Пассивно-агрессивный образ общения. Как проявляется пассивная агрессия? В случае опьянения
Агрессия — способ выражения гнева. Даже самый кроткий человек не может утверждать, что свободен от нее, ведь это эволюционный механизм выживания. В разумных дозах агрессия необходима, чтобы брать штурмом дорожные пробки, «горящие» проекты и несговорчивых партнеров. Но существуют такие ее формы, которые трудно выявить, а значит, нелегко и побороть. Из них пассивная агрессия — самая изощренная и разрушительная. Часто супруги используют пассивно-агрессивное поведение, чтобы избежать краткосрочного конфликта. Но в долгосрочной перспективе его последствия могут быть более разрушительны для брака, чем выражение прямой агрессии.
Слово« пассивный» в переводе с латинского означает« страдающий». «Пассивная агрессия действительно бьет по своему источнику не меньше, чем по тому, на кого она направлена, — утверждает Галина Турецкая, кандидат психологических наук и практикующий коуч в области создания отношений. — Она становится почвой для многих страхов: страха зависимости от отношений, страха быть отвергнутым, интимофобии(боязни эмоциональной близости), страха столкнуться со своими и чужими эмоциями». Это и порождает защитную реакцию: эмоциональное дистанцирование, избегание близости в отношениях. Когда ребенку страшно, он плачет, кричит, убегает, прячется. Взрослый человек делает почти то же самое, только облекает это в «приличные» формы: избегает общения, забывает, под благовидными предлогами не участвует в отношениях, вывешивает табличку« ушел в себя, вернусь не скоро». И если в социальных ситуациях(на работе, в компании друзей) на это еще можно закрыть глаза, то в личных отношениях такое поведение больно ранит обоих: и ничего не понимающего партнера, и самого агрессора. Это похоже на восстание роботов: помимо воли в сознании человека включается автопилот, который знает только одну программу — избегать, но так, чтобы не выглядеть виноватым.
Желание плюс страх
В первую очередь важно понять: злость, бессилие, чувство вины — самая распространенная реакция женщин в отношениях с пассивным агрессором. Помни, что ты тоже человек и имеешь право на эмоции. Подавляя гнев, рискуешь стать таким же пассивным агрессором, как и он. «Не доводи до взрыва: столкнувшись с тем, что тебя не устраивает, сразу вырази реакцию честно и открыто — тогда сможешь сделать это спокойно. Сформулируй проблему и заяви о ней. А потом предложи удобные для тебя способы решения», — советует Галина Турецкая.
Пассивный агрессор тоже хочет близости, но боязнь попасть в зависимость сильнее потребности в любви. Желание плюс страх — вот формула бездействия. «Не приведет к хорошему результату ни ответное игнорирование(разбежаться по разным углам), ни раздражение, ни проявление повышенной заботы, — говорит психолог. — Важно сохранить спокойствие и позитивный настрой, своим видом показывая: я готова к диалогу, но тебе придется сделать шаг. Ведь активная позиция — именно то, чего партнер так боится». Костюм в химчистке? Пусть там и ждет своего часа. Попробуй сделать над собой усилие и не брать ответственность, переложенную на тебя, не исполняй за партнера его же обещания. Постарайся спокойно относиться к его оправданиям, не делай попыток поймать на лжи — он на самом деле мог задержаться на работе. Но даже если он сидел там до победного конца, лишь бы не идти в кино, как вы договорились, все равно оправдания — наилучшее из возможного для него в данный момент. Со временем, когда у партнера появится опыт активного участия в отношениях, он сможет брать на себя больше ответственности.
Популярное
Тест на мужественность
Психоаналитик и специалист по генной психологии Дмитрий Калинский отмечает: пассивную агрессию проявляют не менее 70% мужчин. Но женщины тоже страдают от этой«
болезни». Ведь общество предписывает нам быть мягкими и неконфликтными. Под давлением стереотипа женственности или страха потерять отношения агрессия принимает скрытые формы.
«
С Иваном мы встречаемся несколько месяцев,
и мне очень хотелось бы,
чтобы эти отношения переросли в брак, — признается Марина(27). — Но иногда чувствую,
что он меня не понимает. Недавно,
зная,
что я работаю дома,
приехал без предупреждения с цветами и конфетами. Я не смогла объяснить,
что не могу уделить ему время,
что он явился некстати и отвлекает меня. Взяла букет через порог и отговорилась срочной работой. Он почему-то обиделся». Если бы мужчина вел себя некорректно,
по отношению к нему можно было бы объявить открытую войну. Но он проявляет заботу,
внимание,
демонстрирует желание быть рядом — придраться не к чему! Тогда в ход идут инструменты скрытой агрессии,
в том числе — тесты для настоящих мужчин.
Как часто в начале отношений ты устраиваешь партнеру«
проверки на вшивость», будто специально демонстрируя свои худшие стороны: капризность,
раздражительность,
игры в молчанку,
придирки по поводу и без. Все это — тоже формы пассивной агрессии,
но несколько другого рода. Подсознательный сигнал этого поведения: «Полюби меня такой — и тогда я поверю,
что любишь меня по‑настоящему». Но ты не можешь контролировать тот рубеж,
за которым легкая женская стервозность перерастает в агрессию. Хорошо,
если твой герой окажется достаточно опытным и терпеливым,
чтобы пройти через испытательный срок. А если нет,
вы скоро превратитесь в двух разочарованных людей,
так и не понявших,
кто виноват и что это было. Лучшее в подобной ситуации — обратиться к психологу,
чтобы разобраться в причинах и устранить недоверие к мужчине.
Ты мне доверяешь?
« Однажды у меня на работе произошел серьезный конфликт, — вспоминает Евгения(29). — Бойфренд позвонил и спросил, как я себя чувствую, начал утешать, что-то советовал. Чем больше он говорил, тем сильнее я злилась. Позже отправила ему смс, что чувствую себя плохо, уеду на какое-то время к родителям, когда вернусь — перезвоню. Ждала, чтобы любимый помчался за мной вслед, пожалел, обнял. Но он этого не сделал. Через несколько дней набрала его номер и услышала отчужденное „алло“. Прежняя теплота куда-то исчезла, мы отдалились друг от друга».
Главный эффект пассивной агрессии — отсутствие доверия к партнеру. Каждый раз, когда он хочет проявить свои чувства, ты ускользаешь, увиливаешь. Любимый« ловит руками воздух». И именно это вызывает самое сильное раздражение. Если бы удалось поговорить по душам с пассивным агрессором, то выяснилось бы: он сам не рад такому развитию отношений. Зачем же он это делает? Гештальттерапевт Наталья Кундрюкова объясняет: «Чтобы избежать еще больших страданий. Во многих случаях этот паттерн(бессознательно повторяющаяся модель поведения) формируется в детстве. Как правило, в первые дни и месяцы жизни ребенку не удалось по каким-то причинам образовать со значимым взрослым эмоциональную связь. Например, мама не смогла сразу после рождения взять его на руки, не могла кормить грудью или рано вышла на работу». Малышу не хватило эмоционального и телесного контакта, базовая потребность не была удовлетворена. Именно поэтому во взрослом возрасте при попытке образовать близкие отношения такой человек бессознательно повторяет свой травматичный опыт. Одновременно с желанием приблизиться, получить внимание и поддержку он переживает страх отвержения и стыд за то, что испытывает эти желания. Вместо того, чтобы сделать шаг навстречу, попросить о помощи и получить ее, начинает увиливать.
По мнению Натальи Кундрюковой, необходимо осознать и прожить отвержение, полученное в раннем детстве. Сделать это самостоятельно, без помощи терапевта, к сожалению, невозможно. Человеку, страдающему от пассивной агрессии, важно понять: такой способ поведения разрушает и отношения с дорогими людьми, и его собственный организм. Вероятно, лучший выход — накопить ресурсы(решимость, надежду и деньги) и попробовать поработать с психологом в формате индивидуальных консультаций. Внутреннюю боль и недоверие можно пережить. Или придется выбрать безопасную дистанцию в отношениях и отказаться от мысли о близости.
Как распознать пассивного агрессора
Откладывает дела на потом, пока не станет слишком поздно.
Не выполняет обещаний, «забывает» о договоренностях, избегает эмоциональной близости.
Отрицает, переворачивает все с ног на голову, делая партнера виноватым.
Неясно выражает свою позицию, путает следы.
Не проявляет внимания: не звонит, не пишет смс.
Посылает противоречивые сигналы: например, говорит о любви, но действует так, что подозреваешь обратное.
Никогда не извиняется.
4 стратегии эффективного взаимодействия с пассивным агрессором от Сигне Уитсон, автора книги« Злая улыбка: психология пассивно-агрессивного поведения в семье и на работе»:
ТЕКСТ: Галина Турова
Сегодня я хочу рассказать о проблеме, ставшей очень актуальной в современном обществе, а именно, речь идет о пассивно-агрессивной личности. Подобная проблема наблюдается как у мужчин, так и у женщин, и вместе с тем сегодня мы будем говорить о личностных деформациях современных мужчин, и о том, какое же участие в формировании этой проблемы принимаем мы – женщины.
Итак:
Сегодня реальные мужчины живут с реальными женщинами, иногда – терпят их, иногда зависимо нуждаются в них, иногда искренне любят. Женщины же, то спасают мужчин, то контролируют, то страшатся их гнева, то просто боятся остаться в одиночестве. Мужчины и женщины остро нуждаются друг в друге, страдая в то же время от дефицита мужской и женской зрелости и, конечно же – автономии.
Естественная составляющая мужской природы – агрессия, сегодня все чаще вытесняется за рамки сознания, не находя естественного, конструктивного применения в современном мире. Почему же мужчина, осознанно защищающий женщину, оберегающий слабых, стал редкостью? Давайте попробуем разобраться.
В повседневной реальной жизни отмечается недостаток полезных социальных каналов для использования природной мужской агрессии. Если мужчина не может направить свою природную агрессию в конструктивное русло, преобразовать ее в защищающую, созидательную силу, то возникает явление, называемое пассивной агрессией или «кротким неповиновением». Когда у кого-то недостает сил и источников, чтобы бросить прямой вызов, сопротивление проявляется скрытно, не прямым путем.
К. Г. Юнг говорил, что личность любого человека мужчины или женщины содержит как мужские, так и женские свойства. В каждой женщине есть скрытое мужское начало Анимус, в каждом мужчине скрытое женское начало Анима. Их внутреннее содержание неоднородно, они состоят из частей, каждая из которых выполняет во внутреннем мире человека определенные функции. Агрессия относится к качествам, которые принято считать мужскими. Более того, как и любое качество, оно несет изначально положительную, защитную функцию.
Не надо думать, что это касается только мужчин. В данном случае речь идет о внутреннем мужчине, то есть о приемлемых каналах выражения агрессии и экспансии, что значимо при выборе жизненных стратегий и для женщин.
Как же происходит формирование и закрепление пассивно-агрессивной модели поведения?
Пассивная агрессия формируется у привыкшего к эмоциональным лишениям ребенка, большая часть потребностей которого не удовлетворялась. Часто, это так называемые «удобные дети», растущие в семьях, с много работающими матерями или, в семьях, где есть негласный запрет на проявление эмоций у ребенка. Открыто протестовать или требовать в таких условиях бессмысленно. Ребенок понимает, что открытое проявление эмоций не влечет за собой ожидаемый им результат. В семье, если очевидна нехватка женственности, это просто неизбежно, так как именно женственность отвечает за формирование Защищающей, Оберегающей и Дающей подструктур личности. Когда тип воинственной женщины в структуре личности, отказавшейся от традиционной феминной, роли берет вверх, агрессия также принимает искаженный облик. У человека возникает отчужденность от собственной защищающей силы. То есть, отсутствие проявления ласки и нежности, порождает хроническое подавление чувств. Нечуткость, в свою очередь, тормозит развитие мужской защищающей функции.
Пример: мужчины, которым в детстве запрещали проявлять эмоции (плакать, громко радоваться, быть чрезмерно ласковым), будучи взрослыми, при виде женских слез будут испытывать страх и раздражение, что чаще всего влечет за собой деструктивную агрессию.
Так как же может человек быть и пассивным, и агрессивным одновременно? Пассивно-агрессивный человек не бывает пассивным сегодня и агрессивным завтра. Парадокс заключается в том, что он отказывается от своей агрессии, когда она проявляется.
Неявная, скрытая агрессия выражается в отсутствии открытой инициативы, в перекладывании ответственности на других, в демонстративной нерешительности, в создании тумана неопределенности и двусмысленности в отношениях, в частом использовании лжи и пустых извинений. Пассивная агрессия это хроническое невыполнение по времени и по существу договоров и обещаний, откладывание дел со дня на день, странная забывчивость в выполнении просьб. Это игнорирование ожиданий окружающих, обесценивание собеседника, например, в форме перечеркивания его реальности “ты все выдумываешь”, “ты делаешь не так” и т. п., а также перебивание, уклонение от ответов на вопросы, от предлагаемой собеседником темы. К этим приемам пассивно-агрессивный человек прибегает из-за страха быть зависимым, страха конкуренции и эмоциональной близости. В результате он часто выставляет себя жертвой и обвиняет Вас. В случае пассивной агрессии наблюдается отказ от ответственности за мужские социальные функции и искажение реальных фактов ради этой цели.
Здоровая мужская стратегия состоит в том, что женщину следует завоевывать в неизбежной естественной конкуренции с другими мужчинами. Пассивно-агрессивный мужчина предпочитает, чтобы завоевывали его, так как он панически боится отказов, сражений и поражений. Одновременно пассивно-агрессивный мужчина стремится скрыть эту зависимость с помощью отвержения и обесценивания женщин. Он может также обесценивать многое, что для него значимо. Так искаженно, нарциссическим обесцениванием, отражается в поведении незрелого мужчины желание обрести мужскую силу, свободу и независимость.
Характерный для пассивно-агрессивного поведения вопрос мужчины, адресованный его женщине: “А почему я должен для тебя что-то делать?”, «А почему я должен зарабатывать деньги?», «А почему я должен думать о решении внешних проблем?». Это то же, что и: “А почему мужчина я, а не ты? Почему я должен подавать тебе руку, а не ты мне? Это условность”. Частой формой является также: «Один человек не может принадлежать другому, я абсолютно свободен» или «Если тебя что -то не устраивает, я могу уйти».
Американский психолог-психотерапевт, доктор философских наук, профессор Скотт Вецлер, много лет занимавшийся вопросом пассивной агрессии у мужчин, приводит пример из своих многочисленных наблюдений: “Он сделает многое, чтобы вы сомневались в себе: “Ты ошиблась насчет нашей встречи. Она записана у меня в дневнике на завтра, а не на вчерашний день. Именно для этого я и завел дневник. Да, час дня мне подходит. Но, возможно, я должен буду уехать из города. Позвони мне, если хочешь пообедать со мной, через несколько дней». Он переносит встречи таким образом в течении недели, не отказывая прямо, но находя отговорки не в вашу пользу. Обстоятельства всегда реальны. Формально придраться невозможно.”
Проблемы с пассивно-агрессивным мужчиной возникают вследствие его непрямого способа выражения враждебности, скрытой под маской невинности, щедрости или пассивности. Если то, что он говорит или делает, вам непонятно или скорее злит вас… это и есть пассивная агрессия.
К сожалению, в жизни этот вид агрессии в силу своей неявной природы не воспринимается как агрессия, он еще не разоблачен. Более того, его поддерживает современная социальная тенденция равенства полов и равной ответственности. Поэтому пассивная агрессия распространена как социально терпимая форма поведения.
Итог:
Главной особенностью пассивно-агрессивного мужчины является его отчужденность от собственной мужественности, как от могучей защищающей силы. Становясь взрослым, он остается болезненно зависимым как от реальной матери, так и от образа матери, сформировавшегося в его личности. И во встречающихся женщинах он ищет ту же фигуру, выбирая женщин «спасительниц», «администраторов», но одновременно, стремится скрыть эту зависимость с помощью отвержения и обесценивания женщин; предпочитает выбирать род занятий в сфере социальных структур или крупных корпоративных компаний, предоставляющих «заботу» и социальную опеку. Так он стремится к безопасности.
Мы помним, что как охотник и защитник племени любой мужчина обладает естественной природной агрессией изначально. Пассивно-агрессивный мужчина в этом смысле обладает некой внутренней «бомбой». То есть пока мужская агрессия не осознана и ее вектор не направлен в сторону защиты, она, будучи подавленной (пассивной), является нам открыто только в виде вышеперечисленных проявлений; или в виде взрыва, способного слепо разрушить как самого мужчину, так и окружающий его мир.
Зрелый мужчина, умеющий преобразовать природную мужскую агрессию в могучую защитную функцию, находится в контакте со своей природной мужской агрессией и умеет направлено использовать ее для:
- защиты женского, детского миров,
- для защиты своих интересов,
- для защиты интересов тех, за кого он взял ответственность.
Пассивно-агрессивный мужчина, имеет незрелую личность, и ему еще предстоит соединиться со своей природной мужской, духовной и защищающей силой.
По материалам статьи Эммы Юнг «Анима и Анимус», а так же работы психодраматурга Татьяны Василец « Мужчина и женщина: тайна сакрального брака».
Лищинская Ксения, ваш психолог.
Само по себе неприятно, причём не только окружающим, которых внезапно окунают в негатив, но и самим агрессорам. На самом деле среди последних не так уж много клинических негодяев, которые получают наслаждение от выплёскивания бурных эмоций на других людей или на предметы. Нормальные люди тоже способны на такие всплески, но они потом испытывают раскаяние, стараются загладить свою вину и хотя бы пытаются держать себя в руках. Особенно разрушительно проявляется агрессия у мужчин, причины при этом могут оказаться до такой степени надуманными и странными, что наличие проблемы становится очевидным для всех участников ситуации.
Виды и типы мужской агрессии
Стоит сразу отметить, что негативные эмоции с выплёскиванием наружу не являются исключительно мужской прерогативой. Женщины точно также способны быть агрессорами, не следят за своими действиями и словами. Парадокс же заключается в том, что мужская агрессия отчасти считается социально приемлемой. Конечно, крайние проявления осуждаются, но при этом существует множество оправданий такому явлению, как агрессия у мужчин. Причины могут быть самые разнообразные - от конкурентной борьбы до состояния здоровья.
Два главных вида агрессии, которые легко определяются даже неспециалистами:
- вербальная, когда негатив выражается в крике или откровенно негативной лексике;
- физическая, когда имеют место побои, разрушения, покушение на убийство.
При аутоагрессии негатив направляется на себя самого, проявляется в качестве всевозможных разрушительных действий. Девиз этого типа агрессии: «Пусть мне будет хуже».
Психологи классифицируют рассматриваемое нами на несколько типов по следующим признакам: способ проявления, направленность, причины, степени экспрессии. Самодиагностика в данном случае практически невозможна, поскольку в большинстве случаев агрессор ищет самооправдания, не видит и не желает видеть проблему, успешно перекладывает вину на других.
Вербальная агрессия
Внешние проявления этого вида агрессии довольно экспрессивны. Это может быть яростный крик, ругательства и проклятья. Нередко они дополняются жестовой экспрессией — мужчина может делать оскорбительные или угрожающие жесты, грозить кулаком, замахиваться. В животном мире самцы активно используют именно этот тип агрессии: кто громче рычит, то и заявляет о себе как о владельце территории, до откровенных схваток дело доходит куда реже.
Однако вербальная агрессия у мужчин, причины которой могут крыться как в психическом здоровье, так и в давлении социума, не является такой уж безобидной. Она разрушает психику тех, кто вынужден жить рядом. Дети привыкают к ненормальной модели общения, впитывают образец отцовского поведения в качестве нормы.
Физическая агрессия
Крайняя форма агрессивного поведения, когда от криков и угроз человек переходит к активным физическим действиям. Теперь это не просто угрожающий замах кулаком, а удар. В мужчина способен причинить серьёзные увечья даже самым близким людям, сломать или разбить личные вещи. Человек ведёт себя как Годзилла, и разрушение становится его главной целью. Это может быть как короткий взрыв, буквально на один удар, так и многочасовой кошмар, именно поэтому самой опасной считается именно агрессия у мужчин. Причины называются самые разные - от «она меня спровоцировала» до «я мужчина, меня нельзя злить».
Задаваясь вопросом о том, насколько это допустимо, лучше всего взять в качестве пособия Уголовный кодекс. Там чёрным по белому написано, что нанесение телесных повреждений разной степени тяжести, покушение на убийство и умышленное причинение вреда личному имуществу - все это преступления.
Особенности немотивированной мужской агрессии
Условно можно разделить проявления ярости на мотивированные и немотивированные. Можно понять и частично оправдать агрессию, проявленную в состоянии аффекта. Это часто называют «праведным гневом». Если кто-то обижает близких этого мужчины, покушается на их жизнь и здоровье, то ответная агрессивная реакция хотя бы объяснима.
Проблему составляют такие приступы агрессии у мужчин, причины которых невозможно вычислить с первого взгляда. Что на него нашло? Только что был нормальным человеком, и вдруг как подменили! Примерно так отзываются свидетели внезапной немотивированной ярости, которая прорывается в любой форме, вербальной или физической. На самом деле у любого поступка есть причина, объяснение или мотив, просто далеко не всегда они лежат на поверхности.
Причины или оправдания?
Где лежит грань между причинами и оправданиями? В качестве примера можно привести такое явление, как агрессия мужчины к женщине. Причины часто представляют собой самые обыкновенные попытки оправдаться, переложить вину на жертву: "А почему она задержалась после работы? Наверняка изменяет, ей надо указать место!", "Не успела ужин подать, надо проучить" или "Позволяет себе выказывать недовольство, провоцирует на агрессию".
За таким поведением может стоять как личная ненависть к определённому человеку, так и банальная мизогиния. Если мужчина серьёзно считает женщин людьми второго сорта, то стоит ли удивляться злобным выпадам в их адрес?
Впрочем, вспышки агрессии могут иметь место не потому, что мужчина просто злобный тип. Кроме надуманных оправданий, существуют ещё и обусловленные серьёзными факторами, которые можно выявить и устранить.
Гормональный фон
Солидная доля агрессивных проявлений приходится на гормональный дисбаланс. Наши эмоции во многом определяются соотношением главных гормонов, недостаток или излишек может привести не только к яростным всплескам, но и к тяжёлой депрессии, к патологическому отсутствию эмоций и тяжелейшим психиатрическим проблемам.
Тестостерон традиционно считается гормоном не только полового влечения, но и агрессии. Про особо резких и нередко говорят «тестостероновый самец». Хронический недостаток приводит к росту неудовлетворённости, делает человека предрасположенным к негативным проявлениям. Вспышки агрессии у мужчин, причины которых кроются именно в гормональном дисбалансе, необходимо лечить. Для этого сдаются анализы на уровень гормонов, выявляется заболевание, которое привело к нарушениям. Симптоматическое лечение в данном случае приносит только частичное облегчение и не может считаться полноценным.
Кризис среднего возраста
Если раньше таких случаев не наблюдалось, то внезапная агрессия у мужчины 35 лет чаще всего может быть связана с Возраст максимализма остаётся позади, и мужчина начинает взвешивать, действительно ли все принятые решения были правильными, не было ли это ошибкой. Под сомнение подпадает буквально всё: та ли это семья, та ли это женщина, верное ли направление выбрано в карьере? А может быть, стоило пойти в другой институт и жениться тогда на другой, или вовсе не жениться?
Сомнения и колебания, острое ощущение упущенных возможностей — всё это расшатывает нервную систему, снижает уровень терпимости и коммуникабельности. Начинает казаться, что ещё есть время всё изменить одним рывком. Все окружающие будто сговорились, не понимают этого душевного порыва. Ну так ведь их можно поставить на место силой, раз не понимают добром. К счастью, кризис среднего возраста рано или поздно проходит. Главное при этом - помнить, что периоды уныния нормальны, но это не повод ломать себе жизнь.
Пенсионная депрессия
Второй виток возрастного кризиса настигает мужчин после выхода на пенсию. Женщины чаще всего переносят этот период легче — солидная часть повседневных забот остаётся при них. А вот мужчины, которые привыкли к своей профессии как к центральной части жизненного сюжета, начинают чувствовать себя ненужными, брошенными. Жизнь остановилась, уважение окружающих отключилось вместе с получение пенсионного удостоверения.
Агрессия у мужчин после 50 лет тесно связана с попытками переложить ответственность за неудавшуюся жизнь на окружающих. При этом объективно у внезапно поймавшего беса в ребро мужчины всё в порядке, но присутствует определённая неудовлетворённость. При этом могут добавляться всевозможные проблемы со здоровьем, переутомление, недосып — все эти факторы усугубляют положение. Агрессивные выпады начинают казаться естественной реакцией на всё происходящее.
Психиатрия или психология?
К кому идти за помощью - к психологу или сразу к психиатру? Многие мужчины боятся своих агрессивных побуждений, не без основания опасаясь совершить что-то непоправимое. И это очень хорошо, что они способны сравнительно трезво оценивать свои поступки и искать помощи у профессионалов. Кто же занимается таким явлением, как агрессия у мужчин? Причины и лечение находятся в ведомстве психиатра ровно до тех пор, пока он не подтвердит, что по его профилю у пациента нет никаких проблем. Именно в этом и состоит правильный подход к лечению у такого специалиста: можно смело записываться на приём, не опасаясь того, что вас «будут рядить в сумасшедшие». Психиатр - это в первую очередь врач, и он сначала проверяет, не влияют ли на психику пациента какие-то вполне физические факторы: гормоны, старые травмы, нарушение режима сна. Психиатр может порекомендовать хорошего психолога, если пациент не имеет проблем, которые требуют медикаментозного лечения.
Первый шаг к решению проблемы
Во многом стратегия решения проблемы зависит от того, кто именно принимает это решение. Агрессия у мужчины... Что делать женщине, которая находится рядом, живёт с ним в одном доме, воспитывает общих детей? Да, безусловно, можно бороться, убеждать, помогать, но если ситуация складывается таким образом, что приходится постоянно терпеть рукоприкладство и рисковать лишиться жизни, лучше спасаться самой и спасать детей.
Со стороны мужчины лучший первый шаг - это признание наличия проблемы. Стоит быть честным перед самим собой: агрессия - это проблема, с которой нужно справляться в первую очередь самому агрессору, а не его жертвам.
Возможные последствия агрессии и комплексная работа над собой
Приходится признать, что в местах лишения свободы часто находятся заключённые, имеющие именно этот порок — необоснованная агрессия у мужчин. Причины требуют устранения, а вот оправдания не имеют никакой силы и веса. Стоит взять себя в руки, но не полагаться только на самоконтроль. Если вспышки ярости повторяются, то причина может крыться в нарушении гормонального баланса. Это может быть переутомление, депрессивные проявления, а также давление социума, невыносимый ритм жизни, возрастные изменения, какие-то хронические болезни. Обратиться к врачам — верный шаг, который поможет справиться с деструктивным поведением. Отделите причины от оправданий, это поможет очертить первоначальный план действий, и вскоре жизнь заиграет новыми красками.
Вецлер Скотт
«КАК ЖИТЬ С ЭТИМ НЕВЫНОСИМЫМ МУЖЧИНОЙ»
Введение
Глава 1. Анатомия пассивной агрессии
Глава 2. На эмоциональных качелях с пассивно-агрессивным мужчиной
Глава 3. Кто чувствует влечение к пассивно-агрессивному мужчине?
Глава 4. Пассивно-агрессивный мужчина: как он взрослеет и становится таким
Глава 5. В монотонном колесе мельницы зависимости
Глава 6. Лицом к лицу с драконом: пассивно-агрессивный мужчина и гнев
Глава 7. Налаживание связей: близость и обязательства
Глава 8. Пассивно-агрессивный мужчина в сексе
Глава 9. Супружество и отцовство
Глава 10. Минное поле: пассивно-агрессивный мужчина на работе
Эпилог
ВВЕДЕНИЕ
Многие из историй, которые я как практикующий психолог слышу от женщин о некоторых мужчинах в их жизни, весьма схожи в деталях. Причем это относится к тому, что они рассказывают об ухаживании, семейной жизни, конфликтах в семье, динамике работы или незначительных каждодневных встречах.
В их описаниях отношений с молодыми людьми, мужьями, отцами или начальниками четко прослеживаются определенные модели поведения: многие из этих мужчин выводят их из себя посредством изощренных игр во власть, обструкционной тактики и извращенной логики . Создается впечатление, что здесь всегда присутствует борьба, касается ли это интимных отношений, уважения, успеха на работе или же таких простых вещей, как заказ блюд у официанта. «Если я говорю ему, чего хочу, - вновь и вновь повторяют мне женщины-пациентки, - значит, он сделает так, чтобы мне труднее было получить это».
Такое выводящее из себя и нервирующее окружающих поведение, имеет свою методику и свое название: пассивная агрессия - и именно пассивно-агрессивное поведение «сводит с ума» этих женщин. Чем именно занимаются мужчины в своей жизни? Как проявляется пассивно-агрессивное поведение? Взгляните, не знакомы ли Вам нижеизложенные случаи из реальной жизни.
Марк и Хитер живут вместе около года, но в последнее время Марк часто играет роль «случайного» любовника. Он снимает свою одежду, ложится, давая Хитер понять, что хочет секса. Но она никогда не уверена до конца: Марк не сопротивляется ее ласкам, но и не выказывает большого энтузиазма. Даже в момент сексуальных отношений Хитер не знает, хочет ли он удовлетворения хотя бы для одного из них или близости. Если спросить его, чего он хочет, он ответит: «Ты знаешь...» Если спросить Марка, получил ли он удовлетворение, в качестве ответа он может отвернуться от Хитер, исказить факты, навсегда заставив ее отказаться от дальнейших расспросов или ответить замечанием типа: «Вечно тебе нужны комплименты...» Чувство удовлетворения от любви превращается в ощущение шока.
Джек, вице-президент по маркетингу, человек, пользующийся большой популярностью, с некоторыми хорошими идеями в голове, а также высоким уровнем притязания. Джеку и его коллеге Норе, занимающей ту же должность, поручили совместную работу над проектом. Джек считает себя «мозговым центром» своего отдела и всегда говорит клиентам и подчиненным, что делами управляет он. Нора, более молчаливая по натуре, со времени своего прихода в агентство четыре месяца назад стала ведущей фигурой в отделе. Джек не может смириться с этим фактом.
Теперь, когда Джек и Нора должны работать вместе над одним проектом для крупного клиента, Нора обнаруживает, кто «руководит»: Джек не передает Норе некоторые из особо важных сообщений; он назначает встречи с клиентом, не сообщая ей об этом; он проводит большую часть дня, стараясь помешать Норе добиться подписания сделки с клиентом. Разозлившись и не понимая, что происходит, Нора прямо ставит перед ним вопрос. Джек заявляет ей, что «нет лучшего игрока в команде, чем он». На следующее утро Джек жалуется их начальнику, что Нора откладывает со дня на день заключение сделки, что она пропускает встречи с клиентом, что они недовольны ее работой и что она не отвечает на их телефонные звонки.
Джанет пообещала своим родителям-пенсионерам организовать семейный ужин, поскольку они - редко видятся. Эдди, ее старший брат, работает допоздна в редакции городской газеты: у Джанет собственный бизнес, и, кроме того, она одна воспитывает сыновей-близнецов. Поэтому им очень трудно было договориться о времени ужина, удобном для всех.
Наконец время назначено. Джанет планирует устроить ужин с едой, привезенной по заказу, и тратит огромное количество времени и денег на его устройство. Эдди все время говорит о том, что он ждет не дождется встречи с семьей и конечно же придет к Джанет к семи часам, самое позднее в семь тридцать. Он звонит в шесть, чтобы предупредить, что опоздает на полчаса, но появляется лишь через пять часов, не извинившись.
Джанет взрывается, мать начинает плакать, а отец обвиняет сына в «испорченности и эгоизме». А Эдди не понимает, почему все так разозлились - до него это просто не доходит.
Эдди говорит, что ему позвонили по поводу одной скандальной истории, которая могла бы стать материалом для сенсационной статьи на первую полосу газеты, и он поехал на встречу с источником информации. Эдди считает, что семья должна быть рада за него, поскольку этот случай может стать поворотным в его карьере. Почему они не отстанут от него? Какое значение имеет один организованный ужин по сравнению с его успехом. К тому же он не просил Джанет организовывать этот проклятый ужин, не так ли? Эдди заявляет, что родные делают из мухи слона и требуют от него чего-то в то время, как он «занят своим делом».
Что же на самом деле происходит в этих историях? Просто один человек доводит другого, но делает это пассивно-агрессивно. Парень намекает на близость или дает обещание; Вам хочется верить, что это правда; потом он отступает и самодовольно не обращает внимания на Вашу обиду и даже... обвиняет Вас в том, что у Вас есть проблемы!
Если эти наброски задевают в Вас определенную струну, значит Вы знакомы с пассивно-агрессивным поведением. И также как у Хитер, Норы или Джанет, у Вас есть право сердиться. Пассивно-агрессивные мужчины играют нечестно. Марки, Джеки или Эдди могут уважать, увлекаться или даже страстно любить женщин в своей жизни, но женщины не знают об этом.
Эти пассивно-агрессивные мужчины в отношениях с женщинами отказывают им в праве иметь потребности или чувства. Они закрывают возможности рассмотреть вопросы и концентрируются на том, каким способом они могут достичь того, чего хотят. Таким образом, мы видим здесь дилемму: открыто говорить с ними представляется бесполезным, а принять их поведение невозможно, поскольку оно приводит в бешенство .
По мере того, как Вы будете читать эту книгу главу за главой. Вы будете встречаться с разными типами пассивно-агрессивных мужчин. Это может быть одержимый в любви, карабкающийся вверх по общественной лестнице человек, который вновь сочиняет свою историю в том виде, в каком она нужна ему, как «Великий Гэтсби» Ф.Скотта Фицджеральда - квинтэссенция самосоздателя; идя хвастливый водитель такси, который не обращает внимания на Ваши пояснения о кратчайшем пути до Вашего дома, теряет дорогу и рассерженно жалуется на то, что вынужден водить такси; или жестокий администратор среднего уровня на пути вверх по служебной лестнице в компании «Форчун 500», одержимый мечтой о карьере. Кто бы он ни был, он может создать большие неприятности в Вашей жизни.
Пассивно-агрессивные мужчины сегодня
Впервые термин «пассивно-агрессивный» был применен во время второй мировой войны армейским психиатром, полковником Уильямом Меннинджером, который занимался случаями сильных негативных реакций в военной жизни. Меннинджер признавал, что военная машина создана для достижения единообразия и подчинения, где не существуют индивидуальный выбор, мнение или опыт, а есть только жесткие правила, где Вы не хозяин собственной судьбы. Он заметил, что в то время как одни мужчины чувствовали себя очень комфортно в этой жесткой институционной структуре, другие прозябали и протестовали если не посредством безумия, как это было с героем фильма «Захват-22», пытающимся сбежать из армии, то посредством кроткого неповиновения . Чтобы справиться с навязанной им переменой и отсутствием возможности личного выбора, эти солдаты сопротивлялись, игнорировали приказы, самоустранялись и просто хотели сбежать. Меннинджер обозначил такое сопротивление термином «пассивная агрессия», которая является своеобразной «реакций незрелости» .
Структуры, которые оставляют мало шансов дня индивидуального самовыражения, такие как армия или крупные бюрократические институты, создают благодатную почву для пассивной агрессии, которая может считаться попыткой (типично бесполезной) слабых людей подорвать авторитет более сильного оппонента . Когда у кого-то не достает силы и источников, чтобы бросить прямой вызов власти, сопротивление проявляется скрытно, не прямым путем.
В каком-то смысле неподчинившийся солдат второй мировой войны является прототипом сегодняшнего пассивно-агрессивного мужчины, который также отказывается делать то, что ожидают от него. Пассивная агрессия стала распространенной проблемой нашей каждодневной жизни, выходя далеко за рамки армии и вторгались в сферу личных отношении: дома, в спальне, на работе. Пассивная агрессия - это уже не резулътат противопоставления слабых сильным, это единственно возможная реакция человека, считающего себя слабым и беспомощным, на Людей, по его мнению, более могущественных. Жена в его сознании превращается в старшего сержанта, а начальник - в диктатора.
Трагедия пассивно-агрессивного мужчины сегодня заключается в том, что он неправильно истолковывает личные отношения как борьбу за власть и считает себя бессильным.
Кроме того, как Вы поймете, читая эту книгу, секрет отношений с пассивно-агрессивным мужчиной, состоит в том, чтобы исправить это его заблуждение и помочь ему почувствовать себя более сильным.
Пассивная агрессия сегодня - настолько распространенное во всем мире явление, что пассивно-агрессивные мужчины легко пересекают границы в буквальном и переносном смысле. И если мужчины, подобные Марку и Эдди, портят нам личную жизнь, то некоторые сильные мира сего приносят вред миру и его экономике и делают это пассивно-агрессивно. Саддам Хусейн, ворвавшийся в Кувейт и заявляющий, что Ирак стал жертвой американской агрессии, насмехался над нами и испытывал пределы нашего терпения. Пассивная агрессия Саддама Хусейна отвратительна в своем ханжестве.
Но значительно более типичным является пассивный агрессор в обертке сладкой карамельки, который ночью выпускает свои эмоциональные ракеты СКАД в Вашем направлении, напрашиваясь на бой и обвиняя Вас в том, что Вы находитесь на линии огня. Это я называю холодной войной каждодневной жизни.
Различные «военные» истории я узнаю не только от пациенток, рассказывающих о мужчинах, которых они любят, с которыми живут или работают, но и читая в прессе об открытых актах пассивной агрессии, относящихся к политике или бизнесу. Меня сильно интригуют рассказы о мужчинах, которые манипулируют в спальне и в зале заседаний с одинаковым эффектом. Мне представляется, что пассивная агрессия еще долго будет существовать как стиль поведения в человеческих отношениях, но относиться к ней стали с большей терпимостью, стали лучше принимать.
Что же привело к явному росту пассивной агрессии и откуда она берется?
Широкое распространение пассивной агрессии частично может быть отнесено на счет сексуальной революции. Тридцать лет назад мужчины добивались самоутверждения путем конфронтации. Если мужчина чего-то хотел и боролся за это, это называлось агрессией, и общество санкционировало ее. Искусство дипломатии, тактичность, умение сглаживать острые углы и снимать серьезные конфликты, были более присущи традиционной «пассивной» роли женщины.
До появления женского движения неудовлетворенная жена, которая зависела от мужа в финансовом отношении, вряд ли могла самовыражаться и выдвигать требования. Сегодня, в связи с тем, что нарушение баланса власти в отношениях между мужчиной и женщиной несколько исправилось, и появились большие возможности для независимости, женщина весьма расположена заявить о себе. Когда она потребовала большей власти, некоторые из мужчин, с которыми она вступила в контакт, почувствовали себя менее сильными и испугались. Женское движение не только помогло женщинам понять, что такое самоутверждение, самоуважение и реализация целей как внутри своего дома, так и за его пределами, но изменило и самих мужчин - некоторых весьма незначительно, а других - в огромной степени. Из этого движения выросла Новая Женщина, а вместе с ней и Новый Мужчина.
Этот Новый Мужчина получил возможность выражать свои чувства, плакать, снять со своих плеч некоторую часть финансового бремени, согласившись на то, чтобы его супруга или сожительница работала, если ей того хочется; он отбросил некоторые из стереотипов поведения и половых ролей, он помогает женщине при родах и относится к женщинам как к равным. Женское движение вызвало волну кризисов личности, как у мужчин, так и у женщин. Женщины хотят получить те возможности, которые всегда были открыты для мужчин, и они борются за эти возможности. Мужчины хотят иметь то, что имели всегда - власть, но они отдают или не отдают ее пассивно-агрессивно. Самец не умер, он лишь впал в коматозное состояние.
Для Нового Мужчины весьма характерно жалобы на работу (когда-то это считалось «изнеженностью»), плакаться на судьбу, заявлять о своей бедности и показывать слабость, вместо того чтобы всегда оставаться, как раньше, стоиком старого типа, лидером в духе «возьми и удержи». В книге «Власть! Как достичь ее и пользоваться ею» Майкл Корда пишет, что некоторые мужчины превратили унижение в «продуктивную и приносящую прибыль систему». Несмотря на то, что мужчины проявляют гордость, власть и руководящую роль, особо не раздумывая, жизнь уже не та, что была раньше и «...отсюда трудности в поисках кого-то, кто согласился бы принять на себя ответственность за неприятное решение - в отличие от старых времен, когда молодые люди рассматривали всякое неприятное решение как небольшую промежуточную станцию на пути к успеху и не хотели ничего, кроме того, чтобы доказать, что приняли это решение сами, единолично, ни с кем не советуясь».
Рассматривая изменения, произошедшие у Нового Мужчины в его личной и профессиональной жизни, я иногда задаю себе вопрос, отражает ли в действительности обвинительный ярлык «пассивная агрессия», который так легко приклеивается, некоторую ностальгию по шестидесятым годам нашего века и по еще более ранним временам, когда мужчины были мужчинами, и имели четкую позицию.
Конечно, пассивная агрессия не является исключительной привилегией мужчин; женщины также подвержены ей. Причина, по которой я в этой книге заостряю внимание только на мужской психологии, заключается в том, что мужчины пассивно-агрессивны в особо деструктивных и уродливых формах , убивающих любовь, разрушающих служебные взаимоотношения и мировой порядок. Они мучают и себя, и Вас. По любой причине - может быть из-за того, что женщины постигают законы общества по-иному, учатся обаянию и дипломатии в раннем возрасте, или потому, что у женщин меньше тестостерона - пассивная агрессия для женщин сегодня не является такой серьезной психологической проблемой, как для мужчин.
Зачем писать книгу о пассивной агрессии?
Ответ прост: поведение на основе пассивной агрессии ломает отношения, которые без этой причины могли бы прекрасно развиваться.
Если Вы были знакомы с мужчинами, подобными Марку, Джеку или Эдди, о которых говорилось выше, если такой мужчина- Ваш муж, любовник, брат, начальник, друг, сослуживец, - Вы видели, как он разрушает отношения, как он растрачивает свой потенциал. Вероятно, и Вы были глубоко обижены этим виртуозом увиливания. Вы обходите его стороной, а он потом наносит Вам глубокую рану.
Эта книга написана для таких женщин, как Вы, которые общаются, живут, были обижены или надеются на отношения с этим уникальным характером. Если Вы любите такого мужчину, значит, Вы знаете его как человека, который никогда не отвечает Вам полностью своей любовью; он обещает, но редко отдает. Он видит сам себя жертвой повторяющихся недоразумений, узла запутанных, переплетающихся нитей поведения, в которых никто не может разобраться. Личность его сбивает с толку именно потому, что он пассивен, поддается ласке, уклончив, но вместе с тем оказывает агрессивное сопротивление Вам, близости, ответственности и логике.
В настоящий момент, запутавшись в его поведении, Вы, возможно, сомневаетесь в себе, а не в нем. Если Вы увлечены пассивно-агрессивным мужчиной, попытка разобраться в нем может стать для Вас такой же трудной задачей, как восхождение на Эверест. Как опытный психолог должен Вам сказать, что пассивно-агрессивный мужчина здесь не имеет перед Вами преимуществ - возможно, он, так же как и Вы, - не может разобраться, кто он и чем живет! Но, пассивная агрессия является понятной психологической моделью поведения: ее движущая сила - гнев, а скрытая причина - страх. По мере чтения этой книги Вы сможете лучше разобраться в пассивно-агрессивных мужчинах в Вашей жизни и в тех играх, в которые они играют. Конечный успех или крушение Ваших отношений будут зависеть от того, как Вы оба сознательно справились с его и Вашими проблемами.
С приобретением некоторых знаний о пассивно-агрессивной личности Вы будете смеяться над его играми и логикой мертвой петли и Вы сможете выбрать - остаться с ним или оставить его и решить, что для Вас лучше, вы получите возможность применить к нему его же тактику и уменьшить Ваши потери. Тем не менее, если Вы попались в западню - дома, на работе или даже совершенно случайно, но эта случайность повредила Вам хоть в малейшей степени, Вы, возможно, почувствуете себя слишком глубоко задетой, чтобы смеяться.
Если Вы «попались на крючок» пассивно-агрессивного мужчины (или если Вы вместе росли), Вы слишком часто чувствовали обиду и злились из-за его игр. Вам бы хотелось решить, остаться с ним или уйти, но Вы и сами не знаете, почему не можете этого сделать. С одной стороны, перед Вами пассивно-агрессивный мужчина и его выходки, а с другой - Ваша собственная слабость перед ним.
С помощью этой книги я надеюсь провести Вас через лабиринт логики поведения пассивно-агрессивной личности, раскрыть тайны такой личности и помочь решить проблемные вопросы.
Эта книга имела три цели:
1. Показать, как думает, чувствует и поступает пассивно-агрессивный мужчина и как он стал таким.
2. Объяснить, почему Вы чувствуете именно то, что чувствуете по отношению к такому мужчине.
3. И, наконец, помочь Вам увидеть перспективу Ваших взаимоотношений с пассивно-агрессивным мужчиной; призвать Вас проанализировать Ваши ожидания и предложить стратегию поведения, чтобы начать устранять проблемы взаимоотношений.
Эта книга рассказывает о сложном жизненном опыте моих пациентов - друзей и добровольных помощников, описанных здесь под вымышленными именами, которые уже прошли через трудности, стоящие сейчас перед Вами. Это не просто анализ отклоняющегося от нормы поведения, но экскурс туда, где рождаются проблемы между женщинами и пассивно-агрессивными мужчинами, а также попытка, по возможности, изменить такое поведение.
В последующих главах Вы узнаете о том, что делает такое поведение, с одной стороны, интересным, а с другой - фрустирующим . Используя реальные портреты пассивно-агрессивных мужчин, я подробно расскажу об эволюции поведения такого мужчины - почему и каким образом он стал таким, какой есть. Я опишу основные черты его характера - покажу, какие именно игры и виды поведения ставят ловушки для него и для Вас.
Надеюсь, что после прочтения этой книги Вы поймете, как строить отношения с пассивно-агрессивным мужчиной, чего Вы хотите от него, научитесь противостоять ему, принимать правильные решения. Улучшив контакт с партнером, выясните, сможете ли разрешить проблемы взаимоотношений, либо Вам следует начать поиск для себя других шансов и альтернатив и добиться уважения, которого Вы заслуживаете.
Все мы стремимся понять значение наших чувств и поступков и пуститься по дороге, на которой найдется ключ к пониманию того, почему мы стали такими, какие мы есть, и почему мы любим тех, кого мы любим. Это путь, по которому стоит пройти. Я верю в разум и гибкую способность человека помогать самому себе и другим. Гибкость помогает этой имеющейся у всех нас готовности изменить то, что стало мешать взаимоотношениям. Перемена дается нелегко, и изменить другого человека без его согласия практически невозможно.
В этой книге Вы найдете информацию о стратегии поведения для изменения отношений, основанную на опыте и тех женщин, которые жили с пассивно-агрессивными мужчинами и любили их. Но, прежде всего, эта книга дает Вам возможность начать все сначала, поняв и заново открыв себя.
ГЛАВА ПЕРВАЯ
Не всем достается ответственный партнер, с которым можно наладить хорошие отношения и развивать их. Не будем рассуждать от чего людям не достаются такие партнеры. Одно только скажу, мы все не сахар в той или иной степени и, нам друг с другом бывает трудно. Но, люди разные и с разными людьми сложности возникают не одинаковые.
Один из самых сложных в общении -пассивно-агрессивный партнер. Это может быть типом личности, а может быть личностной реакцией на неблагоприятные жизненные обстоятельства. Значит, такой человек может иметь какую угодно личность, но реагировать на окружающую среду пассивно-агрессивным способом. В случае реакции это по сути адаптация к тем самым неблагоприятным окружением, способ чувствовать себя лучше.
Казалось бы, в этом названии заложено четкое противоречие. Как можно быть в одно и то же время и пассивным и агрессивным? А вот не так это и сложно. Подобная личность нападает на окружающих в виде жертвы. «Вот видишь, мне плохо! Давай, помогай мне. Не хочешь? Как тебе не стыдно.» Кроме того, пассивно-агрессивные люди часто создают ситуации, когда даже мимо проходящие по улице люди становятся виноватыми в чем-то, хотя они вообще не знают о его существовании. Но еще сложнее, что пассивно-агрессивные граждане никогда не говорит окружающим, что они виноваты. Окружающие должны сами догадаться, что они такие сволочи.
Пассивно-агрессивный человек всячески избегает ответственности за чтобы то ни было и пытается ее ловкими незаметными движениями перебросить на других. В отличие от нарцисса, который просто нагружает окружающих привилегией решать все сложности за него, пассивно-агрессивный, вроде бы и ничего не делает. Так косой взгляд, оброненное слово, вздох… и ответственность уже на вас.
И если вне дома с таким человеком можно не общаться, даже если он сидит с вами на работе за соседними столами, то в семье это бывает просто катастрофой.
В целом такой человек выглядит очень милым, и хорошим, и даже умным, но ему приходится всегда защищаться. Люди вокруг черствы и злы, и он уже заранее на них обижен. Он тыкает им в лицо, что они его мучают, что он их жертва, и как им не ай-я-яй. Он может часто раздражаться и даже повышать голос, косвенно обвинять окружающих, говоря о том, как ему плохо, как его не ценят. Но буйствует он, с его точки зрения, не потому, что он не сдержан, а потому что его довели.
Такие люди практически никогда не говорят прямо, что они хотят. Начинают развозить вокруг и около, чтобы партнер сам догадался, решил и что-то сделал. Если хочется поехать отдыхать на море, сначала пассивно-агрессивный может прикидываться 2 недели смертельно уставшим. Потом говорить о задолбавших дождях и грязи. Потом говорить о всяких случаях, когда люди уезжали из города… Затем все ближе и ближе к морю, но все еще кругами… И когда уже останется один шаг, чтобы сказать своему партнеру: «А давай махнем на море», пассивно-агрессивный человек смертельно обижается на бездушие со стороны близкого человека.
Пассивно-агрессивный - никогда не виноват ни в чем. Активно он никого не обвиняет, но говорит с обидой и горечью о том, что жизнь такая жестокая штука, которая не только бьет, но и пинает. Чаще в качестве виноватых оказываются близкие люди. Тут дело в личном контакте, когда ты на месте можешь сделать драму и почувствовать себя «невиноватым». Партнер обычно подводится к мысли, что если бы не он, то все бы было по-другому. Но об этом говорят опять же не прямо, а косвенно: «Ну, ты же была беременной, поэтому я не мог претендовать на должность». « Ну, я же варила тебе борщ каждый вечер, и не могла работать». Т.е. за объяснениями явно читается, что если бы не ты со своей беременностью, и если бы ты не жрал суп каждый вечер, я был бы/была бы счастлив/ счастлива. А вот тут ты, и вся жизнь невыносимая жестокость и страдание. Но нет, пассивно-агрессивный не жалуется, он мужественно переносит невзгоды, и терпит… но ты, партнер… такая жестокосердная редиска.
Пассивно-агрессивный часто говорит о чувствах, которых у него очень много, и которые постоянно ранят другие. Они, эти другие, жестокие и не думают каждую минуту о его проблемах и сложном внутреннем мире. И это ужасно.
Если выпадает случай что-то делать совместно: ремонт в квартире, искать недвижимость, вести бизнес, делать проект, собирать бумаги, он всегда говорит «мы делаем» « мы сделаем». Однако он даже и не думает, в этом участвовать. Это будете делать вы. И не смейте притыкать. Он и так слишком страдает, а тут еще вы со всякими грубыми проявлениями жизни.
В связи с тем, что партнер якобы тиранит его всю жизнь, пассивно-агрессивная личность часто вспоминает всякие партнерские проколы на протяжении всей их совместной жизни, а иногда еще и до нее. Это для усиления эффекта, чтобы другой член пары чувствовал себя нехорошим человеком. Ведь он всегда, всегда, был таким несчастным и обиженным, а партнер, отъявленным негодяем.
Учитывая, что большинство партнеров пассивно-агрессивной личности слабые нарциссы-спасатели. То они всячески пытаются сделать пассивно-агрессивному хорошо, комфортно и радостно. Но безрезультатно. Он, как ослик Иа, на приветствие «добрый день», со вздохом отвечает «а разве этот день может быть добрым?». Все спасительные операции -проваливаются под обреченным взором пассивно-агрессивного. Страдалец говорит: «Ах не надо мне этого всего…» но явно читается, что ты, подлец, только хуже все делаешь. Партнер знает, что где-то прокололся, и сделал еще больнее этому несчастному страдальцу и делает еще и еще попытки улучшить жизнь любимому человеку. Чувствует вину, что не догадался, не сделал, не вовремя попался под руку.
Но пассивно-агрессивная личность не только сидит и вздыхает. Если она не слишком хорошо справляется с манипулированием, может начать партизанскую войну. Он делает то, что его попросят наоборот, либо делает так, чтобы второй раз просить не пришло бы в голову. Он может нечаянно, но регулярно портить вещи или их выбрасывать. Правда иногда делает это и демонстративно. Он опаздывает, теряет, устраивает бойкоты и демонстративно отказывается от пищи или помощи. Но, вы понимаете, что это все он просто вынужден делать, потому что именно вы, как партнер, вынуждаете его, вы его мучаете, портите жизнь, а он, как хороший малый, просто делает все как может. Или уж если Вы совсем редиска, пассивно-агрессивный просто вынужден от вас защищаться. Впрочем, если что-то не так, он и извиниться способен, но все равно будет продолжать в том же духе. Он и согласиться может с тем, что был не прав, но сделает это так, что вы поймете, делает он это только затем, чтобы вы прекратили насилие над ним.
Учитывая такое поведение, пассивно-агрессивный партнер может привести семейную жизнь в хаос различной степени тяжести. Он увиливает от ответственности, врет, прокрастинирует, делает все наоборот, ему ничего нельзя доверять… и самое главное, что в таком положении вещей виноват другой партнер, вы. Чтобы вы не делали, как бы не старались, как бы не тащили на себе отношения и быт, вы все равно бессовестный мучитель. Пассивно-агрессивный не может работать, не может встать с дивана, посмотреть 10 минут за детьми, купить хлеб и молоко в магазине, вкрутить лампочку. А если вы, сатрап и насильник, будете настаивать, вам же будет хуже. Ребенок упадет с санок в сугроб и останется далеко позади папы задумчиво везущего пустые санки, он свалится с табуретки и поранит палец разбившейся лампочкой, и купит вместо яблок картошку. И это, естественно, не только про мужчин. Такие женщины тоже не могут ходить в магазин, включать газовую плиту, перегоревшая лампочка - катастрофа из-за которой мужу надо отпрашиваться с работы.
С ним сложно вести разговор или выяснять отношения. На все доводы следуют ответы « А ты сам подумай» «Неужели непонятно», « Делай, как хочешь» (с явным подтекстом, если ты так сделаешь, то ты козел), « Ну, и прекрасно» «Ну, и пожалуйста» (когда подтекст, что это ужасно и с этим нельзя согласиться) ит.п.
Делается это все из-за 3-х основных страхов, которые преследуют пассивно-агрессивную личность: страха зависимости, страха близости и страха соревнований. Ведь если он согласится с партнером и допустит его слишком близко, он может потерять контроль и его могут начать действительно обижать. А если он начнет с кем-то соревноваться, возьмет за что-то ответственность, он может проиграть или не осилить. Лучше сразу сказать, что вы все гады, которые меня терзают, и не буду я с вами связываться, потому что вы все равно будете вести себя как гады по отношению ко мне. И страдать я буду еще больше чем сейчас.
Единственное средство от такого товарища, обозначения четких границ и ответственности. Вот это, друг ты должен сделать, и никто другой. Если ты не сделаешь, это не сделаешь ты, и не надо искать виноватых. Если партнер таков, надо перестать устраивать его счастье. Его счастье - это ваша постоянная вина. Только он так чувствует себя спокойно. Он не собирается меняться на этом этапе и будет постоянно обесценивать все ваши попытки сделать ему лучше. Если вы измените свое поведение и не будете отвечать на его провокации жертвы, то ему придется взять на себя ответственность за отношения со своей стороны. Либо меняться, либо искать другого партнера.