у мужика происходит в разы быстрее.

Поэтому обязательно перед любовными играми в постели нужно сходить в туалет по маленькому и опустошить свой пузырь.

Таким образом, сходив в туалет, твоя простата не будет испытывать большого давления.

11. Создай больше комфорта в комнате

Комфорт — реально важная вещь для расслабленности и гармоничного состояния перед близостью.

Как добавить комфорта :

полная уверенность в том, что никто не постучится в квартиру, ты не ждешь гостей и посторонних людей;
уверенность в том, что у вас полно времени и никуда никому не нужно спешить;
фоновая романтичная музыка ;
сходи в душ сам и отправь туда же партнершу перед соитием (чистое тело и приятный запах создают больше влечения);
должен отсутствовать яркий свет в комнате словно свет прожектора на стадионе, только приглушенный свет (девушки стесняются своего обнаженного тела пуще мужчин, даже если у них все идеально с фигурой).

Учитывайте эти важные тонкости и меньше задавайтесь вопросами на тему о том, что делать, если я скорострел.

12. Методика отвлечения

Суть этого метода в том, что ты отвлекаешься на разные мысли в голове, никак не связанные с девушкой и соитием.

Думать можно о чем угодно, даже о каких-либо неприятных темах, чтобы немного сбить накал страстей.

Примеры отвлечения:

представляешь в голове общественный туалет;
мысли о тараканах, пауках, клопах и так далее.

13. Добавь в рацион продукты с цинком и магнием

Где содержится цинк и магний:

тыквенные семечки или арбузные;
шоколадка;
бобы;
арахис;
устрицы и мидии;
кедровые и грецкие орехи;
говядина и баранина;
кокос;
горох;
фисташки и фундук;
гречка и овсянка.

Правильное питание уберет необходимость в том, чтобы узнать, что такое скорострел у мужчин.

14. Помни о втором заходе и не расходитесь после первого «выстрела»

Если все же первый момент разрядки случился очень быстро, то не ругайся себя. Есть то, что есть.

Помни о том, что уже во втором заходе будет тяжело достигнуть финиша и будет лучший контроль.

Важнее дать девушке наслаждения в постели, и неважно с какого захода у вас это получилось!

Мужской организм очень интересен и своеобразен, с какой стороны на него не посмотри! Бывает так, что мучает он свою партнершу по часу, и не может никак кончить, а бывает и наоборот. Оба случая весьма печальны, как ни крути.

Преждевременное семяизвержение встречается примерно у каждого пятого мужчины. В то время как их партнерши только-только набирают высоту полета и готовятся к удовольствию, они уже стремительно заходят на посадку. Итог: оргазм случается лишь у одного. Как же справиться с такой проблемой?

Что делать, если ты скорострел? Данный вопрос мучает каждого 5-го мужчину нашего населения. Начнем с того, что нужно выявить причину, а потом искать варианты для решения данного вопроса.

Причины

1. Психологические

Психологические причины кроются не только в голове, как принято считать в народе, но и в степени перевозбуждения. Бывает так, что женщина на столько вызывает бурю фантазий в мужской голове, что стоит ему только коснуться ее тела, пытаясь поиграть и устроить пусть не длительную, но прелюдию, как сразу же происходит семяизвержение.

Тут большую роль играет внешность, флюиды, которые она излучает, и умение манипулировать, играть партнером. Таких девушек очень мало, но если попадется, то все, пиши «пропало».

В данном случае рекомендуется сводить весь контакт до секса к минимуму, исключить прелюдию, или помаструбировать перед сексом с партнершей. В последнем случае нечего закатывать глаза и смущаться. Лучше уж так, чем отпугнуть свою «золотую птичку» своим скорым выстрелом с полуавтомата.

2. Физиологическая

В данном случае идет речь о сверх чувствительной головке пениса. Бороться с этим можно, и очень даже удачно, если иметь терпение.

Для начала, рекомендуется использовать презервативы , не ультра тонкие, а потолще, сродни медицинской перчатки. И не думайте, что толстый презерватив способен лишить вас всех ощущений. Для обычного мужика, подобный презерватив ничего хорошего не принесет, а вот для скорострела, как раз то, что нужно.

Еще, как вариант, использование специальных смазок, анестезирующих лубрикантов, которые способны снизить чувствительность.

Также есть отличный способ уменьшить чувствительность, используя махровое полотенце. После водных процедур, следует открыть головку и аккуратно протирать ее полотенцем в течении пары минут минимум. Процедура не из приятных, но при регулярном использовании чувствительность головки теряется, и секс становится более продолжительным.

Далее, многим помогает отвлечение от полового акта. Делая свое дело, старайтесь мысленно переключиться о партнерши на бытовые вопросы. Думайте о работе, строгом начальнике, неоконченных делах, о теще , в конце концов. Данная методика слабо действующая, но тем не менее способна продлить половой акт на 30-60 секунд, чего иногда бывает достаточно.

Преждевременное семяизвержение может в той или иной мере беспокоить каждого мужчину. Однако его второй половине не рекомендуется произносить обидное слово «скорострел», даже если это соответствует действительности. Это состояние может быть как проявлением серьезного заболевания, так и сочетания ряда причин. Если муж или партнер скорострел, это может негативно отразиться на его отношениях с партнершей и стать причиной серьезных конфликтов с последующим снижением самооценки. Скромный сексуальный опыт, нерегулярная половая жизнь, отсутствие новизны ощущений - вот лишь часть факторов, от которых зависит преждевременная эякуляция. Поэтому бороться и лечить этот недуг нужно обязательно.

Существует несколько моментов, которые определяют преждевременное семяизвержение. К ним относят:

Небольшой сексуальный опыт. Девушки молодых парней, только начинающих вести половую жизнь, часто задаются вопросом: «Что делать, если мой молодой человек - скорострел?» В такой ситуации нет однозначного решения. Лучше всего набраться терпения, так как вместе с практикой придет и умение отодвигать момент эякуляции.
Новизна отношений. Не секрет, что многие мужчины переживают из-за возможности опозориться в постели. Из-за этого волнения возможно раннее семяизвержение, на котором опытная партнерша не будет заострять внимание, а окажет всяческую поддержку. Если мужчина будет уверен в себе, бороться будет легче.
Неумение контролировать эякуляцию. В интернете можно найти много литературы и видеофайлов, обучающих умению сдерживать семяизвержение и подробно рассказывающих, что делать. Однако муж или партнер, как правило, может не решиться заняться подобным самообразованием и бороться таким образом.
Гормональные нарушения. В случае возникновения проблем в интимной сфере мужчина должен обратиться к эндокринологу и проверить гормональный фон.
Психоэмоциональная неустойчивость. Если ты подвержен депрессиям и подсознательно боишься неудачи, то это может повлиять на скорость наступления эякуляции. В такой ситуации лучше обратиться к психологу, а не бороться самостоятельно.
Повышенная чувствительность. Если муж или партнер очень быстро возбуждается и так же скоро наступает разрядка, то значит стоит надевать сразу два презерватива или использовать смазку с анестетиком.
Наличие короткой уздечки. Эта причина встречается довольно редко, и лечение ее может осуществлять только специалист.

Вредные привычки. Если ты - скорострел с длительным стажем курения или злоупотребления алкоголя, то стоит искать взаимосвязь раннего семяизвержения с этими негативными факторами.
Генетическая предрасположенность. Часть специалистов считает, что это состояние связано с наследственностью.
Недостаток магния. Если муж или партнер - скорострел, то стоит задуматься о принимаемой пище. В ежедневном меню должны быть: рыба, овощи, каши, фрукты.
Воспалительные заболевания половых органов, в том числе и заболевания, передающиеся половым путем, также могут привести к частому преждевременному семяизвержению. Поэтому необходимо правильное предохранение и своевременное лечение. Как бороться с этим фактором, подскажет врач.

Таким образом, целый ряд факторов может стать причиной преждевременной эякуляции, поэтому если ты не получаешь качественных сексуальных ощущений в связи с этой патологией, стоит внимательно рассмотреть указанные выше варианты и начинать лечение.

Варианты терапии

Муж или партнер скорострел не должен расстраиваться и пытаться делать вид, что проблемы нет. Лечить эту патологию можно, если вовремя выяснить причину и знать, что делать.

После определения причины необходимо начинать бороться с проблемой. Существует несколько общих советов, рассказывающих, что делать и как лечить эту патологию. Среди них выделяют следующие:

Во время полового акта можно на несколько секунд замедлиться и подумать на отвлеченные темы, а когда возбуждение несколько спадет, возобновить фрикции.
Презерватив способен уменьшить чувствительность полового члена, поэтому его использование способно продлить половой акт. Подобным свойством обладают специальные смазки.
Частые занятия сексом. Повторный половой акт всегда длится дольше, чем предыдущий.
Чтобы продлить половой акт и доставить партнерше сексуальное удовлетворение, муж должен начинать фрикции после того, как девушка достаточно возбуждена.

Существуют специальные упражнения, которые может использовать в своем арсенале парень скорострел. К ним относят:

Упражнение старт-стоп. Оно заключается в удерживании семяизвержения через силу. Уже после 10 недель метод дает превосходные результаты. Муж может попросить помощи у супруги и посоветовать ей делать остановки при появлении явных признаков приближающегося семяизвержения.
Следующее упражнение – «сжимание». Когда муж или партнер чувствует приближение момента семяизвержения, необходимо сжать половой член у основания с помощью большого и указательного пальцев, ладонь должна охватывать сам ствол. Сжимание необходимо производить резко, без поглаживающих движений, так как в этом случае может произойти эякуляция. Продолжительность этой манипуляции должна составлять 15 секунд.

Лечить эту патологию можно и хирургическим методом, который заключается в воздействии на нервные пути, отвечающие за чувствительность полового члена. Считается, что для этого способа лечения нет противопоказаний.

Таким образом, мужчина скорострел - это не диагноз, а достаточно легко устранимая проблема. Раннее выявление причины и тщательное лечение позволят избавиться от этого недуга.

Вопреки распространенным заблуждениям, не всех женщин обрадует половой акт, продолжающийся более 20 минут. И в ещё большее недоумение приведет ночь любви, которая заканчивается, так и не начавшись из-за того, что парень – скорострел. Как исправить ситуацию? Очень много зависит от настроя самого мужчины, а также отношения его партнерши к подобным неудачам.

Когда мужчина – «скорострел»?

Женщине от начала прелюдии до достижения оргазма требуется около 8 минут. В этот период не обязательно входят активные фрикции, стимуляция сексуального характера может даже быть без проникновения.

А вот мужчина в норме достигает удовольствие за 3-5 минут. Это действительно нормально, другая длительность полового акта обычно достигается опытными мужчинами после тренировок. В обыденной жизни считается, что парень «скорострел», если он достигает оргазма быстрее, чем за 3 минуты. Такая продолжительность полового акта существенно снижает качество сексуальной жизни, так как мужчина просто не успевает удовлетворить партнершу.

Копятся взаимные упреки и обвинения, неудовлетворенная женщина злится и переносит «постельные» проблемы в повседневную жизнь. Мужчина же, не получая поддержки, теряет веру в себя, свои возможности, усугубляя проблему. Притом, быстрое семяизвержение может произойти не только после проникновения и начала движений, но и до начала полового акта, в период прелюдии.

По решению медицинских специалистов к патологии семяизвержения относится длительность коитуса, не превышающая 1 минуту. В этом случае врач ставит диагноз «преждевременная эякуляция».

Почему происходит преждевременное семяизвержение?

Причины, по которым происходит слишком ранняя эякуляция, разделяются на истинные и ложные. К ложным относятся:

Перевозбуждение . Когда женщина очень желанна, а предварительные ласки настолько затянулись, что нет никаких сил терпеть.
Излишняя торопливость . У любовников очень мало времени, например, есть буквально 15 минут до того момента, когда вернутся родители.
Гиперчувствительность тканей головки пениса . Проблема, присущая молодым людям, только-только начинающих половую жизнь. После нескольких половых контактов головка огрубевает и чувствительность снижается настолько, что эякуляция наступает в нормальные сроки.
Долгий перерыв в половых отношениях . Если воздержание длилось больше двух недель, мужчина не прибегал к мастурбации, первый секс после перерыва может закончиться ранним семяизвержением.

От ранней эякуляции, вызванной ложными причинами, чаще всего страдают именно юные не опытные любовники. С течением времени удается усилием воли контролировать свое возбуждение, получать удовольствие от сексуальной жизни, никуда не торопясь.

А вот истинные причины, по которым происходит преждевременное семяизвержение, более обширны:

Генетическая предрасположенность . Раннее достижение оргазма может быть обусловлено особенностями анатомического строения половых органов, выработкой гормонов, которые передались мужчине по наследству.
Гормональный сбой . Изменение гормонального фона в юном возрасте ускоряют время наступления эякуляции, в 17-25 лет это считается нормальным. В том случае, если гормональный сбой отмечается у зрелого мужчины, это может быть причиной нарушения работы гипофиза, щитовидной железы и требовать медикаментозного лечения.
Недостаток магния, цинка . Эти витамины отвечают за сперматогенез и потенцию.
Короткая уздечка , провоцирующая получение острых эротических ощущений.
Воспалительные заболевания мочеполовой системы . К ним относятся простатит, аденома простаты.
Травмы органов малого таза, позвоночного столба.

Перечисленные выше причины преждевременного семяизвержения – физиологические. Если их устранить, сексуальная жизнь нормализуется. Сложнее тем мужчинам, которые страдают от ранней эякуляции по причинам, относящимся к психологическим.

Это может быть неудачный первый опыт, когда молодой человек настолько перевозбудился, что не успел даже приступить к коитусу, как наступила эякуляция . Если при этом мужчину высмеяла партнерша, в дальнейшем он может избегать половых контактов, предпочитая самоудовлетворение. Так как при мастурбации не требуется сдерживаться и продлевать ожидание семяизвержения, человек привыкает получать удовольствие быстро.

В результате, когда мужчина решится на сексуальные отношения с женщиной, его может расстроить скорость наступления оргазма. Это лишь один из примеров психологически обусловленной патологии, есть и другие виды проблем:

Депрессивное состояние, неврозы, вызванные неудовлетворительными сексуальными отношениями.
Психоэмоциональная неустойчивость, неспособность сознательно контролировать возбуждение.
Подсознательная готовность испытать раннюю эякуляцию (стрессовое ожидание неудачи).

Редко какая жена, прожив годы в браке, скажет: мой муж «скорострел». Ведь на продолжительность полового акта влияет опыт мужчины, а так же то, насколько долго сексуальные партнеры знакомы. Новизна ощущений действует возбуждающе, подстегивая оргазм. Кто-то жалуется на вредные привычки, вроде курения или употребления спиртных напитков, приводящие к ранней эякуляции. Это не совсем верно, скорее, никотин и алкоголь действуют негативно на потенцию, провоцируя потерю эрекции.

Можно ли вылечить преждевременную эякуляцию?

Хорошо, если преждевременный оргазм происходит из-за неопытности мужчины, его молодости и легкой возможности возбудиться. При тактичном отношении партнерши, спокойствии самого мужчины все эти проблемы уйдут самостоятельно, с течением времени, накоплением опыта.

А вот что делать, если тебе уже глубоко за 30 и ты скорострел? Главное, определить причину ранней эякуляции и устранить ее. Можно попытаться сделать это самостоятельно или заручившись помощью сексолога и поддержкой сексуальной партнерши.

Психологическая поддержка

Доверительные отношения – залог получения удовольствия от секса обоих партнеров. Если Вас что-то мучает, пугает, это нужно обсудить с женщиной. Не нужно копить неудовлетворенность и раздражение, необходимо тактично указывать на ошибки. Например, человека может не устраивать то, как его называют в постели, как женщина реагирует на раннюю эякуляцию, ее насмешки. Нужно об этом спокойно поговорить. Если человек не идет на контакт, продолжает позволять себе унижающие высказывания, лучше прекратить с ним какие-либо отношения.

Бывает, что даже проблемы ранней молодости требуют разрешения с помощью сексолога, психолога. Если у мужчины был неудачный первый секс, он быстро кончил и теперь боится вступать в половые отношения с женщинами, вселить в него уверенность, «запрограммировать» положительный результат можно с помощью специальных тренингов.

Какие лекарства помогут?

Лекарственные препараты требуются мужчине в том случае, если к преждевременному семяизвержению приводят инфекционные заболевания и воспалительные процессы. Если причина ранней эякуляции в нарушении работы щитовидки, врач может порекомендовать принимать гормональные препараты. При желании мужчина пожилого возраста может пить БАДы, являющиеся пролонгаторами полового акта.

Внимание! Принимать определенные лекарственные средства следует только тщательного медицинского обследования. Не занимайтесь самолечением, это может ухудшить ситуацию.

Бывает так, что мужчина в возрасте, желая подстегнуть потенцию, начинает принимать специальные возбуждающие препараты. Конечно, они помогают достичь устойчивой эрекции, но из-за некоторых компонентов могут привести к перевозбуждению. Если мужчина при этом волнуется: «быстро кончаю, что делать», он должен в первую перестать принимать возбуждающие препараты. Желательно обратиться к урологу и подобрать новые лекарственные препараты для улучшения потенции, не провоцирующие ранее семяизвержение.

Специальные упражнения

Примите проблему, и тогда борьба с ней будет успешной. Есть несколько способов снизить возбуждение и продлить половой акт:

Перед половым актом заняться мастурбацией. Этот способ особенно помогает молодым людям, так как они способны на повторный половой акт через короткое время после первого, но он точно будет длиннее, чем первый.
Во время поступательно-возвратных движений немного замедлиться и возобновить фрикции лишь после того, как возбуждение немного спадет.
Использовать при контакте презерватив. Подруга все равно жалуется, что Вы скорострел, как не стараетесь с этим бороться? Выбирайте такие модели презервативов, которые имею внешние стимуляторы (усики, шипы). Они более толстые, поэтому ощущения мужчины снижаются, в свою очередь, резиновые изделия такого типа обеспечивают дополнительную стимуляцию для женщины.
При необходимости использовать презерватив для анального секса. Замечено, что они – самые толстые и значительно снижают чувствительность головки полового члена.
Использовать смазку с анестетиком. Желательно наносить ее за несколько минут до контакта, а перед проникновением смывать, чтобы не лишать приятных ощущений партнершу. Можно использовать смазку с анестетиком, нанося ее под презерватив, на кожу члена и головки или специальные .

Иногда на просторах интернета написав запрос « я скорострел, как с этим нужно бороться?», можно встретить такой совет: «чтобы продлить половой акт, нужно надеть два презерватива, это уменьшит чувствительность». Делать это нельзя ни в коем случае, при трении между собой презервативы могут порваться, не обеспечив должной защиты от беременности и венерических заболеваний.

Что делать, если скорострел

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Чем поможет партнерша?

Самый лучший способ продлить половой акт – заниматься сексом как можно чаще . Регулярные «упражнения» помогают сбросить перевозбуждение, нормализовать сперматогенез и продлить время коитуса. При этом партнеры все лучше узнают друг друга, устраняется неловкость и нервное напряжение.

Кратность половых актов очень часто зависит от женщины. Девушки! Не стоит отказывать мужчине в близости, «наказывая» за проступки. Таким образом Вы нарушаете гармонию сексуальной жизни, программируете мужчину на неудачи в постели.

Женщина может помочь своему партнеру, поинтересовавшись, как ей себя вести, чтобы мужчина мог быстро не кончать: когда следует замедляться или вообще прекращать любую стимуляцию эрогенных зон.

Кстати, это палка о двух концах: многим женщинам, чтобы достичь оргазма, нужны быстрые ритмичные фрикции. Притом, остановки крайне мешают процессу, ведь возбуждение спадает не только у мужчины. Что делать в таком случае, как помочь партнерше и самому не осрамиться? Нужно продлить прелюдию и приступать к коитусу на пике женского возбуждения. При этом даже короткий, но активный половой акт позволит обоим партнерам получить удовольствие.

Профилактика раннего семяизвержения

Для улучшения обмена веществ и продления полового акта нужно нормализовать свое питание. Употребляйте продукты, содержащие цинк, магний: орехи, свежая зелень, жирная рыба. Для тренировки мужчинам предлагаются следующие упражнения:

Старт-стоп. Резкая остановка прямо перед семяизвержением, полное прекращение движений, удерживание эякуляции через силу.
Зажим. Непосредственно перед семяизвержением следует зажать корень полового члена указательным и большим пальцем. Иногда для этих целей используют , которое надевается в самом начале полового акта.

В крайних случаях мужчине предлагают пройти специальную операцию – обрезание крайней плоти. Это помогает понизить чувствительность головки пениса и добиться продления полового акта.

Сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...