Психосоматика: сердечно-сосудистые заболевания (гипертония). Психологические причины ишемии сердца

6 месяцев ago

Ранее психосоматика рассматривалась как направление в психологии. Посредством его специалисты объясняли происхождение болезней. Психосоматика – это направление, которое показывает влияния психики на тело. Болезнь проявляется физически, а значит, что в ее основе лежит психический недуг, сформировавшийся по конкретной причине. Это может быть страх, отсутствие любви или самореализации, нерешенные проблемы и другие.

На данный момент медицина не столь категорично относится к психосоматике, так как в действительности объяснить происхождение некоторых недугов с медицинской стороны невозможно. Примером тому служит известная «чикагская семерка» — список заболеваний, которые считаются исконно психосоматическими. Сюда же входит ишемическая болезнь сердца и гипертония.

С точки зрения психосоматики, сердце является символом любви. Если у человека нет заболеваний сердца, то он может любить и принимать любовь, жить в радости. Но если человек пор какой-то причине не принимает любовь, то это имеет значительное влияние на орган. Психосоматика сердца поясняет, что он начинает неправильно работать, сжиматься в буквальном смысле. Это приводит к тому, что человек становится более жестким, жестоким и бессердечным. И у него начинаются первые боли в сердце.

Сердечно-сосудистые недуги являются наиболее распространенными психосоматическими заболеваниями. Давно доказано, что чаще от подобных недугов страдают личности, которые испытывают негативные эмоции, попросту говоря, пессимисты. Оптимистично настроенные люди могут быть спокойны, так как они не входят в зону риска.

Это также можно объяснить с физиологической стороны. Чем больше негатива испытывает человек, тем выше его нервное перевозбуждение. Нервные окончания, которые располагаются по всему телу, переносят напряжение во все его участки. Симпатическое нервное сплетение, которое располагается в сердце, особенно страдает от нервного перенапряжения. Оно же передается органу, функционирование которого меняется, что проявляется посредством разных заболеваний.

Психосоматика сердечных болей

Если болит сердце, стоит задумать не о походе в больницу, а о том, что же это спровоцировало. Возможной причиной почему болит сердце, может быть отсутствие любви или ее недостаток.

Те, кто страдал от недостатка внимания и проявления теплых чувств, считали себя нелюбимыми. То же самое может происходить во взрослой жизни, и человек может ощущать, что его любят меньше или вовсе не любят. По этой же причине существует и другое, противоположное понятие – отказ от любви взамен на карьерный рост. И те, и другие страдают одинаково, что и приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Люди, страдающие психосоматическими заболеваниями сердца, бывают следующих типажей:

• Эгоистичные истерички;
• Неврастеники с неустойчивой психикой;
• Мнительные психастеники.

Болеть сердце может у тех, кто держит под контролем свои эмоции, те, кто берет на себя чужую боль и пытается всем помочь. Подавленные эмоции приводят к атероскрелозу, гипертонии.

Сердечно сосудистые заболевания и психосоматика

Наиболее распространенными недугами, которые считаются психосоматическими, являются:

• Сердечная аритмия;
• Эссенциальная артериальная гипертония;
• Сердечный невроз;
• Тахикардия и стенокардия;

Сердце в психосоматике является органом, ассоциирующимся с любовью. Не зря же потери близких людей или завершение отношений приводит к тому, что болит сердце. Причиной этому становятся изменения в органе на физиологическом уровне. Происходят эти перемены и во время страха, гнева и тоски.

Во время выброса адреналина с токсином, сужаются кровеносные сосуды, происходит учащение пульса, что ведет к ощущению страха и к тревожности. Частое сужение сосудов приводит к скачкам давления. Выходит, что повышенная тревожность необратимо ведет к недугам важного человеческого органа.

Подавляема враждебность, да и подавление любых своих эмоций негативно отражается на состоянии сердца. Те люди, которые берут на себя все трудности и решают все проблемы, медленно, но уверенно идут к артериальной гипертонии.

Частая повышенная тревожность, которая может произойти по многим причинам. Напряженная обстановка в семье, постоянные ссоры и разборки ведут к формированию высокого уровня тревоги. Затем наблюдается повышенное или заниженное давление, тошнота и головокружение. Данные симптомы очень походи на ИБС. Психосоматика инфаркта миокарда имеет те же причины и следствия, но это проявления сердечного невроза. Отличие его в том, что он может проявляться в тандеме с паническими атаками.

Психосоматические причины возникновения аритмии

Сбои в работе сердца – основной признак того, что человек сбился по жизни. Выход один – прислушаться к себе. Аритмия – это сбой в работе органа по перекачки крови, который по каким-то причинам потерял свой ритм. Возможно, это связано с напряженной жизнью, или навязанными правилами, которые не по душе. Психосоматика аритмии сердца также связана с постоянной суетой и скоростью течения жизни.

Страх и беспокойство являются постоянными спутниками человека. Они настолько овладевают им, что орган не выдерживает и сбивается с обычного ритма. У такого человека могут наблюдаться постоянные скачки количества ударов. Они могут быть как выше нормы так и ниже.

Если не сменить ритм жизни, то сердце может не справиться с высокой нагрузкой. И это касается не только взрослых. У детей аритмия также наблюдается. Происходит это от перегрузки родителями своего чада разнообразными кружками и репетиторами, возложенными на них ожиданиями.

Тахикардия и психосоматика

Тахикардия часто обнаруживается не только у пожилых людей, но и у молодых, которые не в силах управлять своими эмоциями. Постоянные отрицательные мысли в голове, агрессивность и наличие страхов приводит к данному заболеванию.

Страдающие от стенокардии часто зажаты, и не готовы делится с окружающими своими эмоциями, чувствами и проблемами. Внутренние переживания и тревога приводят к повышению пульса, что мешает нормальной жизнедеятельности.

Стенокардия и психосоматика

Стенокардия характеризуется недостатком крови в одном из участков сердца. Получается, что организм недополучает определенное ее количество, что приводит потом к ишемии. А если ничего не предпринимать далее, то некроз гарантирован.

Нелюбовь к себе и к окружающим, отсутствие ценностей и нелюбовь к собственной жизни приводит к такому страшному диагнозу. Такие люди не интересуются другими искренне, не испытывают радости или жалости. Они ограждены от мира толстой стеной.

Психосоматика боли в сердце, которая диагностируется как стенокардия, может возникать и у сверх чувствительных людей. Такие привыкли брать всю боль на себя.

Как правильно лечить

Лечение подразумевает психотерапевтического и медикаментозного подхода. Так как корень проблемы связан с психологической проблемой, стоит начать лечение у психотерапевта. Он поможет пациенту проработать давнюю проблему, тем самым избавив от мучений.

Но так как последствия в виде заболеваний уже есть, здесь не обойтись без консультации врача кардиолога. Выписанные медикаменты помогут устранить неприятные симптомы. Надеяться только на один вариант не стоит, так как вылечить аритмию психосоматика которой связана с неправильным ритмом жизни, человеку нужно будет учиться любить себя и других, принимать любовь, в зависимости от заболевания.

Профилактика

Если у человека нет признаков болезни сердца, это не значит, что нынешний образ жизни не приведет к получению одной из них. Пока не поздно, стоит проанализировать собственную жизнь и решить проблемы с неприятием любви, излишней агрессией, желанием взять все беды на себя и другими признаками. Во время проработанная проблема поможет избавиться от будущих заболеваний.

Функциональные нарушения: ощущение замирания в области сердца и предсердечные боли, кратковременные обморочные состояния различной глубины, стенокардитические приступы без каких либо электрокардиографических и анатомических нарушений, способны в ряде случаев повлечь за собой смерть. Всем этим симптомам часто предшествуют выраженные эмоциональные расстройства, чаще в форме страха и гнева.

Психосоматическими болезнями являются в первую очередь инфаркт миокарда и хроническая артериальная гипертензия. Кстати, ученые считают, что гипертоническая болезнь зачастую связана с наличием конфликта между высоким социальным контролем поведения и нереализованной потребностью индивида во власти.

Рассмотрим некоторые особенности личности людей, страдающих хронической ишемической болезнью сердца. Не случайно говорят о «сердечном волнении», «сердечной привязанности», «сердечном отношении», «дрожи в сердце». Все чувства, которые переживает человек, отражаются на работе сердца и оставляют на нем следы. Иногда успешная операция на сердце не приносит исцеления, потому что не устранены причины заболевания. Сердце обычно связывают с любовью. Возникает вопрос: почему разрыв отношений, потеря близкого человека нередко приводит к сердечным заболеваниям? Если мать не дает своему ребенку достаточно тепла, он проявляет к своей кукле чувства, которые хотел бы ощутить в своей матери. Кукла становится заменой близкого человека. Некоторые кардиологи предполагают, что иногда сердце превращается в символ близкого человека и на него переносятся все те чувства, которые по каким-то причинам не могут быть выражены открыто. Человек боится показать другим свое недовольство. Женщина не решается возражать любимому человеку и для того, чтобы уменьшить тоску и избежать депрессии, тиранит собственное сердце, вымещая на нем свое раздражение.

Американские ученые Мейер Фридман и Рей Розенман, исследовавшие особенности людей с ишемической болезнью сердца, обнаружили у них определенные особенности поведения. Сердечники часто принадлежат к так называемому типу «А». У людей этого типа самый высокий риск сердечных заболеваний. Обычно говорят, что остерегаться нужно, прежде всего, людям пожилым, гипертоникам, табакокурильщикам и тем, у кого повышенное содержание холестерина в крови. Оказывается поведение важнее холестерина.

Что же такое тип «А»? Так ведут себя люди, которые находятся в постоянной борьбе с окружающим миром. Их честолюбие, агрессивность, воинственность, конфликтность, нетерпеливость, раздражительность, склонность к соперничеству и враждебность по отношению к конкурентам, сосуществующие с подчеркнутой вежливостью, нередко вызываются стрессом.

Поведение типа «А» проявляется в том, что человеку хочется в кратчайшее время сделать, как можно больше и добиться максимальных результатов. Он все время не успевает. Ему все время требуется большее. Он постоянно в ожидании чего-то. Его внимание обращено к завтрашнему дню. Понятно, что когда человека раздирает множество желаний и страстей, некоторые из них противоречат друг другу. От чего-то приходится отказываться. Поэтому практически невозможно избежать внутреннего конфликта.

Человек с поведением типа «А» недоволен и строг к себе. Такие люди часто не обращают внимания на недомогания. Если нужно, они работают даже тогда, когда плохо себя чувствуют. Они как будто не знают, что такое тревога. На самом деле это значит, что тревога проявляется у них только в завуалированной форме. Например, в такой: эти люди чрезвычайно беспокойны и возбудимы. Порой они выходят из себя, ведут себя бестактно и грубо, приходят в ярость без особых оснований.

Кроме поведения типа «А» существуют поведение типа «В» и типа «С». Первое отличается свободным отношением к миру и окружающим людям, удовлетворенностью существующим положением и отсутствием напряжения. Поведение типа «С» связано с робостью, скованностью, готовностью без всякого сопротивления примириться с любыми поворотами судьбы и постоянным ожиданием новых ударов и неприятностей.

Во второй половине 1980-х годов немецкий ученый Франц Фричевски уточнил представление о типе «А» и разбил его на три подкласса. В первый входят люди замкнутые, заторможенные, сдержанные в мимике и жестах. Они редко выходят из себя, но зато, если уж разойдутся, долго не могут успокоиться. Другая группа - это люди, которые хорошо умеют прятать свои чувства, но очень нервные внутри. Третья группа - люди, которые привыкли бурно выражать свое отношение ко всему, что происходит. Они общительны, размахивают руками, жестикулируют, громко говорят и смеются. Они часто срываются, сердятся, начинают ругаться, но тут же забывают причину своей злости.

Раньше инфаркт миокарда называли «болезнью менеджеров». Потом стало ясно, что инфаркт никак не связан ни с социальным положением, ни с профессией. Однако царящие в обществе настроения сказываются на росте количества сердечных заболеваний. Общество поощряет энергичных людей типа «А», мечтающих о власти и престижной должности.

Психосоматические причины проблем с сердцем

Не берите проблемы близко к сердцу – так рекомендуют психологи. Но почему? Возможно, у них есть на это основательные причины. Заболевания сердца не всегда имеют физиологическую природу, иногда они вызваны психосоматическими проблемами.

Психосоматика – это новая наука, которая позволяет определить те скрытые психологические причины, которые вызывают определённые заболевания. Метафизики говорят, что если эти причины убрать, то и болезнь отступит. Если она излечится не полностью, то хотя бы терапия её облегчится намного.

Заболевания сердечнососудистой системы сегодня лидируют среди других недугов. Увеличилось количество врождённых пороков сердца. Такое заболевание как инфаркт - стал молодеть. Традиционная медицина списывает эти тенденции на:

Ухудшение качества жизни людей;

Ухудшение экологической ситуации;

Отсутствие культуры ведения активного образа жизни;

На увеличение стрессовой нагрузки на организм человека.

Именно стрессы вызывают несистематические боли и покалывания в области сердца. На это многие люди внимания не обращаю, а всё потому, что в безудержном ритме бытовых проблем им не хочется уделять внимание здоровью.

Альтернативные методы лечения

Спонтанные боли в сердце могут возникать по причине нервного истощения, перенапряжения. Существует изобилие технологий, которые помогают выделить из всего количества проблем главные и быстро найти методы их решения:

Применение медитативных практик;

Применение практик сонастройки;

Практика остановки внутреннего диалога;

Практика проработки аффирмаций.

В психосоматике сердце замечательно поддаётся благоприятному воздействию, когда речь идёт об активных медитациях и пониманию урока. Йога может помочь не только убрать психологические проблемы, вызвавшие недуг, но и восстановить сосуды, позволить наладить микроциркуляцию крови. Медитации позволяют настроить поток энергии в сердце и улучшить его ритм – все его показатели.

Для тех пациентов, которые имеют хронические заболевания или порок сердца – йога единственная возможность получать физические нагрузки. Сегодня существует множество методик дыхательной терапии, которая позволяет восстановить энергетику организма, а когда она здорова – то психологическое состояние человека улучшается и исчезает психосоматика сердце, приводящая к патологиям.

Но как поступить, если болезнь одолела ребёнка? Дети также могут практиковать йогу под чутким руководством родителей. Она особенно хорошо себя зарекомендовала в программе реабилитации младенцев. Дыхательные практики ими не освоятся, но лечебную физкультуру йога вполне может заменить.

Аффирмации дают колоссальные положительные результаты: «Я открываю своё сердце для любви; энергия счастья наполняет меня и течёт по моим венам; я живу в любви». Специфика психологической коррекции сердечных заболеваний в том, что необходима системность и усердия. За один день многолетняя болезнь не отступит, но улучшения в жизни заметны будут уже с первого сеанса терапии.

Для того чтобы сердце работало динамично и полноценно необходимо осознать полноценность и насыщенность жизни. Сердце болит когда постоянно сжимается от страха, боли, обид, переживаний. А когда оно открыто для любви, то и дышит человек полной грудью, полностью осознаёт свою уникальность и благодарит жизнь за уроки а не за горести и беды. Дети, которые имеют болезни сердца – пришли в этот мир научить своих родителей любви. Стоит об этом задуматься.

Психосоматические причины болезней сердца и сосудов.

Как психика влияет на причины болезней сердца и сосудов?

Иногда наша болезнь передает нам важное послание. Ее язык - это симптомы, которые мы чувствуем. Значит, наше задание научится понимать этот язык. И это не сложно. Страдаете гипертонией? Беспокоят загрудинная боль и одышка? Замучили головные боли? Вам поставили «неизлечимый» диагноз вегето-сосудистая дистония?

Это короткий перечень недугов, которые мешают наслаждаться жизнью. В чем же проблема? Дело в неправильном подходе к лечению. Нельзя бороться с признаками, не зная причины! Как доктор, это утверждаю. Нужно учитывать целостность организма.

Какой смысл «сообщений» телесных страданий? Другими словами, какие их причины и как от них избавится?

Учеными давно доказано, что большинство физических недомоганий начинается с нерешенных психических проблем. Эмоции человека оседают в его теле в виде болей. Науку, которая изучает взаимосвязь психических процессов с болезнями, называют психосоматика.

Сам термин эмоция говорит о том, что наши чувства должны выходить наружу. Если чувства не выходят наружу, от этого страдает тело. Чем больше человек выражает свои эмоции, тем меньше он болеет физически. Сегодня психосоматические заболевания включены в международную классификацию болезней и называются соматоформными. Выражаются они в соматических (телесных) жалобах и симптомах.

Возникает вопрос: как себя защитить от недомоганий? А если болезнь уже есть, у кого искать помощи исцеления? Во-первых, нужно быть подкованным информационно. Ведь, как говорят в народе, кто информирован, тот вооружен. И так, по порядку. Сначала подробнее изучим последствия эмоциональных переживаний в организме.

Традиционной медициной психосоматические расстройства разделяют на психосоматические реакции и психосоматические нарушения.

Психосоматические реакции кратковременны и исчезают после изменения обстоятельств, которые их вызвали. Когда особа находится в плену страха, может иметь чувство холода на спине или потения ладоней; если стесняется или смущается, то у нее появляется потливость, стыдливый румянец на щеках, «горят» уши. Это все психосоматические реакции – ситуативные, которые исчезают через некоторое время и не требуют никакой коррекции.

Психосоматические нарушения повторяются, даже при отсутствии раздражителя или неприятных эмоций. До пережитого стресса, например, человека ни сердце, ни головные боли не беспокоили. После начал ощущать боль за грудиной, одышку, постоянную утомляемость. А это уже признаки стенокардии или нейроциркуляторной дистонии. На фоне эмоциональных переживаний может быть онемение рук и ног, псевдоглухота и др. Это все является конверсией – преобразование эмоционального переживания в телесный симптом. Боль любой локализации, в которой пока не появились отклонения на уровне тканей является функциональным синдром . Например, головная боль, при которой нет органических нарушений (опухолей, тромбов) в голове, имеет функциональный характер и является психосоматическим отклонением. Другими достаточно распространенными функциональными отклонениями являются вегето-сосудистая дистония, цистит и люмбалгия. В 90% случаев люмбалгия (острая боль в пояснице) имеет функциональную природу и не связана ни с грыжей, ни с нарушением кровообращения или повреждением нервных окончаний.

Болезни тела из-за эмоций.

Существует много болезней, имеющих психосоматическую природу. Они не только значительным образом усложняют и ухудшают уровень человеческой жизни, но часто имеют смертельные последствия. Перед их рассмотрением поймем, каким образом эмоция влияет на функциональность органов. Патологические расстройства организма возникают на фоне отрицательных чувств. И прежде всего – последствием страха, гнева, тоски.

Как только человек органами чувств воспринимает какую-то угрозу, в его организме срабатывает целая схема. При получении информации через глаза об опасности, мозг сформирует эмоцию страха и повлияет на мышечный тонус – человек сжался. Далее надпочечники выделяют гормон адреналин, который распределяется по тканям и заставляет мышцы сжиматься. Дыхание становится поверхностным. Данная схема в течения дня работает каждый раз в эмоциональном состоянии. Все происходит очень быстро.

Сколько раз в день данная схема срабатывает, сколько раз в день человек испытывает различные эмоции! Через повышенные эмоциональные нагрузки количество больных возрастает.

Вот самые распространенные психосоматические заболевания:

1. Сердечно-сосудистые заболевания.
2. Болезни желудка: гастрит, язва.
3. Бронхиальная астма.
4. Атопический дермит (нейродермит).
5. Болезнь Базедова (гипертиреоз).
6. Колит язвенный.
7. Полиартриты: ревматоидный артрит.
8. Онкологические заболевания.
9. Расстройства сна любого генеза.
10. Синдром раздраженного кишечника.
11. Сексуальные расстройства. Психика напрямую связана с сексуальностью.
12. Ожирение или избыточный вес. Желанием поесть руководит психика. Бывают люди, в проблемной ситуации теряют аппетит, а бывают такие, которые «заедают» проблему.
13. Нервная анорексия (на фоне эмоций желание перестать есть вообще) или нервная булимия (на фоне эмоций сильное желание съесть).
14. Сахарный диабет.

Предпосылкой этих заболеваний есть трудные жизненные обстоятельства, в которых человеку пришлось пережить эмоциональные испытания. Длительное время пребывание в невыносимой подавляющей атмосфере, жажда вздохнуть полной грудью, сложные отношения, перенапряжение, душевные раны, огорчение, испуг - это далеко не полный список предшествующих переживаний. И не умея выразить негативные эмоции, человек молчит, а его тело просит помощи в виде болезненных сигналов. Например, астма отображает сдержанные слезы. Сахарный диабет порождают семейные раздоры, затяжное стрессовое состояние. Первопричиной диабета есть не удовлетворенная нужда в теплоте и любви. Гастрит и язва желудка образуется в очень чувственных и требовательных к себе людей.

Какие эмоции разрушают сердце и сосуды?

Среди современных болезней, самое распространенные причины смертности – сердечно-сосудистые болезни . Причины их описаны на других страницах сайтах, но особо распространены психологические. Психоматическая составляющая свойственна, прежде всего, следующим заболеваниям сердца и сосудов:

• ишемической болезни сердца;
• артериальной гипертонии;
• аритмии;
• кардионеврозу,
• нейроциркуляторной дистонии.

Приверженность к нейроциркуляторной дистонии появляется в раннем детстве. Огромное влияние на развитие болезни при этом имеет домашняя обстановка. Если в близком кругу напряженные взаимоотношения взрослых, постоянная атмосфера раздражения и недостаток тепла, или же, над ребенком чрезмерная опека у ребенка на подсознательном уровне формируется неудовлетворенность. Неудовлетворенность вызывает внутреннее сопротивление, враждебность. Дитя не умеет их выразить. Впоследствии – частое внутреннее сжатие. С возрастом возникает постоянная напряженность мышечной системы, формирование разных мышечных блоков.

Умноженные невыраженные чувства держат в напряжение мышцы, которые со временем сдавливают близлежащие сосуды. Это ведет к изменению в кровообращении и циркуляции лимфы. Порождается гипоксия крови, голодание клеток и тканей. А это есть патологическим механизмом сердечно-сосудистых болезней. Появление артериальной гипертензии способствует эмоциональное переживание. Человек с гипертоническим заболеванием имеет определенный склад характера, определенные эмоциональные проявления, определенные привычки. Но всем гипертоникам свойственна хронически подавляемая агрессия на фоне страха. Главной причиной развития артериальной гипертензий есть постоянная, повседневная аффективная напряженность, беспокойство и тревога. Ишемическая болезнь сердца (или коронарная болезнь сердца) тоже относится к психосоматическим недугам. Нагрузки, которые сердце испытывает при повышенной эмоциональности, очень велики. Психосоматические переживания воздействуют на жировой обмен и обусловливают атеросклероз коронарных сосудов . Поражение коронарных сосудов есть фундаментом нарушения поступления с кровью кислорода и питательных веществ к сердечной мышцы. Эмоциональные условия, которые содействуют прогрессированию ишемической болезни и смертельного последствия – инфаркта сердца , это:

• постоянный стресс и напряженность,
• повышенная тревожность
• депрессивность.

Учитывая факт, что инсульт головного мозга это осложнения атеросклероза сосудов головного мозга, можно смело отнести все перечисленные переживания и к развитию инсульта головного мозга . Отклонения сердечного ритма – это может быть аритмия, учащение, замедление биения сердца, провоцируется размолвками и ситуативными факторами в периоды большой внутренней драматичности. Основное чувствие, которое вызывает такие приступы, есть страх. В основе сердечного невроза лежит страх смерти от остановки сердца. Паническая атака вызывает неодолимый страх мысли о летальности. Кроме того, причины возникновения кардионевроза:

• негативизм;
• замкнутость;
• повышенная эмоциональность;
• внутренний конфликт;
• нехватка любви в детстве;
• стресс;
• чувство вины.

Освободись от разрушительных эмоций и чувств.

Если сгруппировать все эмоциональные причины сердечно-сосудистых недомоганий, то получим такой список.

1. Запущенные эмоциональные переживания. Недостаток радости. Жестокость. Убеждение в важности волнений.
2. Сердце есть символом любви, а кровь - радости. Если в жизни человека постоянно не хватает любви и радости, то сердце уплотняется и становится апатичным. В итоге ток крови становится слабым и мало-помалу приближается малокровие, образование атеросклеротической бляшки, и постепенной закупорки сердечных сосудов. Люди в такой степени концентрируются на драмах, которые сами себе находят, что совсем не замечают радости, которая их окружает.
3. Гонение за деньгами и карьерным ростом, игнорируя настоящие жизненные ценности.
4. Бесконечная боязнь унижения, опаска, что будут обвинения в неспособности любить, производят все болезни сердца.
5. Комплексы неполноценности, неуверенность.
6. Чувство одиночества.
7. Ощущение угрозы, внутренняя замкнутость.
8. Высокие амбиции и труднодостигаемые цели. Трудоголики более поддаются стрессам, а, в конечном счете, высокому давлению, сердечным болям.
9. Претенциозность, критичность.
10. Угнетение любых чувств.

Недуги сердца вытекают из-за равнодушия к ощущениям. Люди, считающие себя недостойными любить, получать любовь, запрещающие выражать чувства, безусловно, столкнуться с признаками сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо учится распознавать личные переживания, слушать и понимать голос собственного сердца, чтобы уменьшить тяготу сердечных болезней, а со временем полностью вылечиться.

Излечение психосоматики сердечных и сосудистых болезней

Подводя итоги, еще раз о главном. Причиной большинства физических заболеваний есть вытеснение нерешенных психологических проблем с уровня души на уровень тела. Чтобы исцелиться от сердечно-сосудистых, да и других болезней, нужно учиться идентифицировать то, что чувствуем, говорить об этом, грамотно выражать эмоции. Тогда вероятность заболеть снизится значительно!

Именно этому мы обучаем наших пациентов на Курсе “Здоровые Сердце и Сосуды с доктором Гончаренко”. Это четкая пошаговая программа излечения и предупреждения заболеваний сердца и сосудов. Проводятся:

1. Выездные оздоровительные программы
2. Индивидуальные консультации и курс оздоровления с доктором в Киеве
3. Онлайн курс по интернету.

Нашими методами за 4-6 месяцев в 90% случаях удается восстановить функцию сердца и сосудов без таблеток и дорогостоящих операций! Самое лучшее лечение сердечных и сосудистых болезней – это их предупреждение, профилактика. Мы поможем вам изменить свою жизнь: освободится от вредных привычек, нездорового образа жизни.

Психосоматика - причины сердечно-сосудистых заболеваний

В некоторых случаях именно заболевания могут показать человеку, что он делает не так. Язык болезней является своеобразным способом показать реальные чувства людей. Нужно обязательно прислушаться к своему организму, научиться понимать его и осознавать, когда следует что-то поменять в своей жизни. Если человек страдает гипертонией, то нужно понять, какие эмоции он испытывает. Многие заболевания сильно мешают испытывать истинное наслаждение от жизни. Так почему же возникают проблемы со здоровьем? Как от этого освободиться?

Ученые давно доказали, что большая часть проблем со здоровьем идет от психологических проблем. Психосоматика поможет разобраться в этом и улучшить физическое состояние человека.

Как же психика влияет на возникновение заболеваний? Следует знать, что эмоции и комплексы нужно выпускать наружу, избавляться от негатива. Если чувства держать внутри себя, то сильно страдает тело. Чем больше человек выражает эмоции тем меньше он болеет. Психосоматика в настоящее время входят в международную классификацию заболеваний, которые называют соматофорными. Предпосылками соматических заболеваний является стресс и тревожность, депрессивное состояние и нерешенные амбиции, недуги и различные нарушения психики.

Возможно ли защитить свое тело от недомоганий?

Необходимо знать некоторую информацию, чтобы справляться с недугами. Для начала нужно понять, какие могут быть последствия психосоматических нарушений. В традиционной медицине есть психоматические нарушения или реакции. Реакции обычно не занимают много времени, они проходят после того, как жизненные обстоятельства меняются.

К примеру, человек пребывает в страхе, у него возникает холодок на спине или потеют ладошки. Все это можно назвать реакциями, проходящими самостоятельно через короткий промежуток времени. Психоматические нарушения постоянно присутствуют, даже если в данный момент раздражение отсутствует.

К примеру, человек пережил большой стресс. До этого его ничего не беспокоило, а тут вдруг началась гипертония, проблемы с сердцем. Эмоциональные переживания и нерешенные психологические проблемы приносят проблемы с сосудами, постоянную утомляемость и многое другое. Эмоциональные переживания провоцируют долговременные проблемы с физическим здоровьем. У человека может не быть серьезных патологий, однако он постоянно чувствует недомогание и болезненные ощущения.

Эмоциональные заболевания

Существует огромное количество заболеваний, которые называются психосоматическими. Они доставляют большие проблемы в жизни любому человеку, а также могут даже привести к летальному исходу. Во время отрицательных эмоций некоторые органы перестают нормально функционировать.

Обычно большое влияние на организм оказывать страх, гнев и тоска. Если человек ощущает для себя угрозу, то органы его чувств начинают работать по определенной схеме. Когда человек глазами видит опасность, то все его органы словно сжимаются. После этого выделяется большое количество адреналина, который сжимает мышцы. Дыхание происходит поверхностно, все происходит быстро и незаметно. Через слишком высокие эмоциональные нагрузки болезней становится все больше.

Существует несколько самых распространенных психосоматических заболеваний:

• сердечно-сосудистые;
• астма;
• желудочно-кишечного тракта;
• нейродермит;
• гипертиреоз;
• язвенный колит;
• ревматизм и артрит;
• онкология;
• раздраженный кишечник;
• нарушение сна;
• расстройства в сексуальной сфере.

Психосоматика возникает из-за сложностей в жизни, различных стрессов и эмоционального напряжения. Если человек молчит и предпочитает сдерживать собственные эмоции, то начинает говорить его тело при помощи различных заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания и психосоматика

В настоящее время смертность в большинстве случаев происходит именно от сердечно-сосудистых заболеваний. Очень часто такие болезни провоцирует психологическое состояние человека. Заболевания сосудов и сердца из-за психосоматики могут быть следующими:

• артериальная гипертония;
• ишемическая болезнь сердца;
• кардионевроз;
• аритмия;
• нейроциркулярная дистония.

Все эти заболевания могут проявиться еще в глубоком детстве. Обычно ребенок телом ощущает окружающую обстановку и конфликты, смотрит на отношения своих родителей, сильно реагирует на ссоры и скандалы, возникает реакция закрыться. Ребенок ощущает неудовлетворенность собственной жизнью, считает себя никому не нужным или страдает от чрезмерной опеки. У него появляется враждебное отношение к окружающим, он не может спокойно вздохнуть, появляется сопротивление окружающему миру.

После этого малыш сжимается внутри себя. По мере взросления у человека присутствует напряженность мышц, формируются блоки. Не выраженные эмоции держат мышцы в постоянном напряжении, сосуды, находящиеся рядом, находятся под постоянным давлением. В итоге изменяется кровообращение и циркуляция сердечно-сосудистых заболеваний. Начинается гипоксия, клетки и ткани не получают достаточного количества кислорода и полезных веществ.

Артериальная гипертензия часто возникает из-за негативных эмоций, которым нет выхода. Гипертоники имеют особый характер, у них свои привычки и выражение эмоций. Однако все они без исключения агрессивны из-за определенных страхов, но тщательно подавляют такое свое состояние. Ишемическая болезнь также часто появляется из-за психосоматики.

Эмоциональная нестабильность и постоянные переживания могут спровоцировать инфаркт Миокарда и летальный исход. Нужно обязательно снимать стресс и напряжение, избавляться от повышенной тревожности и депрессии. Если учесть то, что инсульт происходит из-за осложнений атеросклероза сосудов головного мозга, то все вышеописанное может спровоцировать данное заболеваний.

Сердечный невроз происходит потому, что человек постоянно находится в страхе, он не в состоянии отпустить отрицательные эмоции, личность подвержена паническим атакам. Все это происходит из-за негативных эмоций, человек ощущает конфликт внутри себя, ему в детстве не хватало любви и заботы, он постоянно раздражается и находится в стрессовой ситуации, испытывает всепоглощающее чувство вины.

Нужно обязательно отпустить разрушительные чувства и эмоции. Если объединить все психосоматические причины заболеваний сердечно-сосудистой системы, то можно составить список:

1. Сердце символизирует любовь, а кровь - радость. Если человеку не хватает любви и радости, то он испытывает апатию и сердце его уплотняется. Кровоток начинает слабеть, начинается малокровие, сердечные сосуды закупориваются. Люди становятся пессимистами, они не видят, что их окружает счастье, которого можно добиться.
2. Эмоциональные переживания несут за собой жестокость.
3. Люди не обращают внимания на настоящие человеческие ценности, для них большую роль играет карьерный рост и материальный мир.
4. Комплексы и неуверенность в себе провоцируют негативное восприятие действительности.
5. Труженики постоянно испытывают стресс, они боятся, что не могут оправдать ожиданий окружающих.

Сердечные заболевания провоцирует и равнодушие к собственным ощущениям. Люди, которые считают, что недостойны любить и быть любимыми, боятся выражать эмоции и переживания, замыкающиеся в себе, обязательно столкнутся с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Нужно обязательно научиться прислушиваться к своему сердцу и распознавать переживания, чтобы излечить сердечные заболевания.

Кровеносная система

Многие уверены, что именно сердце является самым важным органом в жизни любого человека. Именно оно дарит возможность радоваться жизни и находить золотую середину с окружающим миром. Пока стучит сердце, человек может жить. Кровь олицетворяет душу, позволяет радоваться и дарит силы жить.

Тахикардия и психосоматика

Специальных исследований в области психологического состояния и заболеваний сердца пока не проводилось. Однако наука предполагает, что тахикардия развивается благодаря отрицательным эмоциям, которые переживает человек. То есть те люди, которые постоянно испытывают страх и тревожность, подвергаются такому заболеванию намного чаще, чем все остальные.

Люди, положительно настроенные и счастливые, намного меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Обычно негативные эмоции, при наличии сердечного заболевания, быстро могут привести к летальному исходу. Тахикардия очень часто обнаруживается у молодых людей, которые не в состоянии осуществлять управление над своими эмоциями.

Также патология может возникнуть у тех, кто постоянно пугается и испытывает угрызения совести. Обычно такие личности предпочитают держать эмоции под строгим контролем, никогда ничего не рассказывают окружающим. Также постоянными посетителями кардиологов являются люди, которые предпочитают вести активный образ жизни, у них на лице выражена агрессия, они страдают разнообразными фобиями и отличаются тревожностью. Все это провоцирует так называемую выдуманную болезнь.

Нужно обязательно ликвидировать психологические причины возникновения заболевания, чтобы избежать негативных последствий. Стоит подумать, как человек считает, принимает ли он все слишком близко к сердцу, сердобольный ли он, жалостливый или уставший от жизни. Если он часто употребляет такие фразы, то у него вполне в скором времени может развиться тахикардия.

Нужно изменить свое эмоциональное состояние, чтобы избавиться от психологических проблем и устранить заболевание. Следует обязательно контролировать свои мысли и эмоции, чтобы проводить профилактику тахикардии.

Стенокардия и психосоматика

Сердце начинает болеть из-за недостатка любви к самому себе и окружающим, к жизни в целом. Люди, у которых болит сердце, не испытывают глубоких чувств, они не ценят жизнь. Они ощущают старые обиды и не могут от них избавиться, мучаются ревностью и сожалением, жалостью и страхом. Они очень боятся остаться одинокими, но на самом деле такими и являются.

Люди отгораживаются от окружающих толстой и непробиваемой стеной, поэтому и остаются одни. Проблемы камнем ложатся прямо на сердце, поэтому человек и не чувствует радости. Некоторые люди жалуются, что не могут переживать даже за собственных детей. Они волнуются за окружающих, за внуков и близких, но по-настоящему не интересуются ни чем. У них попросту болит сердце, но они не могут помочь другим.

Сердечные психосоматические заболевания возникают у волнительных и жалостливых людей. Они пытаются взять всю боль и страдания других на себя.

В итоге происходит сужение сосудов, и, как следствие, стенокардия. Нужно быть милосердными, но не сострадать другим. Следует доставлять окружающим радость, но не переживать вместе с ними. Обязательно нужно любить себя и близких, вспомнить библейские заповеди, ведь в них говорится истина.

Добрый человек, который понимает других и себя, знает, для чего он живет во Вселенной, всегда имеет здоровое сердце. Специалисты отметили, что люди, у которых больное сердце, считают, что жизнь не может проходить без стресса и переживаний. Они негативно оценивают окружающую действительность, все ситуации для таких личностей являются стрессовыми. Они не могут отвечать за собственную жизнь.

Однако жизнь способна подарить только приятные и полезные мгновения.

Приятные дарят радость, а полезные помогают получить необходимый опыт. Не стоит носить на сердце неприятные эмоции, нужно улыбнуться и освободиться от переживаний, почувствовать свободу и легкость.

Нарушение сердечного ритма и психосоматика

Когда у человека все в полном порядке, он никогда не думает о сердце. Если в сердечной работе случаются перебои, то нужно подумать о своей жизни и понять, что в ней не так. Нужно прислушаться к самому главному органу, без которого невозможно жить. Именно оно способно подсказать, где человек сбился с ритма. Не стоит постоянно торопиться и спешить, нагонять лишнюю суету. Ведь в этом случае чувства подвержены только страху и беспокойству.

Сердечная блокада вполне может привести к остановке сердца, в этом случае требуется срочное оперативное вмешательство. Некоторые торопятся воспитать собственных детей, боятся, что не успеют этого сделать вовремя и дети останутся без родительской помощи и поддержки.

В итоге такие люди живут в бешеном ритме, который попросту не в состоянии выдержать организм.

Сердце дает намек, что нужно срочно остановиться и продолжить жить в более медленном ритме. Нужно начать заниматься тем, что на самом деле интересует человека, что будет приносить моральное удовлетворение и радость. А то занятие, что приходится делать в настоящее время, только усугубляет ситуацию.

Атеросклероз и психосоматика.

При атеросклерозе происходит повышение холестерина и закупорка каналов радости и счастья. Когда человек не испытывает удовольствия от жизни, он начинает сильно болеть. Нужно обязательно научиться быть счастливым, а это напрямую зависит от эмоций.

Напряжение в жизни оказывает влияние на сосуды, а все это ведет к возникновению атеросклероза. Всех таких личностей объединяет упрямство, они уверены. что окружающий мир слишком плохой, а им все время не везет. Также у людей с таким заболеванием очень большие проблемы с памятью. Они стремятся забыть все плохое, что с ними случалось.

Мнение специалистов

Заболевания сердечно-сосудистой системы прогрессируют в условиях современной жизни, ведь люди вынуждены нести на себе серьезные эмоциональные нагрузки. Могут присутствовать недолгие симптомы преходящей тахикардии, аритмии, гипотензии и артериальной гипертензии. Обычно такие проблемы возникают после эмоционального перенапряжения, страх и гнев.

Психоматические заболевания вызывают инфаркт Миокарда. Специалисты убеждены, что заболевания сердца часто возникают от невозможности реализоваться человеку в обществе. Люди с ишемической болезнью сердца имеют некоторые схожие черты в характере. Все чувства, которые испытывает человек, оказывают влияние на сердечно-сосудистую систему.

Иногда, после операционного вмешательства, не приходит долгожданное исцеление, ситуация только усугубляется. Все это происходит потому, что главные психосоматические причины возникновения болезни так и остались с человеком. Сердце все без исключения считают символом любви. Именно поэтому, когда человек переживает болезненное расставание, то у него возникает сердечное заболевание. Если родители не дарят необходимое для малыша тепло, то он находит игрушку, которая и становится заменой чувств.

Некоторые специалисты уверены, что иногда человек переносит все свои переживания к определенному человеку на сердце, ведь он не может выразить их открыто. Человек не показывает окружающим тоску и недостаток любви. Женщина может молчать, чтобы сохранить мир и покой в семье, в итоге на ее сердце ложится непосильный груз, который и вызывает психосоматические заболевания сердечно-сосудистой системы.

Мейер Фридман вместе с Реем Розенманом занимались исследованием индивидуальных особенностей личностей с ишемической сердечной болезнью. Специалисты отметили, что у всех испытуемых существует ряд общих особенностей. Сердечники типа «А» часто подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Эти люди постоянно борются с окружающей действительностью, они агрессивны и честолюбивы, конфликты и воинственно настроены, нетерпеливы и раздражительны. Человек стремится за минимально короткий промежуток времени добиться поставленных целей, перегружает себя, но ничего не успевает. Он все время находится в ожидании, рассчитывает, что завтра принесет намного больше, чем сегодня, чувствует постоянное неудовлетворение.

Такие люди не реагируют на язык тела, даже при плохом самочувствии работают с полной силой. Эти личности могут прийти в ярость из-за любого неосторожного слова, они крайне возбудимые и беспокойные. Поведение «В» показывает слишком свободное отношение к жизни, у таких личностей практически не бывает напряжения. Поведение класса «С» присуще робким и стеснительным людям, они всегда готовы мириться с окружающей действительностью, пытаются плыть по течению.

Еще в восьмидесятых годах прошлого столетия ученый из Германии Франц Фричевски класс «А» решил разделить на три. В первом находятся слишком скромные и замкнутые люди, они очень сдержанные. Их практически невозможно вывести из себя, но когда это происходит, то они очень долго не успокаиваются.

Во втором классе находятся те личности, которые тщательно прячут собственные чувства, но постоянно находятся на нервах. В третьей группе находятся люди, который являются чрезвычайно эмоциональными личностями. Они постоянно жестикулируют и смеются, слишком громко разговаривают. Когда они ругаются, то потом не могут вспомнить, из-за чего это произошло.

Итоги и выводы

Главной причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний являются психосоматические проблемы. Нужно обязательно прислушиваться к собственному телу, чтобы вовремя остановиться и начать менять свою жизнь. Нужно ликвидировать психологические проблемы, только тогда можно будет избежать болезней сердца. Следует грамотно выражать собственные эмоции, тогда все будет в порядке!

Ишемическая болезнь сердца.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это обобщенное название целой категории заболеваний, связанных с недостаточным обеспечением сердца кислородом. Чаще всего, это несоответствие между потребностью и реальным объемом поставляемого кислорода, возникает из-за нарушения притока крови к сердечной мышце при атеросклерозе коронарных артерий. Это отмечается в 90% всех случаев проявления заболевания.

Основные симптомы ишемической болезни:

Стенокардические приступы становятся чаще и возникают при малейшей нагрузке на сердце

Сжимающие или давящие боли за грудиной или слева от нее

Ночные приступы стенокардии

При длительности приступа более 20 минут может развиться инфаркт миокарда

Нужно отметить, что при ишемической болезни сердца отмечаются: быстрая утомляемость, слабость, потливость, отеки конечностей (особенно нижних), отдышка.

Почему ИБС относится к психосоматическим заболеваниям?

Разочарованность в жизни

Неудовлетворенность собственной жизнью

Эмоциональная нестабильность (быстрый переход от одной эмоции к другой)

Трудности с выражением эмоций

Желание добиться высокого социального статуса

Придание повышенной значимости материальным благам

Социальная «маска» собственного благополучия

Стремление к соревновательному процессу и первенству в нем

Эти люди часто бывают успешными, занимают руководящие должности, имеют средний или высокий социальный статус. Но чрезмерные усилия, которые они прикладывают для достижения своих целей (пусть даже они сами этого не осознают), создают ситуацию постоянного стресса и напряженности, с которой трудно справиться сердечно-сосудистой системе. В результате – болезнь и часто, потеря всего, на что было потрачено бесценное здоровье.

Психология болезней: Сердце (проблемы)

1. СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ) - (Луиза Хей)

Чувство вины. Символизирует центр любви и безопасности.

Давнишние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса.

Радость. Радость. Радость. Я с удовольствием пропускаю поток радости через свое сознание, тело, жизнь.

2. СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ) - (В. Жикаренцев)

Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле

Олицетворяет центр любви и безопасности, защиты.

Долгосуществующие эмоциональные проблемы. Отсутствие радости. Ожесточение сердца. Вера в напряжение, переутомление и давление, стресс.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я возвращаю переживания радости в центр своего сердца. Я выражаю любовь ко всему.

3. СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ) - (Лиз Бурбо)

Сердце обеспечивает кровообращение в организме человека, функционируя подобно мощному насосу. От болезней сердца в наши дни умирает гораздо больше людей, чем от любых других болезней, войн, катастроф и т.д. Этот жизненно важный орган расположен в самом центре тела человека.

Когда мы говорим о том, что человек концентрируется, это значит, что он позволяет своему сердцу принимать решение, то есть действует в гармонии с самим собой, с радостью и любовью. Любые проблемы с сердцем являются признаком противоположного состояния, то есть состояния, в котором человек все принимает слишком близко к сердцу. Его усилия и переживания выходят за пределы его эмоциональных возможностей, что побуждает его к чрезмерной физической активности. Самое важное сообщение, которое несут в себе болезни сердца, – «ПОЛЮБИ СЕБЯ!». Если человек страдает какой-то болезнью сердца, это значит, что он забыл о собственных нуждах и изо всех сил старается заслужить любовь окружающих. Он недостаточно любит себя.

Проблемы с сердцем говорят о том, что ты должен немедленно изменить свое отношение к самому себе. Ты считаешь, что любовь может исходить только от других людей, но было бы гораздо мудрее получить любовь от самого себя. Если ты зависишь от чьей-то любви, эту любовь приходится постоянно заслуживать.

Когда ты осознаешь свою неповторимость и научишься уважать себя, любовь – твоя любовь к себе – будет всегда с тобой, и тебе не придется стараться снова и снова, чтобы ее получить. Для того чтобы восстановить контакт со своим сердцем, постарайся говорить себе хотя бы десять комплиментов в день.

Если ты произведешь эти внутренние изменения, твое физическое сердце отреагирует на них. Здоровое сердце выдерживает обманы и разочарования в любовной сфере, так как никогда не остается без любви. Это не значит, что ты можешь ничего не делать для других; напротив, ты должен продолжать делать все, что делал раньше, но уже с другой мотивацией. Ты должен делать это ради собственного удовольствия, а не для того, чтобы заслужить чью-то любовь.

4. СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ) - (Валерий Синельников)

Боли в сердце возникают от неудовлетворенной любви: к себе, близким, окружающему миру, к самому процессу жизни. У людей с больным сердцем дефицит любви к себе и к людям. Им мешают любить застарелые обиды и ревность, жалость и сожаления, страх и гнев. Они чувствуют себя одинокими или боятся одиночества. Они не понимают, что сами создают себе одиночество, отгораживаясь от людей, опираясь на старые обиды. На них давят эмоциональные давнишние проблемы. Они «тяжелым грузом», «камнем» ложатся на сердце. Отсюда - дефицит любви и радости. Вы просто убиваете в себе эти божественные чувства. Вы настолько заняты своими и чужими проблемами, что для любви и радости не остается места и времени.

Доктор, я не могу не переживать за своих детей, - говорит мне пациентка. - У дочери муж-пьяница, сын разошелся с женой, а я волнуюсь за внуков, как они, что с ними. У меня сердце болит за них за всех.

Я понимаю, что вы хотите только хорошего своим детям и внукам. Но разве боль в сердце - это лучший способ помочь им?

Конечно нет, - отвечает женщина. - Но я не умею по-другому.

Сердце часто болит у тех людей, которые преисполнены жалостью и состраданием. Они стремятся помочь людям, взяв на себя их боль и страдания («Сердобольный человек», «Сердце кровью обливается», «Брать близко к сердцу»). В них очень сильно желание помочь близким, окружающим людям. Но они пользуются далеко не лучшими способами. И при этом совершенно забывают о себе, игнорируют себя. Таким образом, сердце постепенно закрывается для любви и радости. Его сосуды сужаются.

Быть открытым миру, любить мир и людей, и при этом помнить и заботиться о себе, о своих интересах и намерениях - это большое искусство. Помните? «Возлюби ближнего своего, как себя самого!»

Почему люди забывают вторую часть этой заповеди?

Человек с добрыми помыслами, понимающий, осознающий и принимающий свое место и предназначение во Вселенной, имеет здоровое и сильное сердце.

Доброе сердце век не болеет,

А недоброе - тяжелеет.

Зло сгубило сердце не одно.

Доброе сердце имей,

Добром за добро ответить сумей.

Я обнаружил, что люди с больным сердцем верят в необходимость напряжения и стресса. У них преобладает негативная оценка окружающего мира или каких-либо событий и явлений в нем. Практически любую ситуацию они рассматривают как стрессовую. Это оттого, что они не научились брать на себя ответственность за свою жизнь. Лично я разделяю все ситуации в своей жизни на две категории: приятные и полезные. Приятные ситуации - это те, которые дарят мне приятные переживания. А полезные - это те, в которых можно научиться чему-то важному и позитивному.

Есть у меня знакомый банщик. Ему уже семьдесят лет. Золотую свадьбу справил. Недавно он мне рассказывал о себе.

Пятнадцать лет назад я попал в госпиталь с подозрением на инфаркт сердца. Мне тогда туго пришлось. Думал, что уже конец настал. Ну ничего, врачи поддержали, подлечили. А когда выписывался, то один умный врач мне сказал: «Если хочешь иметь здоровое сердце, запомни: никогда никого не ругай и ни с кем не ругайся. И даже если рядом кто-то кого-то ругает, беги оттуда подальше. Выбирай себе добрых людей и сам будь добрым».

Так я его слова на всю жизнь запомнил. Если в троллейбусах ругаются, я выхожу и сажусь на маршрутное такси. Соседки-пенсионерки шутят: «Семеныч богачом стал, на такси разъезжает». А я думаю, что не стоит экономить на своем здоровье.

Зато сейчас я могу в бане отпарить веником сразу три человека. И чувствую себя прекрасно.

Одна моя пациентка с пороком сердца в разговоре часто использовала такие фразы:

Доктор, я постоянно жалею людей.

Беру близко к сердцу.

Мир такой несправедливый.

«Брать близко к сердцу», «Сердобольный человек», «Камень на сердце», «Сердце кровью обливается», «Холодное сердце», «Бессердечный» - если вы пользуетесь подобными фразами, то у вас есть предрасположенность к болезням сердца или оно уже больное. Хватит носить в своем сердце что-то неприятное. Освободитесь, улыбнитесь, распрямитесь, почувствуйте себя легко и свободно.

5. СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ) - (Валерий Синельников)

Я вспоминаю уроки физиологии в медицинском университете. Мы тогда проводили опыты над лягушками. У лягушки вырезалось сердце и помещалось в физиологический раствор. И если поддерживать определенные условия, то сердце может биться в отрыве от организма сколько угодно долго. Это объясняется тем, что в сердце есть свой собственный водитель ритма (синусовый узел).

Но, находясь в организме, сердце еще реагирует и на определенные гормоны, нервные импульсы, идущие из центральной и вегетативной нервной системы. И когда в нашей жизни все в порядке, мы не думаем о нашем сердце.

Перебои в работе сердца - это прямое указание на то, что вы сбились со своего собственного ритма жизни. Прислушайтесь к своему сердцу. Оно наверняка подскажет вам, что вы навязываете себе чуждый ритм. Куда-то спешите, торопитесь, суетитесь. Беспокойство и страх начинают управлять вами, вашими чувствами.

У одного моего пациента возникла сердечная блокада. При этом заболевании не каждый импульс из синусового узла доходит до сердечной мышцы. И сердце сокращается с частотой 30-55 ударов в минуту (при нормальном ритме 60-80 ударов). Возникает угроза остановки сердца. Медицина в таком случае предлагает сделать операцию и поставить искусственный водитель ритма.

Понимаете, доктор, - говорит мне пациент, - я уже не молод, а у меня маленький сын растет. Надо успеть дать ему образование, обеспечить достойную жизнь. Я ради этого ушел со своей любимой работы и подался в бизнес. И я не выдерживаю этот бешеный ритм, конкуренцию. Кроме того, постоянные проверки со стороны налоговой инспекции. И каждому надо что-то дать. Я устал от всего этого.

Правильно, - говорю я, - в бизнесе совершенно другой ритм. И ваше сердце подсказывает вам, что нужно остановиться, перестать беспокоиться и начать заниматься в жизни тем, что вам интересно, что приносит радость, моральное удовлетворение. То, чем вы занимаетесь сейчас, - не ваше.

Но ведь многие люди с началом перестройки сменили профессию.

Конечно, - соглашаюсь я. - Некоторым занятие бизнесом помогло раскрыть в себе таланты, а многие просто кинулись в погоню за деньгами, забыв о своем предназначении, изменив себе, предав свое сердце.

Но мне же нужно обеспечивать семью, - не соглашается он. - А на прежней работе я получал мизерные деньги.

В таком случае, - говорю я, - у вас есть выбор: или вы живете по навязанному и искусственному для вас ритму, либо меняете работу и живете в своем естественном ритме, в ладу с собой и окружающим миром. Кроме того, - добавляю я, - любимая работа, если ее правильно поставить, может приносить не только моральное, но и материальное удовлетворение.

Из всех богатств, что в жизни ты имеешь,
Что бережёшь и трепетно хранишь,
Из всех сокровищ, чем ценить умеешь,
Своё ты сердце трепетно храни.

Сердце – один из жизненно важных органов человека. Более того – его физиологический и энергетический центр. Не удивительно, что на его состоянии сказывается множество факторов, вызывая болезни. Одна из наиболее распространенных - ишемическая болезнь сердца.

Физиологическая причина ишемии - недостаточное снабжение сердца кислородом. Он поступает в орган вместе с кровью. А вот ее приток нарушается из-за снижения пропускной способности коронарных артерий в следствии «налипания» на их стенках холестерина.

В остальных случаях врачи диагностируют другие причины: эндокринные расстройства, воспаление сосудов, аллергия. Но последнее - это всего 10% из общего числа причин.

К сожалению, на сегодняшний день ишемия - один из лидирующих диагнозов в странах СНГ. Более того: болезнь заметно помолодела. Если еще полвека назад этот диагноз ставили людям пенсионного возраста или близкого к нему, то сейчас проблемы с сердцем имеют довольно молодые люди от 30 лет.

К симптомам ишемии относят:

• сдавливающая боль в области грудной клетки
• сжимающие боли за грудиной или слева от нее
• 10-15 минутные приступы боли за грудиной, отдающейся в левую руку, реже в шею и в челюсть, в большинстве случаев бывают ночью
• быстрая утомляемость, отеки конечностей, потливость

Современная медицина каждый год делает все возможное для лечения этой болезни, но статистика летальных исходов неуклонно растет. Ведь врачи имеют дело уже со следствием. А искать надо первопричину. И кроется она в нашем образе жизни, привычках, характере, отношении к себе и жизни в целом.

Существуют определенные группы риска

В них, прежде всего, попадают люди, которые:

• Имеют наследственную предрасположенность к заболеванию. Это те, в которых инфаркт перенесли близкие родственники – родители, бабушки или дедушки.
• Курят. У курильщиков врачи наблюдают более сильное сужение коронарных сосудов, что ведет к плохому кровоснабжению.
• Имеют высокое кровяное давление . У людей с гипертонией наблюдается утолщение стенок сердца, что повышает его потребность в кислороде. Поскольку сердце не может получить достаточное количество кислорода, его выносливость значительно понижается.
• Избыточный вес. Он способствует развитию атеросклероза - налипания «плохого» холестерина на стенки сосудов, что приводит к высокому кровяному давлению.
• Ведут малоподвижный образ жизни. Это приводит к нарушению обмена веществ, что в свою очередь провоцирует возникновение сахарного диабета и ожирения.

Но одним из самых мощных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний является хронический стресс . Поэтому, психологи уже давно отнесли болезни сердца к психосоматическим заболеваниям.

Ведь сердце – это центр эмоций и восприятий человека. Не зря столько высказываний свидетельствуют об этом: сердце «замирает» от радости, «останавливается» от восторга, бешено стучит от страха. Неудивительно, что перенося на себе столько разных эмоций, наше сердце часто дает сбой.

Сегодня существует некоторый собирательный образ человека, больше всех склонного к заболеванию сердца. Давайте к нему присмотримся.

Психологический портрет больного ишемией

1. «Застегнут на все пуговицы» . Это очень замкнутые люди. Они не выказывают своих эмоций и переживают все внутри себя. Им трудно строить межличностные отношения, сближаться с людьми. Тем более признаться, что им кто-то нужен. Такие люди очень тщательно скрывают свои страхи от окружающих.

В кабинете сидит бывший военный, 40 лет службы. Звание генерал-майора. Этот человек привык командовать и быть сдержанным. Живет практически одной работой. Жалуется на появившиеся в последнее время боли и давления в области груди. Клиенту было очень сложно меняться. В частности, не просто находить время для отдыха, но еще и радоваться этому. Не думать в это время о работе и обязанностях. Но благодаря поэтапной системной работе он справился. Хотя и на прием он пришел не совсем по своей воле: жена упросила.

2. Большой босс . Это очень честолюбивые и целеустремленные люди. С большими амбициями и готовностью работать на износ до результата. Могут добиваться поставленных целей любой ценой. У них, как правило, очень насыщенный график и стрессовый ритм жизни.

Перед специалистом сидит мужчина 37 лет. Директор отдела крупной строительной фирмы. Его часто мучает аритмия и тупая ноющая боль в области сердца. «Понимаете доктор, моя должность - лакомый кусочек для многих в нашей компании. Если я не буду справляться с поставленными задачами, меня переведут на другое место или уволят. А я не могу этого допустить. Сам слишком долго добивался этого статуса». Этот человек работу, конечно, не бросил. Но благодаря специалисту научился правильно реагировать на рабочие моменты и боли в сердце отошли.

3. Сердобольный человек . Такие люди наоборот - способны не замыкаться в себе, выражать эмоции. Но у них другая крайность – они все пропускают через себя. Могут подолгу говорить о своих проблемах «смаковать» их. Причем переживают не только свои неприятности, а и окружающих.

На приеме – женщина предпенсионного возраста. Муж умер несколько лет назад. Остались сын и дочь. Последняя еще не замужем, а сын любит выпить. «Вы знаете, - признается она. – Я не могу не думать и не переживать за своих детей. У меня сердце кровью обливается, когда думаю об их проблемах».

Конечно, сколько людей, столько и вариантов. Но общее у них одно – они не пускают радость и любовь в свою жизнь, в свое сердце. Закрываются от нее работой, амбициями, тревогой за себя и других. А это чревато всеми вышеперечисленными проблемами.

Почему же так важно научиться чувствовать и проявлять любовь?

Чтобы это понять, надо обратиться к биохимии. А она говорит, что ощущения счастья, радости, любви провоцирует выработку в головном мозге определенных гормонов. А они в свою очередь запускают в организме целую цепочку разных реакций, которые очень благотворно на него влияют.

Так, гормон окситоцин снижает в крови уровень тех самых пресловутых гормонов стресса. Гормоны счастья эндорфины поднимают настроение, успокаивают и расслабляют.

Вместе с физической активностью, здоровым питанием, контролем артериального давления это станет хорошей профилактикой развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Но, бывает, самостоятельно измениться трудно: приобрести новые привычки, разобраться в сложившихся проблемах. В таком случае, поможет специалист – медицинский психолог или врач-психотерапевт. Вместе Вы сумеете разложить свою проблему «по полочкам» и предотвратить нежелательные последствия в виде болезни.

А что же делать, если болезнь уже наступила?

Боли в сердце, нарушение ритма, гипертония – это болезни, которые отображают отношение человека к жизни, к тем вызовам, которые стоят на его пути. Если медикаментозное лечение дает слабый результат или не помогает вообще, есть смысл обратиться к психотерапевту.

Женщине, сидящей в кабинете, 45 лет. Ее уже несколько лет мучает высокое кровяное давление, а таблетки практически не помогают. В процессе работы выяснилось, что «скакать» давление у нее начало, когда муж сменил работу и стал дальнобойщиком. Именно тревога за мужа породила беспокойство, внутреннее давление страха, которое проявилось в виде болезни. После работы с психологическими установками, женщина перестала бояться за мужа, и ее давление пришло в норму.

Особую категорию составляют больные, которые перенесли инфаркт. Их очень часто мучают страхи: а что, если приступ повторится? А если я не сумею восстановиться? Как болезнь отобразится на отношениях в семье? Сумею ли я работать, как раньше?

Наряду с кардиологом помощь психотерапевта в таком случае весьма существенна. От разрешения этих вопросов зависит, как быстро человек восстановится физически. Психотерапевт в этом случае поможет справиться с депрессией, побороть беспокойство, панику, страх. И, в конечном итоге, помочь человеку прийти к физическому и психическому здоровью.

Физическая блокировка

Сердце обеспечивает кровообращение в организме человека, функционируя подобно мощному насосу. От болезней сердца в наши дни умирает гораздо больше людей, чем от любых других болезней, войн, катастроф и т.д. Этот жизненно важный орган расположен в самом центре тела человека.
Эмоциональная блокировка

Когда мы говорим о том, что человек концентрируется, это значит, что он позволяет своему сердцу принимать решение, то есть действует в гармонии с самим собой, с радостью и любовью. Любые проблемы с сердцем являются признаком противоположного состояния, то есть состояния, в котором человек все принимает слишком близко к сердцу. Его усилия и переживания выходят за пределы его эмоциональных возможностей, что побуждает его к чрезмерной физической активности. Самое важное сообщение, которое несут в себе болезни сердца, – «ПОЛЮБИ СЕБЯ!». Если человек страдает какой-то болезнью сердца, это значит, что он забыл о собственных нуждах и изо всех сил старается заслужить любовь окружающих. Он недостаточно любит себя.

Ментальная блокировка

Проблемы с сердцем говорят о том, что ты должен немедленно изменить свое отношение к самому себе. Ты считаешь, что любовь может исходить только от других людей, но было бы гораздо мудрее получить любовь от самого себя. Если ты зависишь от чьей-то любви, эту любовь приходится постоянно заслуживать. Когда ты осознаешь свою неповторимость и научишься уважать себя, любовь – твоя любовь к себе – будет всегда с тобой, и тебе не придется стараться снова и снова, чтобы её получить. Для того чтобы восстановить контакт со своим сердцем, постарайся говорить себе хотя бы десять комплиментов в день.

Если ты произведешь эти внутренние изменения, твое физическое сердце отреагирует на них. Здоровое сердце выдерживает обманы и разочарования в любовной сфере, так как никогда не остается без любви. Это не значит, что ты можешь ничего не делать для других; напротив, ты должен продолжать делать все, что делал раньше, но уже с другой мотивацией. Ты должен делать это ради собственного удовольствия, а не для того, чтобы заслужить чью-то любовь.

ЛИЗ БУРБО

• ЕСЛИ ВАМ НЕ УДАЛОСЬ НАЙТИ РЕШЕНИЕ СВОЕЙ СИТУАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СТАТЬИ, ТО ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ И МЫ ВМЕСТЕ НАЙДЕМ ВЫХОД.

  ЭТО ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРА «НЕСЧАСТЛИВОГО» ЧЕЛОВЕКА

  Его 2 основные проблемы:

  1) хроническое неудовлетворение потребностей,

  2) невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств, с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.

  Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо человек «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе - даже от самогигиены.

  Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель.

  На фоне безнадежности, отчаяния и истощения нет сил, энергии даже на мышление.

  Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ…

  Трудно понять - чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то. Наоборот - у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.

  Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:

  1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:

  • Я имею право на потребности. Я есть, и я - есть я.
  • Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности.
  • Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь.
  • Я имею право жаждать любви и любить других.
  • Я имею право на достойную организацию жизни.
  • Я имею право выражать недовольство.
  • Я имею право на сожаление и сочувствие.
  • … по праву рождения.
  • Я могу получить отказ. Я могу быть один.
  • Я позабочусь о себе в любом случае.

  Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача «выучить текст» не является самоцелью. Аутотренинг сам по себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувствовать, найти ей подтверждение в жизни. Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представлений о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь. А эти фразы - лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых «истин».

  2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле.

  …тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.

  ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?

  ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

  ЗА К АЖДОЙ «НЕГАТИВНОЙ ЭМОЦИЕЙ» ЛЕЖИТ ПОТРЕБНОСТЬ ИЛИ ЖЕЛАНИЕ, УДОВЛЕТВОРЕНИЕ КОТОРЫХ И ЕСТЬ КЛЮЧ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЖИЗНИ…

  ДЛЯ ПОИСКА ЭТИХ КЛАДОВ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС НА СВОЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ:

  ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

  Психосоматические заболевания (так будет корректней) - это те расстройства в нашем теле, в основе которых лежат психологические причины. психологические причины - это наши реакции на травматические (сложные) жизненные события, наши мысли, чувства, эмоции, которые не находят своевременного, правильного для конкретного человека выражения.

  Психические защиты срабатывают, мы забываем об этом событии через время, а иногда и моментально, а вот тело и неосознанная часть психики все помнят и посылают нам сигналы в виде расстройств и болезней

  Порой призыв может быть отреагировать на какие-то события из прошлого, вывести «захороненные» чувства наружу, или симптом просто символизирует то, что мы себе запрещаем.

  ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ МОЖНО ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ:

  Негативное влияние стресса на человеческий организм, а особенно дистресса, колоссально. Стресс и вероятность развития болезней тесно взаимосвязаны. Достаточно сказать о том, что стресс способен снижать иммунитет приблизительно на 70%. Очевидно, что такое снижение иммунитета может вылиться во что угодно. И еще хорошо, если это будут просто простудные заболевания, а если онкологические болезни илиастма, лечение которых уже крайне затруднительно?